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Meine Molkerei Diät


Mursik vs Kumis


Kumis vs Mursik


Kalorien

Kalorien Pro 100g
0,00 Kcal   
99+
200,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
425,00 Kcal   
13
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
0,00 g   
99+
6,00 g   
99+

Kohlenhydrate
12,00 g   
31
28,00 g   
13

Faser
2,50 g   
6
3,00 g   
4

Zucker
1,50 g   
19
12,00 g   
99+

Fette
3,50 g   
20
7,00 g   
38

Gesättigte Fette
3,50 g   
31
5,00 g   
34

Trans-Fette
2,00 g   
9
Nicht verfügbar   

Polyungesättigten Fette
1,00 g   
20
0,00 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
0,25 G   
99+
0,00 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
2,50 mg   
99+
20,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
2,50 IU   
99+
40,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
3,50 mg   
1
Nicht verfügbar   

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg   
33
Nicht verfügbar   

Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg   
2
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg   
1
Nicht verfügbar   

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,50 µg   
39
Nicht verfügbar   

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 µg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,50 mg   
3
3,60 mg   
5

Vitamin-D
0,25 IU   
36
Nicht verfügbar   

Vitamin D (D2 + D3)
2,50 µg   
2
Nicht verfügbar   

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg   
24
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
4,25 µg   
5
Nicht verfügbar   

Mineralien
  
  

Kalzium
0,25 mg   
99+
220,00 mg   
40

Eisen
5,25 mg   
3
1,12 mg   
12

Magnesium
3,25 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Phosphor
2,50 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Kalium
0,25 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Natrium
1,25 mg   
99+
150,00 mg   
99+

Zink
0,25 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Andere
  
  

Wasser
0,25 g   
Nicht verfügbar   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Fiebermittel, Reduziert Cholesterin, Steigert Immunsystem, Schutz vor Herzkrankheiten   
Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate   

Andere allgemeiner Vorteile
Lactose Intolerants, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Mikrobiologische Sicherheits   
Lactose Intolerants, Vorteilhaft für Abmagerung und Anämie, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Reich an Milchsäure   
N/A   

Haarpflege
N/A   
N/A   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Keine Anwendungen gefunden   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika   
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Fermente, Spurenelemente, Antibiotika, Ethylalkohol und Milchsäure   

Allergie
  
  

Mursik und Kumis Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem   
Nicht Verfügbar   

Was ist

Was ist
MURSIK ist ein fermentiertes Joghurtgetränk kombiniert mit Asche aus cromwo. Es wird in speziell Gourd Behälter in Kenia vorbereitet.   
Art von Milch   

Farbe
Weiß   
Nicht Verfügbar   

Mursik und Kumis Geschmack
Bitter, Scharf   
Nicht Verfügbar   

Mursik und Kumis Aroma
Milchig   
Nicht Verfügbar   

Vegetarier
Yes   
Nicht Verfügbar   

Herkunft
Kenia   
Tatar   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
200   

Zutaten
Pasteurisierter Kuhmilch oder Ziegenmilch   
Stutenmilch, Milch, Molke von Schafmilch, Ziegenmilch oder Kuhmilch   

Gärmediums
Lactobacillus plantarum   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Getrocknete Kürbis   
Container   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
2- 3 Stunden   
3 bis 5 Tage   

Kochzeit
Nicht Anwendbar   
Wenige Stunden   

Alterungszeit
2 - 4 Wochen   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
Nicht verfügbar   
55,00 °F   
13

Haltbarkeit
Etwa 3 Monate   
Unbekannt   

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