1 Kalorien
1.1 Kalorien
0,08 Kcal60,00 Kcal
0
904
1.2 Kalorien in 1 Tasse
Nicht verfügbarNicht verfügbar
70
1628
1.5 Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbarNicht verfügbar
8
102
1.8 Kalorien in 1 oz
Nicht verfügbarNicht verfügbar
12.2
204
1.11 Kalorien in 1 Scheibe
Nicht verfügbarNicht verfügbar
12.2
425
1.12 Serviergröße
1.13 Proteine
1.16 Kohlenhydrate
1.20.1 Faser
1.22.1 Zucker
1.23 Fette
1.23.2 Fettgehalt
Nicht verfügbarNicht verfügbar
1
91
1.25.2 Gesättigte Fette
1.25.5 Trans-Fette
Nicht verfügbar0,00 g
0
162
1.25.7 Polyungesättigten Fette
1.25.10 Einfach ungesättigte Fette
2 Ernährung
2.1 Serviergröße
2.2 Cholesterin
3.3 Vitamine
3.3.1 Vitamin A
3.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
4.2.1 Vitamin B2 (Riboflavin)
4.3.3 Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar0,09 mg
0
13.112
4.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,01 mg0,40 mg
-0.026
1.5
4.3.8 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar12,30 µg
0
87
4.3.12 Vitamin B12 (Cobalamin)
4.3.15 Vitamin C (Ascorbinsäure)
4.3.17 Vitamin-D
0,00 IUNicht verfügbar
0
301
4.3.20 Vitamin D (D2 + D3)
4.3.23 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
4.3.26 Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar0,30 µg
0
30.3
4.4 Mineralien
4.4.1 Kalzium
130,00 mg385,00 mg
0
1705
4.5.2 Eisen
4.5.4 Magnesium
4.5.6 Phosphor
4.6.3 Kalium
150,00 mg170,00 mg
0
1794
4.6.7 Natrium
40,00 mg37,50 mg
0
7022.4
4.6.8 Zink
4.7 Andere
4.7.1 Wasser
4.8.2 Koffein
5 Besondere Vorzüge
5.1 Nutzen für die Gesundheit
Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem
Vermeidet Verstopfung, Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Appetit, Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Stimuliert die Sekretion von Pankreas, Leber und Galle, Stärkt das Immunsystem
5.1.1 Andere allgemeiner Vorteile
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert Cholesterin, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs
Steigert Immunsystem, Verbessert Appetit, Lactose Intolerants, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem
5.2 Haar und Schönheit Vorteile
5.2.1 Hautpflege
Nicht Definiert
Gibt eine glattere Haut, Hellt den Hautton, Natürliche Haut softner
5.2.2 Haarpflege
5.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
5.3.1 Verwendungen
N/A
Keine Anwendungen gefunden
5.3.2 Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt
Gute Quelle für Vitamin B-12, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika
5.4 Allergie
5.4.1 Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
6 Was ist
6.1 Was ist
Quark ist eine Art von frischen Milchprodukten, gemeinsam für die Küchen von deutschsprachigen Raum durch Erwärmung gesäuerten Milch Länder, bis der gewünschte Grad der Koagulation von Milchproteinen erfüllt ist, und dann angespannt.
Filmjölk ist ein traditionelles fermentierte Milchprodukt aus Schweden und ein gemeinsames Milchprodukt in den nordischen Ländern.
6.1.1 Farbe
6.1.2 Geschmack
6.1.3 Aroma
Nicht Verfügbar
Säuerlichen Geruch
6.1.4 Vegetarier
6.2 Herkunft
Deutschland
Nordische Länder
7 Wie zu machen
7.1 Serviergröße
7.2 Zutaten
7.2.1 Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
7.3 Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Rührer
Container
7.4 Zeitdauer
7.4.1 Vorbereitungszeit
7.4.2 Kochzeit
7.4.3 Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
7.5 Lagerung und Haltbarkeit
7.5.1 Kühltemperatur
10.3.1 Haltbarkeit
7- 10 Tage
10 bis 14 Tagen