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Quark
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Sauerrahm
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Sauerrahm

Quark vs Sauerrahm

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1 Kalorien
1.1 Kalorien in 1 Tasse
Nicht verfügbar455,00 Kcal
Yakbutter Fakten
70 1628
1.3 Kalorien
0,08 Kcal193,00 Kcal
Bio-Milch Fakten
0 904
1.6 Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar24,00 Kcal
Schlagsahne Fakten
8 102
1.2 Kalorien in 1 oz
Nicht verfügbar57,00 Kcal
Paneer Fakten
12.2 204
1.5 Kalorien in 1 Scheibe
Nicht verfügbarNicht Anwendbar
Paneer Fakten
12.2 425
1.9 Serviergröße
100
100
1.10 Proteine
14,10 g2,10 g
Kondensmilch Fakten
0 215
1.14 Kohlenhydrate
3,50 g2,90 g
Kakaobutter Fakten
0 205
1.17.2 Faser
0,00 g0,00 g
Milch Fakten
0 10.3
1.19.1 Zucker
3,50 g2,90 g
Schweizer Käse Fakten
0 54.08
1.23 Fette
10,60 g20,00 g
Yakult Fakten
0.1 175
1.23.3 Fettgehalt
Nicht verfügbar14 %
Paneer Fakten
1 91
1.25.2 Gesättigte Fette
7,00 g12,00 g
Amasi Fakten
0 67
1.25.6 Trans-Fette
Nicht verfügbar0,00 g
Milch Fakten
0 162
1.25.9 Polyungesättigten Fette
0,01 g0,80 g
Paneer Fakten
0 48
1.25.12 Einfach ungesättigte Fette
0,20 G5,00 G
Zincica Fakten
0 32.9
2 Ernährung
2.1 Serviergröße
100
100
2.2 Cholesterin
1,00 mg52,00 mg
Frischkäse Fakten
0 325
3.3 Vitamine
3.3.1 Vitamin A
0,00 IU436,00 IU
Erdnussbutter Fakten
0 2499
4.2.1 Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg0,00 mg
Paneer Fakten
0 3.5
4.3.2 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg0,20 mg
Kakaobutter Fakten
0 2.017
1.2.3 Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar0,10 mg
Kakaobutter Fakten
0 13.112
1.3.1 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,01 mg0,00 mg
Schlagsahne Fakten
-0.026 1.5
1.4.1 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar11,00 µg
Kakaobutter Fakten
0 87
1.5.1 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,70 µg0,30 µg
Erdnussbutter Fakten
0 4.03
1.6.1 Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,00 mg0,90 mg
Milch Fakten
0 7.7
1.8.1 Vitamin-D
0,00 IU0,00 IU
Joghurt Fakten
0 301
1.9.2 Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg0,00 µg
Milch Fakten
0 7.5
2.2.6 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,01 mg0,40 mg
Paneer Fakten
0 24.21
2.3.1 Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar0,70 µg
Joghurt Fakten
0 30.3
2.5 Mineralien
2.5.1 Kalzium
130,00 mg141,00 mg
Kakaobutter Fakten
0 1705
2.6.3 Eisen
0,00 mg0,10 mg
Paneer Fakten
0 70
2.6.6 Magnesium
10,00 mg11,00 mg
Gelato Fakten
0 444
2.6.10 Phosphor
100,00 mg85,00 mg
Gelato Fakten
0 1409
2.6.18 Kalium
150,00 mg211,00 mg
Gelato Fakten
0 1794
3.2.2 Natrium
40,00 mg70,00 mg
Kakaobutter Fakten
0 7022.4
3.3.3 Zink
0,60 mg0,30 mg
Gelato Fakten
0 7.31
3.5 Andere
3.5.1 Wasser
80,53 g71,00 g
Kakaobutter Fakten
0 221
3.6.5 Koffein
0,00 g0,00 g
Milch Fakten
0 0
4 Besondere Vorzüge
4.1 Nutzen für die Gesundheit
Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem
Absorbiert von Calcium und Vitamin B
4.1.1 Andere allgemeiner Vorteile
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert Cholesterin, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs
N/A
4.2 Haar und Schönheit Vorteile
4.2.1 Hautpflege
Nicht Definiert
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es entfernt tote Haut von Körper, Reich an Milchsäure
4.2.3 Haarpflege
N/A
Unbekannt
4.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
4.3.1 Verwendungen
N/A
Keine Anwendungen gefunden
4.3.2 Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Viele Kalorien
4.4 Allergie
4.4.1 Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
5 Was ist
5.1 Was ist
Quark ist eine Art von frischen Milchprodukten, gemeinsam für die Küchen von deutschsprachigen Raum durch Erwärmung gesäuerten Milch Länder, bis der gewünschte Grad der Koagulation von Milchproteinen erfüllt ist, und dann angespannt.
Saure Sahne ist ein Milchprodukt , erhalten durch eine regelmäßige Creme mit bestimmten Arten von Milchsäurebakterien fermentieren.
5.1.2 Farbe
Nicht Verfügbar
Weiß
5.1.3 Geschmack
Nicht Verfügbar
Sauer
5.1.4 Aroma
Nicht Verfügbar
Milchig
5.1.5 Vegetarier
5.2 Herkunft
Deutschland
Europa, Griechenland, Italien
6 Wie zu machen
6.1 Serviergröße
100
100
6.2 Zutaten
Buttermilch, Milch
Plain-Creme, Magermilch
6.2.1 Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Verfügbar
6.3 Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Rührer
Schüssel, Rührer
6.4 Zeitdauer
6.4.1 Vorbereitungszeit
24-36 Stunden
20- 25 Minuten
6.4.2 Kochzeit
20
N/A
6.4.3 Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
6.5 Lagerung und Haltbarkeit
6.5.1 Kühltemperatur
86,00 °F40,00 °F
Gefrorener Joghurt Fakten
-20 383
6.5.5 Haltbarkeit
7- 10 Tage
1- 2 Wochen