×

Basundi
Basundi

quark
quark



ADD
Compare
X
Basundi
X
quark

Basundi Vs quark

Add ⊕

Calo

Năng lượng trong 1 ly

330,00 kcal215,00 kcal
50 1927
👆🏻

Năng lượng

375,20 kcal0,08 kcal
0 904
👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

120,00 kcal25,00 kcal
2 133
👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

120,00 kcal64,00 kcal
10 717
👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

180,00 kcal265,00 kcal
12.2 899
👆🏻

kích thước phục vụ

100
100

protein

14,90 g14,10 g
0 215
👆🏻

carbs

36,20 g3,50 g
0 205
👆🏻

Chất xơ

2,40 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Đường

30,50 g3,50 g
0 54.08
👆🏻

Chất béo

20,00 g10,60 g
0.1 175
👆🏻

Hàm lượng chất béo

15 %20 %
0 100
👆🏻

Chất béo bão hòa

7,60 g7,00 g
0 67
👆🏻

Chất béo trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

polyunsaturated Fat

2,60 g0,01 g
0 48
👆🏻

Chất béo

5,60 g0,20 g
0 32.9
👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100
100

cholesterol

26,00 mg1,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamin

vitamin A

66,00 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,11 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,10 mg0,30 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,52 mg0,50 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,18 mg0,01 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

5,40 microgam19,00 microgam
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,00 microgam0,70 microgam
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

3,00 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

195,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,20 microgam0,00 microgam
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

4,68 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

0,00 microgam1,10 microgam
0 30.3
👆🏻

khoáng sản

canxi

473,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Bàn là

0,95 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

magnesium

3,63 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Photpho

105,00 mg100,00 mg
0 1409
👆🏻

kali

231,10 mg150,00 mg
0 1794
👆🏻

sodium

167,20 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

kẽm

0,45 mg0,60 mg
0 7.31
👆🏻

khác

Nước

60,00 g80,53 g
0 221
👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Cải thiện dinh dưỡng, Giữ Feel Full
Ung thư Ngăn chặn, Tăng hệ thống miễn dịch

Lợi ích chung khác

Giúp trong giấc ngủ tốt hơn, Giúp Để Đạt Trọng lượng, Cải thiện dinh dưỡng, Cung cấp năng lượng
Tốt nhất cho giảm cân, giảm Cholesterol, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Cung cấp cho một làn da mượt mà, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ
-

Chăm sóc tóc

-
-

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

-
-

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn Protein
Tốt Nguồn Protein, Ít béo

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Bệnh tiêu chảy, Đầy hơi Hoặc Gas, Buồn nôn, nôn Cùng Bằng, Ầm ầm Hoặc ríu rít Sounds trong dạ dày
-

Những gì là

Những gì là

Basundi là một món tráng miệng ngon chủ yếu là phục vụ trong các phần phía tây của Ấn Độ, tức là Maharashtra và Gujarat. Nó được sữa dày đặc trang trí với dryfruits.
Quark là một loại sản phẩm từ sữa tươi, phổ biến trong ẩm thực của các nước nói tiếng Đức, được làm bằng cách làm ấm sữa chua cho đến khi đạt được mức độ đông tụ mong muốn (biến tính, đông tụ) của protein sữa, sau đó lọc.

Màu

Màu vàng nhạt
-

vị

Milky, Ngọt, Dày
-

mùi thơm

Milky
-

Ăn chay

Vâng
-

Gốc

Ấn Độ
nước Đức

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước

100
100

Thành phần

Thảo quả, Charoli, Sữa, Sợi nghệ tây, Đường
Sữa bơ, Sữa

Lên men Agent

-
-

Những điều bạn cần

2 bát, cái nồi, Cây khuấy
bát, vải mỏng, Cây khuấy

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị

10- 15 phút
24-36 giờ

Giờ nấu ăn

40
20

lão hóa thời gian

-
-

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh

39,20 ° F86,00 ° F
-20 383
👆🏻

Thời gian sống

3- 5 ngày
7- 10 ngày