Mursik vs Goudakäse
Kalorien
Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien Pro 100g
0,00 Kcal
99+
356,00 Kcal
29
Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar
101,00 Kcal
14
Kalorien In 1-Stick
425,00 Kcal
13
Nicht verfügbar
Serviergröße
100
100
Proteine
0,00 g
99+
24,94 g
13
Kohlenhydrate
12,00 g
31
2,22 g
99+
Faser
2,50 g
6
0,00 g
15
Zucker
1,50 g
19
2,22 g
22
Fette
3,50 g
20
27,44 g
99+
Gesättigte Fette
3,50 g
31
17,61 g
99+
Trans-Fette
2,00 g
9
Nicht verfügbar
Polyungesättigten Fette
1,00 g
20
0,66 g
99+
Einfach ungesättigte Fette
0,25 G
99+
7,75 G
32
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
2,50 mg
99+
114,00 mg
6
Vitamine
Vitamin A
2,50 IU
99+
563,00 IU
33
Vitamin B1 (Thiamin)
3,50 mg
1
0,03 mg
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg
33
0,33 mg
23
Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg
2
0,06 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg
1
0,08 mg
20
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,50 µg
39
21,00 µg
15
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 µg
99+
1,54 µg
11
Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,50 mg
3
0,00 mg
29
Vitamin-D
0,25 IU
36
20,00 IU
22
Vitamin D (D2 + D3)
2,50 µg
2
0,50 µg
12
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg
24
0,24 mg
25
Vitamin K (Phyllochinon)
4,25 µg
5
2,30 µg
13
Mineralien
Kalzium
0,25 mg
99+
400,00 mg
28
Eisen
5,25 mg
3
0,52 mg
25
Magnesium
3,25 mg
99+
70,00 mg
8
Phosphor
2,50 mg
99+
444,00 mg
20
Kalium
0,25 mg
99+
1.409,00 mg
2
Natrium
1,25 mg
99+
600,00 mg
25
Zink
0,25 mg
99+
1,14 mg
30
Andere
Wasser
0,25 g
41,46 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Fiebermittel, Reduziert Cholesterin, Steigert Immunsystem, Schutz vor Herzkrankheiten
Starke und gesunde Muskeln, Senkt das Risiko für CHD, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Verhindert Krebs
Andere allgemeiner Vorteile
Lactose Intolerants, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Mikrobiologische Sicherheits
Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Starke und gesunde Muskeln, Lactose Intolerants, Unterstützt das Immunsystem
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Reich an Milchsäure
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut
Haarpflege
N/A
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden
Es wird in der Regel auf Sandwiches verwendet, entweder kalt oder geschmolzen
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reiche Quelle von Vitamin K2
Allergie
Mursik und Goudakäse Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem
Blähungen, Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Durchfall, Ekzem, Flatulenz oder Gase, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Nesselausschlag, Erbrechen, Pfeifender Atem
Was ist
Was ist
MURSIK ist ein fermentiertes Joghurtgetränk kombiniert mit Asche aus cromwo. Es wird in speziell Gourd Behälter in Kenia vorbereitet.
Gouda ist ein holländischer Käse, nach der Stadt Gouda in den Niederlanden benannt.
Farbe
Weiß
Gelb
Mursik und Goudakäse Geschmack
Bitter, Scharf
Cremig, Fruchtig, Nussartig, Süß
Mursik und Goudakäse Aroma
Milchig
Säuerlichen Geruch
Vegetarier
Yes
No
Herkunft
Kenia
Niederlande
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Pasteurisierter Kuhmilch oder Ziegenmilch
Calciumchlorid, Käse Salz, Kaltes Wasser, Kuhmilch, Mesophile Starterkultur, Lab
Gärmediums
Lactobacillus plantarum
Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides
Benötigte Dinge
Getrocknete Kürbis
Käsepresse, Cheesecloth, Container, Messer, Entwässern Matte, Schwergewicht, Mixer, Schimmel, Plastikfolie, Presse
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
2- 3 Stunden
24 Stunden
Kochzeit
Nicht Anwendbar
120
Alterungszeit
2 - 4 Wochen
12 Monate
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
Nicht verfügbar
0,00 °F
23
Haltbarkeit
Etwa 3 Monate
Etwa 3 Monate
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