1 Calorias
1.1 Calorias
0,08 kcal60,00 kcal
0
904
1.2 Calorias em 1 copo
não disponívelnão disponível
70
1628
1.3 Calorias em 1 colher de sopa
não disponívelnão disponível
8
102
1.2 Calorias em 1 oz
não disponívelnão disponível
12.2
204
1.3 Calorias dentro 1 fatia do
não disponívelnão disponível
12.2
425
1.5 De servir tamanho
1.6 Proteínas
1.7 Carboidratos
1.7.1 Fibra
1.8.1 Açucar
1.9 Gorduras
1.10.1 Teor de matéria gorda
não disponívelnão disponível
1
91
1.10.2 Gordura saturada
1.10.3 Gordura trans
não disponível0,00 g
0
162
1.11.1 Gordura poliinsaturada
1.11.2 Gordura monoinsaturada
2 Nutrição
2.1 De servir tamanho
2.2 Colesterol
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A
2.4.2 Vitamina B1 (tiamina)
2.4.4 Vitamina B2 (riboflavina)
2.4.5 Vitamina B3 (niacina)
não disponível0,09 mg
0
13.112
2.4.6 Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg0,40 mg
-0.026
1.5
2.4.8 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível12,30 ug
0
87
2.4.9 Vitamina B12 (Cobalamina)
2.5.2 Vitamina C (ácido ascórbico)
2.5.3 Vitamina D
0,00 IUnão disponível
0
301
2.5.5 Vitamina D(D2+D3)
2.5.7 Vitamina E (alfa-tocoferol)
2.5.9 Vitamina K (filoquinona)
não disponível0,30 µg
0
30.3
2.6 Minerais
2.6.1 Cálcio
130,00 mg385,00 mg
0
1705
2.6.2 Ferro
2.6.3 Magnésio
2.6.4 Fósforo
2.6.5 Potássio
150,00 mg170,00 mg
0
1794
2.6.6 Sódio
40,00 mg37,50 mg
0
7022.4
2.6.7 Zinco
2.7 Outro
2.7.1 Agua
2.7.2 Cafeína
3 Benefícios
3.1 Benefícios para a saúde
previne o cancro, estimula o sistema imunológico
evita a constipação, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora o apetite, intolerantes à lactose, melhora a taxa de metabolismo, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso, stmulates secreção do pâncreas, fígado e bílis, fortalece o sistema imunológico
3.1.1 Outros benefícios gerais
melhor para perda de peso, reduz o colesterol, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro
estimula o sistema imunológico, melhora o apetite, intolerantes à lactose, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso
3.2 Cabelo e beleza benefícios
3.2.1 Cuidados com a pele
não definido
dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, softner natural da pele
3.2.2 Cuidado capilar
3.3 Importância nutricional e usos
3.3.1 Usos
3.3.2 Importância nutricional
boa fonte de proteína, baixo teor de gordura
boa fonte de vitamina B-12, baixo teor de gordura, ricos em probióticos
3.4 Alergia
3.4.1 Sintomas de alergia
não disponível
não disponível
4 O que é
4.1 O que é
Quark é um tipo de produto lácteo fresco, comum para as cozinhas de países de língua alemã feitas pelo aquecimento do leite azedou até o grau desejado de coagulação (desnaturação, gelar) das proteínas do leite é cumprida, e, em seguida, tensa.
Filmjölk é um produto tradicional leite fermentado da Suécia, e um produto lácteo comum nos países nórdicos.
4.1.1 Cor
4.1.2 Sabor
4.1.3 Aroma
não disponível
cheiro azedo
4.1.4 Vegetariano
4.2 Procedência
5 Como fazer
5.1 De servir tamanho
5.2 Ingredientes
Soro de leite coalhado, leite
leite
5.2.1 Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
5.3 Coisas que você precisa
tigela, escumilha, Stirrer
recipiente
5.4 Tempo duração
5.4.1 Preparação Tempo
5.4.2 tempo de cozimento
5.4.3 Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
5.5 Vida de armazenamento e prateleira
5.5.1 Refrigeração temperatura
5.5.2 Validade