Cacik Vs Kumys
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
47,00 kcal
99+
200,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
2,00 g
99+
6,00 g
99+
Węglowodany
14,94 g
29
28,00 g
13
Włókno
0,00 g
15
3,00 g
4
Cukier
9,78 g
99+
12,00 g
99+
Tłuszcze
4,95 g
33
7,00 g
38
Tłuszcz nasycony
1,40 g
10
5,00 g
34
Tłuszcze trans
0,00 g
Niedostępne
Tłuszcze wielonienasycone
0,52 g
99+
0,00 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
2,83 g
99+
0,00 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
5,00 mg
99+
20,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
33,00 IU
99+
40,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,07 mg
12
Niedostępne
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,24 mg
34
Niedostępne
Witamina B3 (niacyna)
0,25 mg
17
Niedostępne
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,03 mg
99+
Niedostępne
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
4,00 µg
37
Niedostępne
Witamina B12 (kobalamina)
0,44 µg
34
Niedostępne
Witamina C (kwas askorbinowy)
3,00 mg
6
3,60 mg
5
Witamina D
29,00 IU
13
Niedostępne
Witaminy D (D2+D3)
0,70 µg
9
Niedostępne
Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg
36
Niedostępne
Witamina K (filochinon)
0,00 µg
27
Niedostępne
Minerały
Wapń
157,00 mg
99+
220,00 mg
40
Żelazo
1,00 mg
13
1,12 mg
12
Magnez
0,00 mg
99+
Niedostępne
Fosfor
126,00 mg
99+
Niedostępne
Potas
108,00 mg
99+
Niedostępne
Sód
347,00 mg
31
150,00 mg
99+
Cynk
1,00 mg
33
Niedostępne
Inne
Woda
89,02 g
Niedostępne
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie
Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu
Inne korzyści Ogólne
Jogurt jest bogaty w wapń, fosfor i witaminy B
Laktoza Intolerants, Korzystne dla wycieńczenia i niedokrwistość, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne
NA
Pielęgnacja włosów
Doskonała odżywka do włosów
NA
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
NA
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor
Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w fermentów, pierwiastki śladowe, antybiotyków, alkoholu etylowego i kwasu mlekowego
Alergia
Cacik i Kumys Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Jest to danie przyprawione, napięte lub rozcieńczonego jogurtu, spożywane na całym krajów byłego Imperium Osmańskiego. Jest ona podobna do tarator kuchni bałkańskiej.
Rodzaj mleka
Kolor
Niedostępne
Niedostępne
Cacik i Kumys Smak
Kwaśny
Niedostępne
Cacik i Kumys Aromat
Świeży, kwaśny zapach
Niedostępne
Wegetariański
Yes
Niedostępne
Pochodzenie
indyk
Tatar
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
200
Składniki
1 łyżka oliwy z oliwek, 3 ząbki czosnku, 3 ogórki, Mennica, Jogurt
mleko klaczy, Mleko, Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Miska
Pojemnik
Czas Trwania
Czas przygotowania
15- 20 minut
3 do 5 dni
Czas Gotowania
NA
kilka godzin
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
55,00 °F
13
Okres Trwałości
1 dzień
Nieznany
