Filmjölk

Viili

Filmjölk vs Viili

Filmjölk

Viili

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

70,00 Kcal170,00 Kcal

50 1927

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Kalorien

60,00 Kcal67,80 Kcal

0 904

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Kalorien in 1 Esslöffel

15,00 Kcal35,00 Kcal

2 133

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Kalorien in 1 oz

35,00 Kcal60,00 Kcal

10 717

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Kalorien in 1 Scheibe

58,00 Kcal64,00 Kcal

12.2 899

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Serviergröße

100

Proteine

8,00 g3,49 g

0 215

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Kohlenhydrate

20,00 g4,20 g

0 205

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Faser

0,00 g0,00 g

0 10.3

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Zucker

17,00 g22,00 g

0 54.08

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Fette

4,00 g4,13 g

0.1 175

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Fettgehalt

3 %3 %

0 100

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Gesättigte Fette

2,70 g2,71 g

0 67

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Trans-Fette

0,00 g0,00 g

0 162

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Polyungesättigten Fette

0,06 g0,06 g

0 48

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Einfach ungesättigte Fette

0,96 G0,96 G

0 32.9

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Ernährung

Serviergröße

100

Cholesterin

0,00 mg16,10 mg

0 325

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Vitamine

Vitamin A

13,44 IU13,44 IU

0 2499

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Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,04 mg

0 3.5

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Vitamin B2 (Riboflavin)

0,16 mg0,16 mg

0 2.017

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Vitamin B3 (Niacin)

0,09 mg0,09 mg

0 13.112

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Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,40 mg0,04 mg

-0.026 1.5

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Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

12,30 µg12,30 µg

0 87

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Vitamin B12 (Cobalamin)

0,34 µg0,34 µg

0 4.03

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Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

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Vitamin-D

2,50 IU0,40 IU

0 301

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Vitamin D (D2 + D3)

0,10 µg0,10 µg

0 7.5

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Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,10 mg0,10 mg

0 24.21

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Vitamin K (Phyllochinon)

0,30 µg0,30 µg

0 30.3

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Mineralien

Kalzium

385,00 mg114,00 mg

0 1705

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Eisen

0,00 mg0,00 mg

0 70

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Magnesium

11,50 mg11,50 mg

0 444

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Phosphor

93,10 mg93,10 mg

0 1409

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Kalium

170,00 mg170,00 mg

0 1794

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Natrium

37,50 mg37,50 mg

0 7022.4

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Zink

0,43 mg0,43 mg

0 7.31

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Andere

Wasser

87,42 g87,42 g

0 221

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Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

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Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Vermeidet Verstopfung, Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Appetit, Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Stimuliert die Sekretion von Pankreas, Leber und Galle, Stärkt das Immunsystem

Hilft im ACE-hemmende Aktivität, Antioxidative Wirkung, Antitumor -Aktivität, Immunmodulatorische Effekte

Andere allgemeiner Vorteile

Steigert Immunsystem, Verbessert Appetit, Lactose Intolerants, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt eine glattere Haut, Hellt den Hautton, Natürliche Haut softner

Antioxidative Wirkung

Haarpflege

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Vitamin B-12, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika

Reich an Probiotika

Allergie

Allergie-Symptome

Was ist

Filmjölk ist ein traditionelles fermentierte Milchprodukt aus Schweden und ein gemeinsames Milchprodukt in den nordischen Ländern.

Viili ist ein Joghurt-wie mesophilen fermentierter Milch, die in den nordischen Ländern stammen.
Viili ist ein traditionelles Erbstück Joghurt aus Finnland.