1 Calorii
1.1 calorii
0,08 kcal60,00 kcal
0
904
1.2 Calorii În 1 Cupa
Nu e disponibilNu e disponibil
70
1628
1.3 Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibilNu e disponibil
8
102
1.4 Calorii În 1 Oz
Nu e disponibilNu e disponibil
12.2
204
1.5 Calorii 1 felie de
Nu e disponibilNu e disponibil
12.2
425
1.6 Portie
1.7 proteine
1.8 Carbohidrați
1.8.1 Fibră
1.8.2 Zahăr
1.9 grăsimi
1.9.1 Conținut de grăsime
Nu e disponibilNu e disponibil
1
91
1.9.2 Grăsime saturată
1.9.3 Grasimi nesaturate
Nu e disponibil0,00 G
0
162
1.9.4 polinesaturate Grăsime
1.9.5 mononesaturate Grăsime
2 Nutriție
2.1 Portie
2.2 colesterol
2.3 vitamine
2.3.1 vitamina A
2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
Nu e disponibil0,09 mg
0
13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg0,40 mg
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
Nu e disponibil12,30 pg
0
87
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)
2.3.9 Vitamina D
0,00 UINu e disponibil
0
301
1.2.1 Vitamina D (D2 + D3)
1.3.0 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
1.3.3 Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil0,30 pg
0
30.3
1.4 minerale
1.4.1 Calciu
130,00 mg385,00 mg
0
1705
1.4.4 Fier
1.4.5 Magneziu
1.4.7 Fosfor
1.4.9 Potasiu
150,00 mg170,00 mg
0
1794
1.4.11 Sodiu
40,00 mg37,50 mg
0
7022.4
1.4.14 Zinc
1.5 Alte
1.5.1 Apă
1.5.3 Cofeină
2 Beneficii
2.1 Beneficii pentru sănătate
Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar
constipație evită, Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte poftei de mâncare, lactoză cu intoleranță, Îmbunătățește metabolismul Rata, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos, Secretie Stmulates de pancreas, ficat si bila, Întărește sistemul imunitar
2.2.2 Alte beneficii pe generale
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, reduce colesterolul, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică
Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte poftei de mâncare, lactoză cu intoleranță, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos
2.3 Coafura si frumusete Beneficiile
2.3.1 Ingrijirea pielii
Nedefinit
Oferă o piele mai fină, Lightens tonul pielii, softner piele naturala
2.3.2 Ingrijirea parului
2.4 Importanța nutritivă și utilizările
2.4.1 utilizări
N / A
Nu există utilizări găsite
2.4.2 Importanța nutrițională
Buna sursa de proteine, Conținut scăzut de grăsimi
Bună sursă de vitamina B-12, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat in probiotice
2.5 Alergie
2.5.1 Simptomele de alergie
Nu e disponibil
Nu e disponibil
3 Ce este
3.1 Ce este
Quark este un tip de produs lactate proaspete, comun pentru bucătăriile țărilor vorbitoare de limba germană Made incalzindu de lapte acrit Până la data dorită Gradul de coagulare (Denaturarea, închegare) de proteine din lapte este Met, apoi luxat.
Filmjolk este un produs de lapte fermentat tradițională din Suedia, și de produse lactate Produs comună în țările nordice.
3.1.1 Culoare
3.1.2 Aromă
3.1.3 Aromă
Nu e disponibil
miros acru
3.1.4 Vegetarian
3.2 Origine
4 Modul de a face
4.1 Portie
4.2 ingrediente
4.2.1 Agent fermentatie
Not Applicable
Not Applicable
4.3 Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, Agitator
recipient
4.4 Durata de timp
4.4.1 Timp de pregatire
4.4.2 Timp de gătit
4.4.3 Timp de imbatranire
Nu e disponibil
Nu e disponibil
4.5 Depozitare și valabilitate
4.5.1 Temperatura de refrigerare
86,00 ° F39,20 ° F
-20
383
4.5.3 Termen de valabilitate
7- 10 zile
10 până la 14 zile