×

quark
quark

Filmjolk
Filmjolk



ADD
Compare
X
quark
X
Filmjolk

quark Vs Filmjolk

Add ⊕

Calo

Năng lượng trong 1 ly

215,00 kcal70,00 kcal
50 1927
👆🏻

Năng lượng

0,08 kcal60,00 kcal
0 904
👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

25,00 kcal15,00 kcal
2 133
👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

64,00 kcal35,00 kcal
10 717
👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

265,00 kcal58,00 kcal
12.2 899
👆🏻

kích thước phục vụ

100
100

protein

14,10 g8,00 g
0 215
👆🏻

carbs

3,50 g20,00 g
0 205
👆🏻

Chất xơ

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Đường

3,50 g17,00 g
0 54.08
👆🏻

Chất béo

10,60 g4,00 g
0.1 175
👆🏻

Hàm lượng chất béo

20 %3 %
0 100
👆🏻

Chất béo bão hòa

7,00 g2,70 g
0 67
👆🏻

Chất béo trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

polyunsaturated Fat

0,01 g0,06 g
0 48
👆🏻

Chất béo

0,20 g0,96 g
0 32.9
👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100
100

cholesterol

1,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamin

vitamin A

0,00 IU13,44 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,30 mg0,16 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg0,09 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,01 mg0,40 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

19,00 microgam12,30 microgam
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,70 microgam0,34 microgam
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

1,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

0,00 IU2,50 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 microgam0,10 microgam
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,01 mg0,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

1,10 microgam0,30 microgam
0 30.3
👆🏻

khoáng sản

canxi

130,00 mg385,00 mg
0 1705
👆🏻

Bàn là

0,00 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

magnesium

10,00 mg11,50 mg
0 444
👆🏻

Photpho

100,00 mg93,10 mg
0 1409
👆🏻

kali

150,00 mg170,00 mg
0 1794
👆🏻

sodium

40,00 mg37,50 mg
0 7022.4
👆🏻

kẽm

0,60 mg0,43 mg
0 7.31
👆🏻

khác

Nước

80,53 g87,42 g
0 221
👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Ung thư Ngăn chặn, Tăng hệ thống miễn dịch
tránh táo bón, Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện sự ham, Intolerants lactose, Cải thiện Metabolism Rate, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh, Stmulates tiết của tuyến tụy, gan và mật, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các

Lợi ích chung khác

Tốt nhất cho giảm cân, giảm Cholesterol, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn
Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện sự ham, Intolerants lactose, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

-
Cung cấp cho một làn da mượt mà, Làm sáng màu da, Softner da tự nhiên

Chăm sóc tóc

-
-

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

-
-

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn Protein, Ít béo
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Ít béo, Giàu Trong Probiotics

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

-
-

Những gì là

Những gì là

Quark là một loại sản phẩm từ sữa tươi, phổ biến trong ẩm thực của các nước nói tiếng Đức, được làm bằng cách làm ấm sữa chua cho đến khi đạt được mức độ đông tụ mong muốn (biến tính, đông tụ) của protein sữa, sau đó lọc.
Filmjolk là một sản phẩm truyền thống lên men sữa từ Thụy Điển, và một sản phẩm sữa phổ biến ở các nước Bắc Âu.

Màu

-
trắng

vị

-
Chua

mùi thơm

-
Mùi chua

Ăn chay

-
Vâng

Gốc

nước Đức
nước Bắc Âu

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước

100
100

Thành phần

Sữa bơ, Sữa
Sữa

Lên men Agent

-
-

Những điều bạn cần

bát, vải mỏng, Cây khuấy
Thùng hàng

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị

24-36 giờ
2 ngày

Giờ nấu ăn

20
-

lão hóa thời gian

-
-

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh

86,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Thời gian sống

7- 10 ngày
10 Để 14 Ngày