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Meine Molkerei Diät


Mursik vs Goudakäse


Goudakäse vs Mursik


Kalorien

Kalorien Pro 100g
0,00 Kcal   
99+
356,00 Kcal   
29

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
101,00 Kcal   
14

Kalorien In 1-Stick
425,00 Kcal   
13
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
0,00 g   
99+
24,94 g   
13

Kohlenhydrate
12,00 g   
31
2,22 g   
99+

Faser
2,50 g   
6
0,00 g   
15

Zucker
1,50 g   
19
2,22 g   
22

Fette
3,50 g   
20
27,44 g   
99+

Gesättigte Fette
3,50 g   
31
17,61 g   
99+

Trans-Fette
2,00 g   
9
Nicht verfügbar   

Polyungesättigten Fette
1,00 g   
20
0,66 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
0,25 G   
99+
7,75 G   
32

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
2,50 mg   
99+
114,00 mg   
6

Vitamine
  
  

Vitamin A
2,50 IU   
99+
563,00 IU   
33

Vitamin B1 (Thiamin)
3,50 mg   
1
0,03 mg   
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg   
33
0,33 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg   
2
0,06 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg   
1
0,08 mg   
20

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,50 µg   
39
21,00 µg   
15

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 µg   
99+
1,54 µg   
11

Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,50 mg   
3
0,00 mg   
29

Vitamin-D
0,25 IU   
36
20,00 IU   
22

Vitamin D (D2 + D3)
2,50 µg   
2
0,50 µg   
12

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg   
24
0,24 mg   
25

Vitamin K (Phyllochinon)
4,25 µg   
5
2,30 µg   
13

Mineralien
  
  

Kalzium
0,25 mg   
99+
400,00 mg   
28

Eisen
5,25 mg   
3
0,52 mg   
25

Magnesium
3,25 mg   
99+
70,00 mg   
8

Phosphor
2,50 mg   
99+
444,00 mg   
20

Kalium
0,25 mg   
99+
1.409,00 mg   
2

Natrium
1,25 mg   
99+
600,00 mg   
25

Zink
0,25 mg   
99+
1,14 mg   
30

Andere
  
  

Wasser
0,25 g   
41,46 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Fiebermittel, Reduziert Cholesterin, Steigert Immunsystem, Schutz vor Herzkrankheiten   
Starke und gesunde Muskeln, Senkt das Risiko für CHD, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Verhindert Krebs   

Andere allgemeiner Vorteile
Lactose Intolerants, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Mikrobiologische Sicherheits   
Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Starke und gesunde Muskeln, Lactose Intolerants, Unterstützt das Immunsystem   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Reich an Milchsäure   
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut   

Haarpflege
N/A   
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Es wird in der Regel auf Sandwiches verwendet, entweder kalt oder geschmolzen   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika   
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reiche Quelle von Vitamin K2   

Allergie
  
  

Mursik und Goudakäse Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem   
Blähungen, Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Durchfall, Ekzem, Flatulenz oder Gase, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Nesselausschlag, Erbrechen, Pfeifender Atem   

Was ist

Was ist
MURSIK ist ein fermentiertes Joghurtgetränk kombiniert mit Asche aus cromwo. Es wird in speziell Gourd Behälter in Kenia vorbereitet.   
Gouda ist ein holländischer Käse, nach der Stadt Gouda in den Niederlanden benannt.   

Farbe
Weiß   
Gelb   

Mursik und Goudakäse Geschmack
Bitter, Scharf   
Cremig, Fruchtig, Nussartig, Süß   

Mursik und Goudakäse Aroma
Milchig   
Säuerlichen Geruch   

Vegetarier
Yes   
No   

Herkunft
Kenia   
Niederlande   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Pasteurisierter Kuhmilch oder Ziegenmilch   
Calciumchlorid, Käse Salz, Kaltes Wasser, Kuhmilch, Mesophile Starterkultur, Lab   

Gärmediums
Lactobacillus plantarum   
Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides   

Benötigte Dinge
Getrocknete Kürbis   
Käsepresse, Cheesecloth, Container, Messer, Entwässern Matte, Schwergewicht, Mixer, Schimmel, Plastikfolie, Presse   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
2- 3 Stunden   
24 Stunden   

Kochzeit
Nicht Anwendbar   
120   

Alterungszeit
2 - 4 Wochen   
12 Monate   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
Nicht verfügbar   
0,00 °F   
23

Haltbarkeit
Etwa 3 Monate   
Etwa 3 Monate   

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