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Kumis vs Goudakäse Ernährung


Goudakäse vs Kumis Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
20,00 mg   
99+
114,00 mg   
6

Vitamine
  
  

Vitamin A
40,00 IU   
99+
563,00 IU   
33

Vitamin B1 (Thiamin)
Nicht verfügbar   
0,03 mg   
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
Nicht verfügbar   
0,33 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar   
0,06 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar   
0,08 mg   
20

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar   
21,00 µg   
15

Vitamin B12 (Cobalamin)
Nicht verfügbar   
1,54 µg   
11

Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,60 mg   
5
0,00 mg   
29

Vitamin-D
Nicht verfügbar   
20,00 IU   
22

Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,50 µg   
12

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar   
0,24 mg   
25

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
2,30 µg   
13

Mineralien
  
  

Kalzium
220,00 mg   
40
400,00 mg   
28

Eisen
1,12 mg   
12
0,52 mg   
25

Magnesium
Nicht verfügbar   
70,00 mg   
8

Phosphor
Nicht verfügbar   
444,00 mg   
20

Kalium
Nicht verfügbar   
1.409,00 mg   
2

Natrium
150,00 mg   
99+
600,00 mg   
25

Zink
Nicht verfügbar   
1,14 mg   
30

Andere
  
  

Wasser
Nicht verfügbar   
41,46 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

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