×

Sauermilch
Sauermilch

Quark
Quark



ADD
Compare
X
Sauermilch
X
Quark

Sauermilch vs Quark

Add ⊕
1 Kalorien
1.1 Kalorien in 1 Tasse
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Yakbutter Fakten
70 1628
1.4 Kalorien
55,00 Kcal0,08 Kcal
Bio-Milch Fakten
0 904
1.6 Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Schlagsahne Fakten
8 102
1.11 Kalorien in 1 oz
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Paneer Fakten
12.2 204
1.12 Kalorien in 1 Scheibe
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Paneer Fakten
12.2 425
1.14 Serviergröße
100
100
1.15 Proteine
3,00 g14,10 g
Kondensmilch Fakten
0 215
1.18 Kohlenhydrate
4,00 g3,50 g
Kakaobutter Fakten
0 205
1.20.1 Faser
Nicht verfügbar0,00 g
Milch Fakten
0 10.3
1.20.4 Zucker
Nicht verfügbar3,50 g
Schweizer Käse Fakten
0 54.08
1.21 Fette
4,80 g10,60 g
Yakult Fakten
0.1 175
1.21.2 Fettgehalt
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Paneer Fakten
1 91
1.22.4 Gesättigte Fette
3,10 g7,00 g
Amasi Fakten
0 67
2.2.1 Trans-Fette
0,00 gNicht verfügbar
Milch Fakten
0 162
2.3.2 Polyungesättigten Fette
0,00 g0,01 g
Paneer Fakten
0 48
2.3.5 Einfach ungesättigte Fette
0,00 G0,20 G
Zincica Fakten
0 32.9
3 Ernährung
3.1 Serviergröße
100
100
3.2 Cholesterin
19,00 mg1,00 mg
Frischkäse Fakten
0 325
4.3 Vitamine
4.3.1 Vitamin A
85,80 IU0,00 IU
Erdnussbutter Fakten
0 2499
4.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg0,04 mg
Paneer Fakten
0 3.5
4.4.5 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg0,30 mg
Kakaobutter Fakten
0 2.017
4.4.8 Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mgNicht verfügbar
Kakaobutter Fakten
0 13.112
4.4.10 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg0,01 mg
Schlagsahne Fakten
-0.026 1.5
4.4.13 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Kakaobutter Fakten
0 87
4.4.16 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,27 µg0,70 µg
Erdnussbutter Fakten
0 4.03
4.4.19 Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg1,00 mg
Milch Fakten
0 7.7
4.5.2 Vitamin-D
0,80 IU0,00 IU
Joghurt Fakten
0 301
4.5.5 Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar0,00 µg
Milch Fakten
0 7.5
4.5.8 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,10 mg0,01 mg
Paneer Fakten
0 24.21
4.5.11 Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Joghurt Fakten
0 30.3
4.6 Mineralien
4.6.1 Kalzium
116,00 mg130,00 mg
Kakaobutter Fakten
0 1705
4.6.4 Eisen
0,04 mg0,00 mg
Paneer Fakten
0 70
4.6.6 Magnesium
12,00 mg10,00 mg
Gelato Fakten
0 444
4.8.2 Phosphor
91,00 mg100,00 mg
Gelato Fakten
0 1409
4.8.5 Kalium
162,00 mg150,00 mg
Gelato Fakten
0 1794
7.5.2 Natrium
100,00 mg40,00 mg
Kakaobutter Fakten
0 7022.4
7.5.5 Zink
0,44 mg0,60 mg
Gelato Fakten
0 7.31
7.6 Andere
7.6.1 Wasser
Nicht verfügbar80,53 g
Kakaobutter Fakten
0 221
7.6.3 Koffein
0,00 g0,00 g
Milch Fakten
0 0
8 Besondere Vorzüge
8.1 Nutzen für die Gesundheit
Hilft Darminfektionen, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs
Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem
8.1.1 Andere allgemeiner Vorteile
Hilft Darminfektionen, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert Cholesterin, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs
8.2 Haar und Schönheit Vorteile
8.2.1 Hautpflege
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Es entfernt tote Haut von Körper, Hellt den Hautton, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut
Nicht Definiert
8.2.2 Haarpflege
Ausgezeichnete Haarspülung
N/A
8.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
8.3.1 Verwendungen
Ein gutes Futter für Hühner, Schweine oder Hunde, Tränken Sie Huhn oder Fisch in Sauermilch zu helfen, das Fleisch zart machen, Beruhigt Ihre Füße, Verwenden Sie es als Basis für hausgemachte Marinade, Verwenden Sie es als Basis für Smoothies
N/A
8.3.2 Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Probiotika
Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt
8.4 Allergie
8.4.1 Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
9 Was ist
9.1 Was ist
Sauermilch ist ein Nahrungsmittelprodukt, unterscheidet sich von verdorbene Milch, und ist ein allgemeiner Begriff für Milch, die einen herben Geschmack erworben hat.
Quark ist eine Art von frischen Milchprodukten, gemeinsam für die Küchen von deutschsprachigen Raum durch Erwärmung gesäuerten Milch Länder, bis der gewünschte Grad der Koagulation von Milchproteinen erfüllt ist, und dann angespannt.
9.1.1 Farbe
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
9.1.2 Geschmack
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
9.1.3 Aroma
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
9.1.4 Vegetarier
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
9.2 Herkunft
Afrika
Deutschland
10 Wie zu machen
10.1 Serviergröße
100
100
10.2 Zutaten
Zitrone, Milch, Essig
Buttermilch, Milch
10.2.1 Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
10.3 Benötigte Dinge
Container
Schüssel, Cheesecloth, Rührer
10.4 Zeitdauer
10.4.1 Vorbereitungszeit
5 Minuten
24-36 Stunden
10.4.2 Kochzeit
N/A
20
10.4.3 Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
10.5 Lagerung und Haltbarkeit
10.5.1 Kühltemperatur
39,20 °F86,00 °F
Gefrorener Joghurt Fakten
-20 383
10.6.2 Haltbarkeit
N/A
7- 10 Tage