Havarti Käse Fakten

Havarti Käse

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1 Kalorien

1.1 Kalorien

376,00 Kcal

Rank: 20 (Overall) ▶

0 904

1.2 Kalorien in 1 Tasse

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall) ▶

70 1628

1.3 Kalorien in 1 Esslöffel

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall) ▶

8 102

1.4 Kalorien in 1 oz

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall) ▶

12.2 204

1.5 Kalorien in 1 Scheibe

120,00 Kcal

Rank: 12 (Overall) ▶

12.2 425

1.6 Serviergröße

100

1.7 Proteine

25,18 g

Rank: 11 (Overall) ▶

0 215

1.8 Kohlenhydrate

3,06 g

Rank: 65 (Overall) ▶

0 205

1.8.1 Faser

0,00 g

Rank: 15 (Overall) ▶

0 10.3

1.8.2 Zucker

0,00 g

Rank: N/A (Overall) ▶

0 54.08

1.9 Fette

29,20 g

Rank: 69 (Overall) ▶

0.1 175

1.9.1 Fettgehalt

38 %

Rank: 13 (Overall) ▶

1 91

1.9.2 Gesättigte Fette

18,58 g

Rank: 68 (Overall) ▶

0 67

1.9.3 Trans-Fette

0,00 g

Rank: N/A (Overall) ▶

0 162

1.9.4 Polyungesättigten Fette

0,83 g

Rank: 30 (Overall) ▶

0 48

1.9.5 Einfach ungesättigte Fette

8,28 G

Rank: 24 (Overall) ▶

0 32.9

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100

2.2 Cholesterin

93,00 mg

Rank: 15 (Overall) ▶

0 325

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamin A

1.054,00 IU

Rank: 10 (Overall) ▶

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg

Rank: 26 (Overall) ▶

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,45 mg

Rank: 10 (Overall) ▶

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,18 mg

Rank: 23 (Overall) ▶

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,07 mg

Rank: 23 (Overall) ▶

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

18,00 µg

Rank: 17 (Overall) ▶

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

0,27 µg

Rank: 46 (Overall) ▶

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg

Rank: 29 (Overall) ▶

0 7.7

2.3.9 Vitamin-D

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall) ▶

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall) ▶

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall) ▶

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall) ▶

0 30.3

2.4 Mineralien

2.4.1 Kalzium

673,00 mg

Rank: 17 (Overall) ▶

0 1705

2.4.2 Eisen

0,64 mg

Rank: 21 (Overall) ▶

0 70

2.4.3 Magnesium

22,00 mg

Rank: 22 (Overall) ▶

0 444

2.4.4 Phosphor

490,00 mg

Rank: 14 (Overall) ▶

0 1409

2.4.5 Kalium

93,00 mg

Rank: 63 (Overall) ▶

0 1794

2.4.6 Natrium

690,00 mg

Rank: 17 (Overall) ▶

0 7022.4

2.4.7 Zink

2,94 mg

Rank: 14 (Overall) ▶

0 7.31

2.5 Andere

2.5.1 Wasser

39,28 g

Rank: 61 (Overall) ▶

0 221

2.5.2 Koffein

0,00 g

Rank: N/A (Overall) ▶

0 0

3 Besondere Vorzüge

3.1 Nutzen für die Gesundheit

Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit, Hält voll fühlen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume, Bietet Energie, Verhindert Krebs, Stärkt das Immunsystem

3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile

Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie

3.2 Haar und Schönheit Vorteile

3.2.1 Hautpflege

Gibt eine glattere Haut, Gibt glühenden und makellose Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut

3.2.2 Haarpflege

Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln

3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

3.3.1 Verwendungen

Es kann gut mit Obst und Wein serviert werden, Es ist ein gemeinsames Sandwich Käse, Es funktioniert hervorragend als Tisch Käse

3.3.2 Ernährungs Bedeutung

Enthält Vitamin A, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein

3.4 Allergie

3.4.1 Allergie-Symptome

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Durchfall, Ekzem, Flatulenz oder Gase, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Erhöhter Puls, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Übelkeit, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Nesselausschlag, Erbrechen