Edamer Käse Fakten

Edamer Käse

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1 Kalorien

1.1 Kalorien

357,00 Kcal

Rank: 28 (Overall) ▶

0 904

1.2 Kalorien in 1 Tasse

Nicht verfügbar

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70 1628

1.3 Kalorien in 1 Esslöffel

Nicht verfügbar

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8 102

1.4 Kalorien in 1 oz

101,00 Kcal

Rank: 14 (Overall) ▶

12.2 204

1.5 Kalorien in 1 Scheibe

Nicht verfügbar

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12.2 425

1.6 Serviergröße

100

1.7 Proteine

24,99 g

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0 215

1.8 Kohlenhydrate

1,43 g

Rank: 82 (Overall) ▶

0 205

1.8.1 Faser

0,00 g

Rank: 15 (Overall) ▶

0 10.3

1.8.2 Zucker

1,43 g

Rank: 18 (Overall) ▶

0 54.08

1.9 Fette

27,80 g

Rank: 66 (Overall) ▶

0.1 175

1.9.1 Fettgehalt

28 %

Rank: 11 (Overall) ▶

1 91

1.9.2 Gesättigte Fette

17,57 g

Rank: 62 (Overall) ▶

0 67

1.9.3 Trans-Fette

0,00 g

Rank: N/A (Overall) ▶

0 162

1.9.4 Polyungesättigten Fette

0,67 g

Rank: 39 (Overall) ▶

0 48

1.9.5 Einfach ungesättigte Fette

8,13 G

Rank: 25 (Overall) ▶

0 32.9

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100

2.2 Cholesterin

89,00 mg

Rank: 18 (Overall) ▶

0 325

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamin A

825,00 IU

Rank: 22 (Overall) ▶

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg

Rank: 24 (Overall) ▶

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,39 mg

Rank: 16 (Overall) ▶

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,08 mg

Rank: 46 (Overall) ▶

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,08 mg

Rank: 22 (Overall) ▶

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

16,00 µg

Rank: 18 (Overall) ▶

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

1,54 µg

Rank: 11 (Overall) ▶

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg

Rank: 29 (Overall) ▶

0 7.7

2.3.9 Vitamin-D

20,00 IU

Rank: 22 (Overall) ▶

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,50 µg

Rank: 12 (Overall) ▶

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,24 mg

Rank: 25 (Overall) ▶

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)

2,30 µg

Rank: 13 (Overall) ▶

0 30.3

2.4 Mineralien

2.4.1 Kalzium

731,00 mg

Rank: 11 (Overall) ▶

0 1705

2.4.2 Eisen

0,44 mg

Rank: 28 (Overall) ▶

0 70

2.4.3 Magnesium

30,00 mg

Rank: 14 (Overall) ▶

0 444

2.4.4 Phosphor

536,00 mg

Rank: 10 (Overall) ▶

0 1409

2.4.5 Kalium

188,00 mg

Rank: 30 (Overall) ▶

0 1794

2.4.6 Natrium

812,00 mg

Rank: 12 (Overall) ▶

0 7022.4

2.4.7 Zink

3,75 mg

Rank: 7 (Overall) ▶

0 7.31

2.5 Andere

2.5.1 Wasser

41,56 g

Rank: 54 (Overall) ▶

0 221

2.5.2 Koffein

0,00 g

Rank: N/A (Overall) ▶

0 0

3 Besondere Vorzüge

3.1 Nutzen für die Gesundheit

Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Senkt das Risiko für CHD, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schutz vor Herzkrankheiten, Schützt Arterien, Reduziert Osteoporose

3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile

Herz gesund Käse

3.2 Haar und Schönheit Vorteile

3.2.1 Hautpflege

Es ist vielversprechend für die Gesundheit der Haut und Anti-Aging, Behandelt feine Linien und Falten

3.2.2 Haarpflege

Nicht Verfügbar

3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

3.3.1 Verwendungen

Nicht Verfügbar

3.3.2 Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D, Reiche Quelle von Vitamin K2

3.4 Allergie

3.4.1 Allergie-Symptome

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Flatulenz oder Gase, Bluthochdruck, Nesselsucht, Erschwerte Atmung, Nicht Verfügbar, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Niesende, Erbrechen, Pfeifender Atem