1 Kalorien
1.1 Kalorien in 1 Tasse
Nicht verfügbar438,00 Kcal
70
1628
1.2 Kalorien
41,00 Kcal327,00 Kcal
0
904
1.3 Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar16,00 Kcal
8
102
1.4 Kalorien in 1 oz
Nicht verfügbar93,00 Kcal
12.2
204
1.5 Kalorien in 1 Scheibe
Nicht verfügbar59,00 Kcal
12.2
425
1.6 Serviergröße
1.7 Proteine
1.2 Kohlenhydrate
1.3.1 Faser
1.4.1 Zucker
1.6 Fette
1.7.1 Fettgehalt
1.9.1 Gesättigte Fette
1.10.1 Trans-Fette
1.10.3 Polyungesättigten Fette
1.10.5 Einfach ungesättigte Fette
2 Ernährung
2.1 Serviergröße
2.2 Cholesterin
2.3 Vitamine
2.3.1 Vitamin A
569,00 IU1.155,00 IU
0
2499
2.3.3 Vitamin B1 (Thiamin)
2.3.5 Vitamin B2 (Riboflavin)
2.3.7 Vitamin B3 (Niacin)
2.3.9 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg0,09 mg
-0.026
1.5
2.3.10 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
3.2.1 Vitamin B12 (Cobalamin)
3.3.2 Vitamin C (Ascorbinsäure)
3.3.5 Vitamin-D
3.3.6 Vitamin D (D2 + D3)
3.3.9 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
3.3.11 Vitamin K (Phyllochinon)
3.4 Mineralien
3.4.1 Kalzium
130,00 mg497,00 mg
0
1705
3.4.3 Eisen
3.4.5 Magnesium
3.4.7 Phosphor
105,00 mg393,00 mg
0
1409
3.4.9 Kalium
164,00 mg128,00 mg
0
1794
3.4.12 Natrium
40,00 mg800,00 mg
0
7022.4
3.4.13 Zink
3.6 Andere
3.6.1 Wasser
3.6.4 Koffein
4 Besondere Vorzüge
4.1 Nutzen für die Gesundheit
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Hohe Verdaulichkeit, Beste für die Gewichtsabnahme
Absorbiert von Calcium und Vitamin B
4.1.1 Andere allgemeiner Vorteile
Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Bietet Energie, Unterstützt Entgiften
Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch
4.2 Haar und Schönheit Vorteile
4.2.1 Hautpflege
Gibt eine glattere Haut
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut
4.2.2 Haarpflege
Stärkt die Haarwurzeln
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung
4.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
4.3.1 Verwendungen
Beruhigt Ihre Füße, Verwendet als Infant Formula in Russland
Keine Anwendungen gefunden
4.3.2 Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Kalzium
4.4 Allergie
4.4.1 Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
5 Was ist
5.1 Was ist
Kefir ist Milch unter Verwendung von Kefir Körner enthalten, vorteilhaft Hefe sowie probiotische Bakterien im Joghurt hergestellt vergoren.
Limburger ist eine Kuh Milch, Halbweichkäse mit gewaschener Rinde.
5.1.1 Farbe
Nicht Verfügbar
Strohhalm
5.1.2 Geschmack
Hefig
Grasig, Mild, Pilzig
5.1.3 Aroma
Milchig
Säuerlichen Geruch
5.1.4 Vegetarier
5.2 Herkunft
Nordkaukasus Regionen
Belgien, Deutschland, Niederlande
6 Wie zu machen
6.1 Serviergröße
6.2 Zutaten
Kefir Samen, Vollmilch
Salzlösung, Calciumchlorid, Flüssiglab, Pasteurisierte Kuhmilch, Thermophile Starter
6.2.1 Gärmediums
Nicht Anwendbar
Brevibacterium linens
6.3 Benötigte Dinge
Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Sieb
Käsepresse, Cheesecloth, Container, Messer, Entwässern Matte, Presse, Rührer
6.4 Zeitdauer
6.4.1 Vorbereitungszeit
10- 12 Stunden
15- 20 Minuten
6.4.2 Kochzeit
6.4.3 Alterungszeit
6.5 Lagerung und Haltbarkeit
6.5.1 Kühltemperatur
99,00 °F383,00 °F
-20
383
6.5.3 Haltbarkeit