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Filmjölk
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Bulgarischer Joghurt
Bulgarischer Joghurt



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Filmjölk
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Bulgarischer Joghurt

Filmjölk vs Bulgarischer Joghurt

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

70,00 Kcal155,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

60,00 Kcal140,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

15,00 Kcal15,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

35,00 Kcal59,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

58,00 Kcal59,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

8,00 g8,00 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

20,00 g8,00 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

17,00 g6,00 g
0 54.08
👆🏻

Fette

4,00 g9,00 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

3 %10 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

2,70 g6,00 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,06 g0,20 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

0,96 G0,50 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

0,00 mg40,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

13,44 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,16 mg0,21 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,09 mg0,65 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,40 mg0,09 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

12,30 µg15,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,34 µg0,49 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg1,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

2,50 IU150,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,10 µg1,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,10 mg0,37 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,30 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

385,00 mg275,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,00 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

11,50 mg32,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

93,10 mg117,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

170,00 mg380,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

37,50 mg105,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,43 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

87,42 g85,00 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Vermeidet Verstopfung, Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Appetit, Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Stimuliert die Sekretion von Pankreas, Leber und Galle, Stärkt das Immunsystem
Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Schutz vor Herzkrankheiten, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften

Andere allgemeiner Vorteile

Steigert Immunsystem, Verbessert Appetit, Lactose Intolerants, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem
Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt eine glattere Haut, Hellt den Hautton, Natürliche Haut softner
Antioxidative Wirkung, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Gibt glühenden und makellose Haut, Schützt die Haut vor dem Austrocknen

Haarpflege

-
Stärkt die Haarwurzeln

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Vitamin B-12, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika
Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin

Allergie

Allergie-Symptome

-
-

Was ist

Was ist

Filmjölk ist ein traditionelles fermentierte Milchprodukt aus Schweden und ein gemeinsames Milchprodukt in den nordischen Ländern.
Bulgarischen Joghurt ist ein leicht sauer schmeckenden Joghurt aus Vollfett frische Milch. ein Bakterium, einzigartig in Bulgarien - Der Joghurt wird unter Verwendung der Stämme von "Lactobacillus bulgaricus" gemacht.

Farbe

Weiß
Weiß

Geschmack

Sauer
Cremig

Aroma

Säuerlichen Geruch
Säuerlichen Geruch

Vegetarier

Herkunft

Nordische Länder
Bulgarien

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Milch
Magermilch, Vollmilch

Gärmediums

-
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus

Benötigte Dinge

Container
Schüssel, Live-Kulturen

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

2 Tage
-

Kochzeit

-
-

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F40,00 °F
-20 383
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Haltbarkeit

10 bis 14 Tagen
2- 3 Monate