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Filmjölk
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Kefir
Kefir
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Filmjölk
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Kefir

Filmjölk vs Kefir Fakten
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1 Kalorien
1.1 Kalorien
Alles über Semi..
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60,00 Kcal
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41,00 Kcal
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Alles über Bio-Milch
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1.2 Kalorien in 1 Tasse
Alles über Butt..
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Nicht verfügbar
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Alles über Yakbutter
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1.3 Kalorien in 1 Esslöffel
Alles über Butt..
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Alles über Schlagsahne
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1.4 Kalorien in 1 oz
Alles über Butt..
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Alles über Paneer
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1.5 Kalorien in 1 Scheibe
Alles über Murs..
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Nicht verfügbar
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Alles über Paneer
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◀ ▶ ADD ⊕
1.6 Serviergröße
100
100
1.7 Proteine
Alles über Butt..
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8,00 g
Rank: 46 (Overall)▶
3,79 g
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Alles über Kondensmilch
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◀ ▶ ADD ⊕
1.8 Kohlenhydrate
Alles über Dadi..
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20,00 g
Rank: 26 (Overall)▶
4,48 g
Rank: 52 (Overall)▶
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Alles über Kakaobutter
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1.8.1 Faser
Alles über Mand..
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0,00 g
Rank: 15 (Overall)▶
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Alles über Milch
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1.8.2 Zucker
Alles über Kara..
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17,00 g
Rank: 62 (Overall)▶
4,61 g
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Alles über Schweizer Käse
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1.9 Fette
Alles über Dadi..
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4,00 g
Rank: 24 (Overall)▶
0,93 g
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Alles über Yakult
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◀ ▶ ADD ⊕
1.9.1 Fettgehalt
Alles über Mand..
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Nicht verfügbar
Rank: N/A (Overall)▶
Nicht verfügbar
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Alles über Paneer
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◀ ▶ ADD ⊕
1.9.2 Gesättigte Fette
Alles über Dadi..
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2,70 g
Rank: 25 (Overall)▶
0,66 g
Rank: 7 (Overall)▶
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Alles über Amasi
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1.9.3 Trans-Fette
Alles über Port..
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0,00 g
Rank: N/A (Overall)▶
0,04 g
Rank: 1 (Overall)▶
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Alles über Milch
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◀ ▶ ADD ⊕
1.9.4 Polyungesättigten Fette
Alles über Qurut
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0,06 g
Rank: 65 (Overall)▶
0,05 g
Rank: 66 (Overall)▶
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Alles über Paneer
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◀ ▶ ADD ⊕
1.9.5 Einfach ungesättigte Fette
Alles über Kaka..
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0,96 G
Rank: 67 (Overall)▶
0,31 G
Rank: 74 (Overall)▶
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Alles über Zincica
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◀ ▶ ADD ⊕
2 Ernährung
2.1 Serviergröße
100
100
2.2 Cholesterin
Alles über Dadi..
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0,00 mg
Rank: 64 (Overall)▶
5,00 mg
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Alles über Frischkäse
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2.3 Vitamine
2.3.1 Vitamin A
Alles über Butt..
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13,44 IU
Rank: 79 (Overall)▶
569,00 IU
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Alles über Erdnussbutter
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
Alles über Kara..
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0,04 mg
Rank: 23 (Overall)▶
0,03 mg
Rank: 27 (Overall)▶
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Alles über Paneer
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
Alles über Molk..
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0,16 mg
Rank: 52 (Overall)▶
0,14 mg
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Alles über Kakaobutter
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
Alles über Erdn..
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0,09 mg
Rank: 44 (Overall)▶
0,15 mg
Rank: 28 (Overall)▶
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Alles über Kakaobutter
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)
Alles über Kara..
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0,40 mg
Rank: 5 (Overall)▶
0,06 mg
Rank: 31 (Overall)▶
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Alles über Schlagsahne
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2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Alles über Erdn..
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12,30 µg
Rank: 21 (Overall)▶
13,00 µg
Rank: 20 (Overall)▶
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Alles über Kakaobutter
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)
Alles über Milc..
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0,34 µg
Rank: 42 (Overall)▶
0,29 µg
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Alles über Erdnussbutter
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2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)
Alles über Erdb..
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0,00 mg
Rank: 29 (Overall)▶
0,20 mg
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Alles über Milch
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2.3.9 Vitamin-D
Alles über Schm..
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Nicht verfügbar
Rank: N/A (Overall)▶
41,00 IU
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Alles über Joghurt
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
Alles über Schm..
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0,10 µg
Rank: 17 (Overall)▶
1,00 µg
Rank: 7 (Overall)▶
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Alles über Milch
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Alles über Mand..
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0,10 mg
Rank: 33 (Overall)▶
0,02 mg
Rank: 39 (Overall)▶
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Alles über Paneer
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)
Alles über Kasc..
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0,30 µg
Rank: 23 (Overall)▶
0,10 µg
Rank: 26 (Overall)▶
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Alles über Joghurt
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◀ ▶ ADD ⊕
2.4 Mineralien
2.4.1 Kalzium
Alles über Dadi..
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385,00 mg
Rank: 30 (Overall)▶
130,00 mg
Rank: 52 (Overall)▶
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Alles über Kakaobutter
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◀ ▶ ADD ⊕
2.4.2 Eisen
Alles über Gjet..
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0,00 mg
Rank: 60 (Overall)▶
0,04 mg
Rank: 57 (Overall)▶
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Alles über Paneer
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◀ ▶ ADD ⊕
2.4.3 Magnesium
Alles über Gjet..
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11,50 mg
Rank: 37 (Overall)▶
12,00 mg
Rank: 35 (Overall)▶
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Alles über Gelato
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2.4.4 Phosphor
Alles über Gjet..
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93,10 mg
Rank: 53 (Overall)▶
105,00 mg
Rank: 48 (Overall)▶
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Alles über Gelato
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2.4.5 Kalium
Alles über Milc..
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170,00 mg
Rank: 32 (Overall)▶
164,00 mg
Rank: 34 (Overall)▶
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Alles über Gelato
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2.4.6 Natrium
Alles über Doogh
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37,50 mg
Rank: 71 (Overall)▶
40,00 mg
Rank: 68 (Overall)▶
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Alles über Kakaobutter
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◀ ▶ ADD ⊕
2.4.7 Zink
Alles über Yak ..
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0,43 mg
Rank: 48 (Overall)▶
0,46 mg
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Alles über Gelato
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2.5 Andere
2.5.1 Wasser
Alles über Kame..
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87,42 g
Rank: 16 (Overall)▶
90,07 g
Rank: 4 (Overall)▶
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Alles über Kakaobutter
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2.5.2 Koffein
Alles über Milch
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0,00 g
Rank: N/A (Overall)▶
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Rank: N/A (Overall)▶
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Alles über Milch
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3 Besondere Vorzüge
3.1 Nutzen für die Gesundheit
Vermeidet Verstopfung, Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Appetit, Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Stimuliert die Sekretion von Pankreas, Leber und Galle, Stärkt das Immunsystem
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Hohe Verdaulichkeit, Beste für die Gewichtsabnahme
3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile
Steigert Immunsystem, Verbessert Appetit, Lactose Intolerants, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem
Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Bietet Energie, Unterstützt Entgiften
3.2 Haar und Schönheit Vorteile
3.2.1 Hautpflege
Gibt eine glattere Haut, Hellt den Hautton, Natürliche Haut softner
Gibt eine glattere Haut
3.2.2 Haarpflege
Unbekannt
Stärkt die Haarwurzeln
3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
3.3.1 Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden
Beruhigt Ihre Füße, Verwendet als Infant Formula in Russland
3.3.2 Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Vitamin B-12, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
3.4 Allergie
3.4.1 Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
4 Was ist
4.1 Was ist
Filmjölk ist ein traditionelles fermentierte Milchprodukt aus Schweden und ein gemeinsames Milchprodukt in den nordischen Ländern.
Kefir ist Milch unter Verwendung von Kefir Körner enthalten, vorteilhaft Hefe sowie probiotische Bakterien im Joghurt hergestellt vergoren.
4.1.1 Farbe
Weiß
Nicht Verfügbar
4.1.2 Geschmack
Sauer
Hefig
4.1.3 Aroma
Säuerlichen Geruch
Milchig
4.1.4 Vegetarier
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88% Fermented Dairy products Milchprodukte have it !
✔ ✘
88% Fermented Dairy products Milchprodukte have it !
4.2 Herkunft
Nordische Länder
Nordkaukasus Regionen
5 Wie zu machen
5.1 Serviergröße
100
100
5.2 Zutaten
Milch
Kefir Samen, Vollmilch
5.2.1 Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
5.3 Benötigte Dinge
Container
Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Sieb
5.4 Zeitdauer
5.4.1 Vorbereitungszeit
2 Tage
10- 12 Stunden
5.4.2 Kochzeit
N/A
20
5.4.3 Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
5.5 Lagerung und Haltbarkeit
5.5.1 Kühltemperatur
Alles über Gefr..
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▼
39,20 °F
Rank: 19 (Overall)▶
99,00 °F
Rank: 5 (Overall)▶
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Alles über Gefrorener Joghurt
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◀ ▶ ADD ⊕
5.5.2 Haltbarkeit
10 bis 14 Tagen
2- 3 Wochen

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