Mursik vs Kumis
Kalorien
Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien Pro 100g
0,00 Kcal
99+
200,00 Kcal
99+
Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1-Stick
425,00 Kcal
13
Nicht verfügbar
Serviergröße
100
100
Proteine
0,00 g
99+
6,00 g
99+
Kohlenhydrate
12,00 g
31
28,00 g
13
Faser
2,50 g
6
3,00 g
4
Zucker
1,50 g
19
12,00 g
99+
Fette
3,50 g
20
7,00 g
38
Gesättigte Fette
3,50 g
31
5,00 g
34
Trans-Fette
2,00 g
9
Nicht verfügbar
Polyungesättigten Fette
1,00 g
20
0,00 g
99+
Einfach ungesättigte Fette
0,25 G
99+
0,00 G
99+
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
2,50 mg
99+
20,00 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
2,50 IU
99+
40,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
3,50 mg
1
Nicht verfügbar
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg
33
Nicht verfügbar
Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg
2
Nicht verfügbar
Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg
1
Nicht verfügbar
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,50 µg
39
Nicht verfügbar
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 µg
99+
Nicht verfügbar
Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,50 mg
3
3,60 mg
5
Vitamin-D
0,25 IU
36
Nicht verfügbar
Vitamin D (D2 + D3)
2,50 µg
2
Nicht verfügbar
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg
24
Nicht verfügbar
Vitamin K (Phyllochinon)
4,25 µg
5
Nicht verfügbar
Mineralien
Kalzium
0,25 mg
99+
220,00 mg
40
Eisen
5,25 mg
3
1,12 mg
12
Magnesium
3,25 mg
99+
Nicht verfügbar
Phosphor
2,50 mg
99+
Nicht verfügbar
Kalium
0,25 mg
99+
Nicht verfügbar
Natrium
1,25 mg
99+
150,00 mg
99+
Zink
0,25 mg
99+
Nicht verfügbar
Andere
Wasser
0,25 g
Nicht verfügbar
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Fiebermittel, Reduziert Cholesterin, Steigert Immunsystem, Schutz vor Herzkrankheiten
Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate
Andere allgemeiner Vorteile
Lactose Intolerants, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Mikrobiologische Sicherheits
Lactose Intolerants, Vorteilhaft für Abmagerung und Anämie, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Reich an Milchsäure
N/A
Haarpflege
N/A
N/A
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden
Keine Anwendungen gefunden
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Fermente, Spurenelemente, Antibiotika, Ethylalkohol und Milchsäure
Allergie
Mursik und Kumis Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem
Nicht Verfügbar
Was ist
Was ist
MURSIK ist ein fermentiertes Joghurtgetränk kombiniert mit Asche aus cromwo. Es wird in speziell Gourd Behälter in Kenia vorbereitet.
Art von Milch
Farbe
Weiß
Nicht Verfügbar
Mursik und Kumis Geschmack
Bitter, Scharf
Nicht Verfügbar
Mursik und Kumis Aroma
Milchig
Nicht Verfügbar
Vegetarier
Yes
Nicht Verfügbar
Herkunft
Kenia
Tatar
Wie zu machen
Serviergröße
100
200
Zutaten
Pasteurisierter Kuhmilch oder Ziegenmilch
Stutenmilch, Milch, Molke von Schafmilch, Ziegenmilch oder Kuhmilch
Gärmediums
Lactobacillus plantarum
Nicht Anwendbar
Benötigte Dinge
Getrocknete Kürbis
Container
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
2- 3 Stunden
3 bis 5 Tage
Kochzeit
Nicht Anwendbar
Wenige Stunden
Alterungszeit
2 - 4 Wochen
Nicht Verfügbar
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
Nicht verfügbar
55,00 °F
13
Haltbarkeit
Etwa 3 Monate
Unbekannt
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