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Basundi vs Quark

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Calorías

Calorías en 1 taza

330,00 kcal215,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

375,20 kcal0,08 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

120,00 kcal25,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

120,00 kcal64,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

180,00 kcal265,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

14,90 gramo14,10 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

36,20 gramo3,50 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

2,40 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

30,50 gramo3,50 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

20,00 gramo10,60 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

15 %20 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

7,60 gramo7,00 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,00 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

2,60 gramo0,01 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

5,60 gramo0,20 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

26,00 mg1,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

66,00 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,11 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,10 mg0,30 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,52 mg0,50 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,18 mg0,01 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

5,40 µg19,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,00 µg0,70 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

3,00 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

195,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,20 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

4,68 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg1,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

473,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,95 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

3,63 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

105,00 mg100,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

231,10 mg150,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

167,20 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,45 mg0,60 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

60,00 gramo80,53 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

mejora la nutrición, mantiene sentirse lleno
previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico

Otros beneficios generales

ayuda a dormir mejor, ayuda a ganar peso, mejora la nutrición, proporciona energía
mejor para la pérdida de peso, reduce el colesterol, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

da una piel más lisa, proporciona la piel suave, saludable y brillante
-

Cuidado del cabello

-
-

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
-

Importancia nutricional

buena fuente de calcio, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas
buena fuente de proteínas, bajo en grasa

Alergia

Síntomas de la alergia

El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náuseas, acompañados de vómitos, retumbante o de gorgoteo en el estómago
-

Qué es

Qué es

basundi es un delicioso postre servido sobre todo en la parte occidental de la India, es decir, Maharashtra y Gujarat. que se endulza la leche densa con guarnición de dryfruits.
Es en hace calentando la leche agria, hasta el grado deseado de la coagulación (desnaturalización, cuajar) de proteínas de la leche se cumple, y luego se tensa.

Color

de color amarillo pálido
-

Sabor

lechoso, Sweet, grueso
-

Aroma

lechoso
-

Vegetariano

-

Origen

India
Alemania

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

cardamomo, Charoli, Leche, azafrán hebras, Azúcar
suero de la leche, Leche

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

2 tazones, Cazo, agitador de
cuenco, estopilla, agitador de

tiempo duración

Tiempo de preparación

10- 15 minutos
24-36 horas

Hora de cocinar

40
20

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

39,20 °F86,00 °F
-20 383
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Estante La vida

3- 5 días
7- 10 días