Acasă
Dieta Mea Lactate


Mursik Vs Gouda Brânză


Gouda Brânză Vs Mursik


Calorii

Calorii În 1 Cupa
100,00 kcal  
9
356,00 kcal  
99+

calorii
0,00 kcal  
99+
356,00 kcal  
29

Calorii In 1 Tbsp
20,00 kcal  
15
20,00 kcal  
15

Calorii În 1 Oz
37,00 kcal  
16
101,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
425,00 kcal  
99+
356,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
0,00 G  
99+
24,94 G  
13

Carbohidrați
12,00 G  
31
2,22 G  
99+

Fibră
2,50 G  
6
0,00 G  
16

Zahăr
1,50 G  
20
2,22 G  
23

grăsimi
3,50 G  
20
27,44 G  
99+

Conținut de grăsime
5 %  
5
27 %  
24

Grăsime saturată
3,50 G  
34
17,61 G  
99+

Grasimi nesaturate
2,00 G  
14
0,20 G  
3

polinesaturate Grăsime
1,00 G  
21
0,66 G  
99+

mononesaturate Grăsime
0,25 G  
99+
7,75 G  
34

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
2,50 mg  
99+
114,00 mg  
6

vitamine
  
  

vitamina A
2,50 UI  
99+
563,00 UI  
33

Vitamina B1 (tiamină)
3,50 mg  
1
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg  
34
0,33 mg  
24

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg  
2
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg  
1
0,08 mg  
22

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
2,50 pg  
99+
21,00 pg  
17

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 pg  
99+
1,54 pg  
11

Vitamina C (acid ascorbic)
4,50 mg  
3
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,25 UI  
99+
20,00 UI  
26

Vitamina D (D2 + D3)
2,50 pg  
3
0,50 pg  
13

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,25 mg  
32
0,24 mg  
33

Vitamina K (filochinona)
4,25 pg  
6
2,30 pg  
15

minerale
  
  

Calciu
0,25 mg  
99+
400,00 mg  
28

Fier
5,25 mg  
3
0,52 mg  
26

Magneziu
3,25 mg  
99+
70,00 mg  
8

Fosfor
2,50 mg  
99+
444,00 mg  
20

Potasiu
0,25 mg  
99+
1.409,00 mg  
2

Sodiu
1,25 mg  
99+
600,00 mg  
25

Zinc
0,25 mg  
99+
1,14 mg  
33

Alte
  
  

Apă
0,25 G  
41,46 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B, anti-antipiretic, reduce colesterolul, Stimulează sistemul imunitar, Protejeaza impotriva bolilor de inima  
Mușchii puternici și sănătoși, Scade riscul de boală coronariană, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Rac împiedică  

Alte beneficii pe generale
lactoză cu intoleranță, Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar, siguranță microbiologică  
Bun pentru oase, Bun pentru sistemul imunitar, Mușchii puternici și sănătoși, lactoză cu intoleranță, Suportă funcția imună  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Aplicarea acesteia la nivelul pielii poate ajuta la ameliorarea durerii de arsuri solare, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Bogat în acid lactic  
Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare  

Ingrijirea parului
-  
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
Acesta este utilizat de obicei pe sandwich-uri, fie la rece sau topit  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat in probiotice  
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, sursa bogata de vitamina K2  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Flatulența sau gaz, Greaţă, Greață, însoțite de vărsături, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Vărsături, wheezing  
Balonare, Crampe abdominale, anafilaxia, Diaree, Eczemă, Flatulența sau gaz, Erupții cutanate sub formă de stupi, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, urticarie, Vărsături, wheezing  

Ce este

Ce este
Mursik este o băutură fermentată iaurt Combinat cu cenușă de la Cromwo. Acesta este pregătit în special făcute Dovleac Containere din Kenya.  
Gouda este o brânză olandeză, după numele orașului Gouda în Olanda.  

Culoare
alb  
Galben  

Aromă
Amar, ascuțit  
cremoase, gustos, cu gust de nucă, Dulce  

Aromă
Lăptos  
miros acru  

Vegetarian
da  
Nu  

Origine
Kenia  
Olanda  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
vacă pasteurizat sau lapte de capră  
Clorura de calciu, Sare de brânză, Apă rece, lapte de vacă, Cultura starter mezofile, Cheag  

Agent fermentatie
Lactobacillus plantarum  
Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides  

Lucruri pe care trebuie
Dovleac uscat  
brânză de presă, tifon, recipient, Cuţit, desecare mat, Greutate grele de, Blender, Matrite, Folie de plastic, presa  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
2- 3 oră  
24 de ore  

Timp de gătit
-  
120  

Timp de imbatranire
2 - 4 săptămâni  
12 luni  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,00 ° F  
20
0,00 ° F  
24

Termen de valabilitate
În jurul valorii de 3 luni  
În jurul valorii de 3 luni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate