×

Quark
Quark

Filmjolk
Filmjolk



ADD
Compare
X
Quark
X
Filmjolk

Quark Vs Filmjolk

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

215,00 kcal70,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

0,08 kcal60,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

25,00 kcal15,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

64,00 kcal35,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

265,00 kcal58,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

14,10 G8,00 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

3,50 G20,00 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

3,50 G17,00 G
0 54.08
👆🏻

Fats

10,60 G4,00 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

20 %3 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

7,00 G2,70 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,00 G0,00 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,01 G0,06 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

0,20 G0,96 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

1,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

0,00 IU13,44 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,04 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,30 mg0,16 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,50 mg0,09 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,01 mg0,40 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

19,00 ug12,30 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,70 ug0,34 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

1,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,00 IU2,50 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,00 ug0,10 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,01 mg0,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

1,10 ug0,30 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

130,00 mg385,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,00 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

10,00 mg11,50 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

100,00 mg93,10 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

150,00 mg170,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

40,00 mg37,50 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,60 mg0,43 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

80,53 G87,42 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Cancer voorkomt, Versterkt het immuunsysteem
vermijdt constipatie, Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, verbetert de eetlust, lactose Intolerants, Verbetert de stofwisseling, Beschermt maagdarmkanaal, metabolisme, hart en zenuwstelsel, Stimuleert afscheiding van pancreas, lever en gal, Versterkt het immuunsysteem

Andere algemene voordelen

Beste voor gewichtsverlies, vermindert cholesterol, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt
Versterkt het immuunsysteem, verbetert de eetlust, lactose Intolerants, Beschermt maagdarmkanaal, metabolisme, hart en zenuwstelsel

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

-
Zorgt voor een gladdere huid, Verlicht de huidskleur, Natuurlijke huid softner

Haarverzorging

-
-

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

-
-

Nutritional Belang

Goede eiwitbron, Mager
Goede bron van vitamine B-12, Mager, Rijk aan probiotica

Allergie

allergiesymptomen

-
-

Wat is

Wat is

Quark is een soort van verse zuivel, gebruikelijk voor de keukens van Duitstalige landen gemaakt door opwarming zure melk tot de gewenste mate van coagulatie (denaturatie, stremmen) melkeiwitten is voldaan, en dan gespannen.
Filmjolk is een traditioneel gefermenteerd melkproduct uit Zweden, en een gemeenschappelijke zuivelproduct in de Scandinavische landen.

Kleur

-
Wit

Smaak

-
zuur

Aroma

-
zure geur

Vegetarisch

-
Ja

Oorsprong

Duitsland
Scandinavie

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

Karnemelk, Melk
Melk

vergisting Agent

-
-

Dingen die je nodig hebt

Kom, kaasdoek, roerder
houder

Tijds duur

Voorbereidingstijd

24-36 uur
2 dagen

Kooktijd

20
-

aging Tijd

-
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

86,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

7- 10 dagen
10 tot 14 dagen