Cacik vs Kumis
Kalorien
Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien Pro 100g
47,00 Kcal
99+
200,00 Kcal
99+
Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Serviergröße
100
100
Proteine
2,00 g
99+
6,00 g
99+
Kohlenhydrate
14,94 g
29
28,00 g
13
Faser
0,00 g
15
3,00 g
4
Zucker
9,78 g
99+
12,00 g
99+
Fette
4,95 g
33
7,00 g
38
Gesättigte Fette
1,40 g
10
5,00 g
34
Trans-Fette
0,00 g
Nicht verfügbar
Polyungesättigten Fette
0,52 g
99+
0,00 g
99+
Einfach ungesättigte Fette
2,83 G
99+
0,00 G
99+
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
5,00 mg
99+
20,00 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
33,00 IU
99+
40,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg
12
Nicht verfügbar
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,24 mg
34
Nicht verfügbar
Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg
17
Nicht verfügbar
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg
99+
Nicht verfügbar
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
4,00 µg
37
Nicht verfügbar
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,44 µg
34
Nicht verfügbar
Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,00 mg
6
3,60 mg
5
Vitamin-D
29,00 IU
13
Nicht verfügbar
Vitamin D (D2 + D3)
0,70 µg
9
Nicht verfügbar
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg
36
Nicht verfügbar
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg
27
Nicht verfügbar
Mineralien
Kalzium
157,00 mg
99+
220,00 mg
40
Eisen
1,00 mg
13
1,12 mg
12
Magnesium
0,00 mg
99+
Nicht verfügbar
Phosphor
126,00 mg
99+
Nicht verfügbar
Kalium
108,00 mg
99+
Nicht verfügbar
Natrium
347,00 mg
31
150,00 mg
99+
Zink
1,00 mg
33
Nicht verfügbar
Andere
Wasser
89,02 g
Nicht verfügbar
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung
Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate
Andere allgemeiner Vorteile
Joghurt ist reich an Kalzium, Phosphor und Vitamin B
Lactose Intolerants, Vorteilhaft für Abmagerung und Anämie, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern
N/A
Haarpflege
Ausgezeichnete Haarspülung
N/A
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
N/A
Keine Anwendungen gefunden
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Phosphor
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Fermente, Spurenelemente, Antibiotika, Ethylalkohol und Milchsäure
Allergie
Cacik und Kumis Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Was ist
Was ist
Es ist ein Gericht aus erfahrenen, angespannt oder verdünnten Joghurt, in den ehemaligen osmanischen Ländern gegessen. Es ist ähnlich wie in Balkan Küche Tarator.
Art von Milch
Farbe
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Cacik und Kumis Geschmack
Sauer
Nicht Verfügbar
Cacik und Kumis Aroma
Frisch, Säuerlichen Geruch
Nicht Verfügbar
Vegetarier
Yes
Nicht Verfügbar
Herkunft
Truthahn
Tatar
Wie zu machen
Serviergröße
100
200
Zutaten
1 EL Olivenöl, 3 Knoblauchzehen, 3 Gurken, Minze, Joghurt
Stutenmilch, Milch, Molke von Schafmilch, Ziegenmilch oder Kuhmilch
Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
Benötigte Dinge
Schüssel
Container
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten
3 bis 5 Tage
Kochzeit
N/A
Wenige Stunden
Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
39,20 °F
19
55,00 °F
13
Haltbarkeit
1 Tag
Unbekannt
