Mursik Vs Ser Gouda

Mursik

Ser Gouda

Ser Gouda Vs Mursik

kalorie

kalorie w 1 pat

Niedostępne

kalorie za 100g

0,00 kcal

99+

356,00 kcal

Kalorii w 1 łyżka

Niedostępne

kalorie w 1 szklance

Niedostępne

101,00 kcal

kalorie w 1 patyku

425,00 kcal

Niedostępne

Wielkość porcji

100

Białka

0,00 g

99+

24,94 g

Węglowodany

12,00 g

2,22 g

99+

Włókno

2,50 g

0,00 g

Cukier

1,50 g

2,22 g

Tłuszcze

3,50 g

27,44 g

99+

Tłuszcz nasycony

3,50 g

17,61 g

99+

Tłuszcze trans

2,00 g

Niedostępne

Tłuszcze wielonienasycone

1,00 g

0,66 g

99+

Jednonienasycone Tłuszczu

0,25 g

99+

7,75 g

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

2,50 mg

99+

114,00 mg

Witaminy

Witamina A

2,50 IU

99+

563,00 IU

Witamina B1 (tiamina)

3,50 mg

0,03 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,25 mg

0,33 mg

Witamina B3 (niacyna)

3,80 mg

0,06 mg

99+

Witamina B6 (pirydoksyna)

1,50 mg

0,08 mg

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

2,50 µg

21,00 µg

Witamina B12 (kobalamina)

0,35 µg

99+

1,54 µg

Witamina C (kwas askorbinowy)

4,50 mg

0,00 mg

Witamina D

0,25 IU

20,00 IU

Witaminy D (D2+D3)

2,50 µg

0,50 µg

Witamina E (tokoferol alfa)

0,25 mg

0,24 mg

Witamina K (filochinon)

4,25 µg

2,30 µg

Minerały

Wapń

0,25 mg

99+

400,00 mg

Żelazo

5,25 mg

0,52 mg

Magnez

3,25 mg

99+

70,00 mg

Fosfor

2,50 mg

99+

444,00 mg

Potas

0,25 mg

99+

1 409,00 mg

Sód

1,25 mg

99+

600,00 mg

Cynk

0,25 mg

99+

1,14 mg

Inne

Woda

0,25 g

41,46 g

Kofeina

0,00 g

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca

Silne i zdrowe mięśnie, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Rak zapobiega

Inne korzyści Ogólne

Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne

Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Silne i zdrowe mięśnie, Laktoza Intolerants, Obsługuje funkcję odpornościową

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Nie znaleziono żadnego zastosowania

To jest zwykle używany na kanapki, zimny albo topi

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate źródło witaminy K2

Alergia

Mursik i Ser Gouda Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Wysypki w postaci pokrzywki, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, pokrzywka, Wymioty, świszczący oddech

Co jest

Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.

Gouda jest holenderski ser, nazwany po mieście Gouda w Holandii.

Kolor

Biały

Żółty

Mursik i Ser Gouda Smak

Gorzki, Ostry

Kremowy, Owocowy, Orzechowy, Słodkie

Mursik i Ser Gouda Aromat

Mleczny

kwaśny zapach