Cacik vs Kumis
Calorias
calorias em 1 pat
não disponível
não disponível
Calorias por 100g
47,00 kcal
99+
200,00 kcal
99+
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
não disponível
Calorias em 1 xícara
não disponível
não disponível
Calorias em 1 vara
não disponível
não disponível
De servir tamanho
100
100
Proteínas
2,00 g
99+
6,00 g
99+
Carboidratos
14,94 g
29
28,00 g
13
Fibra
0,00 g
15
3,00 g
4
Açucar
9,78 g
99+
12,00 g
99+
Gorduras
4,95 g
33
7,00 g
38
Gordura saturada
1,40 g
10
5,00 g
34
Gordura trans
0,00 g
não disponível
Gordura poliinsaturada
0,52 g
99+
0,00 g
99+
Gordura monoinsaturada
2,83 g
99+
0,00 g
99+
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
5,00 mg
99+
20,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
33,00 IU
99+
40,00 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,07 mg
12
não disponível
Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg
34
não disponível
Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg
17
não disponível
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg
99+
não disponível
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
4,00 ug
37
não disponível
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,44 µg
34
não disponível
Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg
6
3,60 mg
5
Vitamina D
29,00 IU
13
não disponível
Vitamina D(D2+D3)
0,70 µg
9
não disponível
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg
36
não disponível
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg
27
não disponível
Minerais
Cálcio
157,00 mg
99+
220,00 mg
40
Ferro
1,00 mg
13
1,12 mg
12
Magnésio
0,00 mg
99+
não disponível
Fósforo
126,00 mg
99+
não disponível
Potássio
108,00 mg
99+
não disponível
Sódio
347,00 mg
31
150,00 mg
99+
Zinco
1,00 mg
33
não disponível
Outro
Agua
89,02 g
não disponível
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão
intolerantes à lactose, melhora a taxa de metabolismo
Outros benefícios gerais
iogurte é rico em cálcio, fósforo e vitamina b
intolerantes à lactose, Beneficial for Emaciation and Anemia, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura
NA
Cuidado capilar
excelente condicionador de cabelo
NA
Importância nutricional e usos
Usos
NA
No uses found
Importância nutricional
boa fonte de cálcio, rica em fósforo
contém boa quantidade de vitaminas, rico em fermentos, os oligoelementos, os antibióticos, álcool etílico, e ácido láctico
Alergia
Cacik e Kumis Sintomas de alergia
não disponível
não disponível
O que é
O que é
É um prato de iogurte temperado, tensa ou diluído, comido ao longo dos antigos países otomanos. É semelhante ao tarator em cozinha dos Balcãs.
Tipo de leite
Cor
não disponível
não disponível
Cacik e Kumis Sabor
azedar
não disponível
Cacik e Kumis Aroma
fresco, cheiro azedo
não disponível
Vegetariano
sim
não disponível
Procedência
Turkey
Tatar
Como fazer
De servir tamanho
100
200
Ingredientes
1 colher de sopa de azeite, 3 dentes de alho, 3 pepinos, hortelã, iogurte
leite de égua, leite, soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca
Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
Coisas que você precisa
tigela
recipiente
Tempo duração
Preparação Tempo
15- 20 minutos
3 a 5 dias
tempo de cozimento
NA
poucos horas
Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
39,20 °F
19
55,00 °F
13
Validade
1 dia
desconhecido
