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Ma Laitier Diète


Mursik vs Gouda Fromage


Gouda Fromage vs Mursik


Calories

Calories dans 1 tasse
100,00 Kcal  
9
356,00 Kcal  
99+

Calories
0,00 Kcal  
99+
356,00 Kcal  
29

Calories dans 1 cuillère à soupe
20,00 Kcal  
15
20,00 Kcal  
15

Calories en 1 oz
37,00 Kcal  
16
101,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 tranche de
425,00 Kcal  
99+
356,00 Kcal  
99+

Portion
100  
100  

Protéines
0,00 g  
99+
24,94 g  
13

Glucides
12,00 g  
31
2,22 g  
99+

Fibre
2,50 g  
6
0,00 g  
16

Sucre
1,50 g  
20
2,22 g  
23

Graisses
3,50 g  
20
27,44 g  
99+

Graisse Contenu
5 %  
5
27 %  
24

Graisse Saturée
3,50 g  
34
17,61 g  
99+

Gras Trans
2,00 g  
14
0,20 g  
3

Graisses Polyinsaturées
1,00 g  
21
0,66 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
0,25 g  
99+
7,75 g  
34

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
2,50 mg  
99+
114,00 mg  
6

Vitamines
  
  

La Vitamine A
2,50 IU  
99+
563,00 IU  
33

Vitamine B1 (Thiamine)
3,50 mg  
1
0,03 mg  
27

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,25 mg  
34
0,33 mg  
24

Vitamine B3 (Niacine)
3,80 mg  
2
0,06 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
1,50 mg  
1
0,08 mg  
22

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
2,50 µg  
99+
21,00 µg  
17

La vitamine B12 (cobalamine)
0,35 µg  
99+
1,54 µg  
11

Vitamine C (Acide Ascorbique)
4,50 mg  
3
0,00 mg  
38

Vitamine D
0,25 IU  
99+
20,00 IU  
26

Vitamine D (D2 + D3)
2,50 µg  
3
0,50 µg  
13

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,25 mg  
32
0,24 mg  
33

Vitamine K (Phylloquinone)
4,25 µg  
6
2,30 µg  
15

Minéraux
  
  

Calcium
0,25 mg  
99+
400,00 mg  
28

Fer à repasser
5,25 mg  
3
0,52 mg  
26

Magnésium
3,25 mg  
99+
70,00 mg  
8

Phosphore
2,50 mg  
99+
444,00 mg  
20

Potassium
0,25 mg  
99+
1 409,00 mg  
2

Sodium
1,25 mg  
99+
600,00 mg  
25

Zinc
0,25 mg  
99+
1,14 mg  
33

Autre
  
  

Eau
0,25 g  
41,46 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Absorps de calcium et de vitamine B, Anti- pyrétiques, Réduit le cholestérol, Renforce le système immunitaire, Protège contre les maladies cardiaques  
Des muscles forts et en bonne santé, Abaisse le risque de maladie coronarienne, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Cancer Prévient  

Autres Avantages Généraux
Lactose intolérants, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, sécurité microbiologique  
Bon pour les os, Bon pour le système immunitaire, Des muscles forts et en bonne santé, Lactose intolérants, Prend en charge la fonction immunitaire  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Riche en acide lactique  
Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau  

Soin des Cheveux
-  
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
Il est généralement utilisé sur les sandwichs, froid ou fondu  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Faible en gras, Riche en probiotiques  
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Bonne source de vitamine B-12, Riche source de vitamine K2  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Nausée, Nausées, accompagnée de vomissements, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Vomissement, Respiration Sifflante  
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Anaphylaxie, Diarrhée, Eczéma, Flatulence ou de gaz, Éruptions sous la forme de ruches, Nez qui coule ou bouché, Inflammation de la peau, Gonflement de la bouche, de la langue ou des lèvres, Gonflement de la gorge, Urticaire, Vomissement, Respiration Sifflante  

Quel est

Quel est
mursik est une boisson de yaourt fermenté combiné avec de la cendre de cromwo. elle est préparée spécialement conçus récipients gourde en kenya.  
gouda est un fromage hollandais, nommé d'après la ville de gouda en netherlands.  

Couleur
Blanc  
Jaune  

Saveur
Amer, Pointu  
Crémeux, Fruité, Fou, Sucré  

Arôme
Laiteux  
Odeur aigre  

Végétarien
Oui  
Non  

Origine
Kenya  
Pays-Bas  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Vache pasteurisé ou de lait de chèvre  
Chlorure de calcium, Sel de fromage, Eau froide, Lait de vache, Culture starter mésophile, Présure  

Fermentation Agent
Lactobacillus plantarum  
Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides  

Choses dont tu as besoin
Gourd séchés  
Fromage presse, Étamine, Récipient, Couteau, Vidange mat, poids lourd, Mixeur, Moule, Emballage plastique, Presse  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
2- 3 heures  
24 heures  

Temps de Cuisson
-  
120  

Vieillissement Temps
2 - 4 semaines  
12 mois  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,00 F  
20
0,00 F  
24

Étagère La vie
Autour de 3 mois  
Autour de 3 mois  

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