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Meine Molkerei Diät


Goudakäse vs Büffelquark


Büffelquark vs Goudakäse


Kalorien

Kalorien Pro 100g
356,00 Kcal   
29
63,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
101,00 Kcal   
14
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
24,94 g   
13
5,25 g   
99+

Kohlenhydrate
2,22 g   
99+
7,04 g   
37

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
2,22 g   
22
7,04 g   
99+

Fette
27,44 g   
99+
1,55 g   
11

% Fettgehalt
Nicht verfügbar   
7 %   
6

Gesättigte Fette
17,61 g   
99+
1,00 g   
9

Polyungesättigten Fette
0,66 g   
99+
0,04 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
7,75 G   
32
0,43 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
114,00 mg   
6
6,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
563,00 IU   
33
90,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
27
Nicht verfügbar   

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,33 mg   
23
Nicht verfügbar   

Vitamin B3 (Niacin)
0,06 mg   
99+
3,80 mg   
2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
20
1,50 mg   
1

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
21,00 µg   
15
2,50 µg   
39

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,54 µg   
11
0,35 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
Nicht verfügbar   

Vitamin-D
20,00 IU   
22
Nicht verfügbar   

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
Nicht verfügbar   

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,24 mg   
25
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
2,30 µg   
13
Nicht verfügbar   

Mineralien
  
  

Kalzium
400,00 mg   
28
121,00 mg   
99+

Eisen
0,52 mg   
25
Nicht verfügbar   

Magnesium
70,00 mg   
8
Nicht verfügbar   

Phosphor
444,00 mg   
20
Nicht verfügbar   

Kalium
1.409,00 mg   
2
234,00 mg   
22

Natrium
600,00 mg   
25
70,00 mg   
99+

Zink
1,14 mg   
30
0,00 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
41,46 g   
Nicht verfügbar   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Starke und gesunde Muskeln, Senkt das Risiko für CHD, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Verhindert Krebs   
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Hilft Kater, Verbessert die Fruchtbarkeit, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie, Reduziert Körperwärme, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem   

Andere allgemeiner Vorteile
Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Starke und gesunde Muskeln, Lactose Intolerants, Unterstützt das Immunsystem   
Nicht Verfügbar   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut   
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Verbessert Teint, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Natürliche hausgemachte Gesichtsmaske, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Entfernt dunkle Kreise, Beruhigt Hautreizungen   

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung   
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Es wird in der Regel auf Sandwiches verwendet, entweder kalt oder geschmolzen   
Keine Anwendungen gefunden   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reiche Quelle von Vitamin K2   
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Vitamin A   

Allergie
  
  

Goudakäse und Büffelquark Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Durchfall, Ekzem, Flatulenz oder Gase, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Nesselausschlag, Erbrechen, Pfeifender Atem   
Bauchschmerzen, Husten, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Nesselsucht, Juckende Hautausschläge, Übelkeit, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Erbrechen, Pfeifender Atem   

Was ist

Was ist
Gouda ist ein holländischer Käse, nach der Stadt Gouda in den Niederlanden benannt.   
Büffelquark ist eine traditionelle Art von Joghurt aus Büffelmilch hergestellt,   

Farbe
Gelb   
Nicht Verfügbar   

Goudakäse und Büffelquark Geschmack
Cremig, Fruchtig, Nussartig, Süß   
Sauer   

Goudakäse und Büffelquark Aroma
Säuerlichen Geruch   
Milchig   

Vegetarier
No   
Yes   

Herkunft
Niederlande   
Indien   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Calciumchlorid, Käse Salz, Kaltes Wasser, Kuhmilch, Mesophile Starterkultur, Lab   
Quark, Ein paar Tropfen Zitronensaft, Milch   

Gärmediums
Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides   
Lactococcus lactis subsp lactis, Streptococcus cremoris, Streptococcus diacetylactis, Streptococcus thermophilus   

Benötigte Dinge
Käsepresse, Cheesecloth, Container, Messer, Entwässern Matte, Schwergewicht, Mixer, Schimmel, Plastikfolie, Presse   
Container, Topf   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
24 Stunden   
Über Nacht   

Kochzeit
120   
N/A   

Alterungszeit
12 Monate   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
0,00 °F   
23
39,20 °F   
19

Haltbarkeit
Etwa 3 Monate   
2- 3 Wochen   

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