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1 Kalorien
1.1 Kalorien
64,51 Kcal47,00 Kcal
Bio-Milch Fakten
0 904
1.3 Kalorien in 1 Tasse
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Yakbutter Fakten
70 1628
1.6 Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Schlagsahne Fakten
8 102
1.9 Kalorien in 1 oz
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Paneer Fakten
12.2 204
1.11 Kalorien in 1 Scheibe
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Paneer Fakten
12.2 425
1.15 Serviergröße
100
100
1.16 Proteine
3,30 g2,00 g
Kondensmilch Fakten
0 215
1.19 Kohlenhydrate
4,50 g14,94 g
Kakaobutter Fakten
0 205
1.21.2 Faser
0,00 g0,00 g
Milch Fakten
0 10.3
1.22.2 Zucker
29,00 g9,78 g
Schweizer Käse Fakten
0 54.08
1.24 Fette
3,70 g4,95 g
Yakult Fakten
0.1 175
1.24.3 Fettgehalt
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Paneer Fakten
1 91
1.25.2 Gesättigte Fette
0,00 g1,40 g
Milch
0 67
1.25.5 Trans-Fette
0,00 g0,00 g
Milch Fakten
0 162
1.25.8 Polyungesättigten Fette
0,00 g0,52 g
Paneer Fakten
0 48
1.25.11 Einfach ungesättigte Fette
0,00 G2,83 G
Zincica Fakten
0 32.9
3 Ernährung
3.1 Serviergröße
100
100
3.2 Cholesterin
0,00 mg5,00 mg
Frischkäse Fakten
0 325
3.4 Vitamine
3.4.1 Vitamin A
85,80 IU33,00 IU
Erdnussbutter Fakten
0 2499
4.2.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg0,07 mg
Paneer Fakten
0 3.5
4.2.4 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg0,24 mg
Kakaobutter Fakten
0 2.017
4.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg0,25 mg
Kakaobutter Fakten
0 13.112
4.3.7 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg0,03 mg
Schlagsahne Fakten
-0.026 1.5
4.3.9 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar4,00 µg
Kakaobutter Fakten
0 87
4.3.13 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,27 µg0,44 µg
Erdnussbutter Fakten
0 4.03
4.3.16 Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg3,00 mg
Milch Fakten
0 7.7
4.3.18 Vitamin-D
0,80 IU29,00 IU
Joghurt Fakten
0 301
4.3.21 Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar0,70 µg
Milch Fakten
0 7.5
4.3.24 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,10 mg0,08 mg
Paneer Fakten
0 24.21
4.3.27 Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar0,00 µg
Joghurt Fakten
0 30.3
4.5 Mineralien
4.5.1 Kalzium
90,00 mg157,00 mg
Kakaobutter Fakten
0 1705
4.6.2 Eisen
0,00 mg1,00 mg
Paneer Fakten
0 70
4.6.5 Magnesium
Nicht verfügbar0,00 mg
Gelato Fakten
0 444
4.6.9 Phosphor
Nicht verfügbar126,00 mg
Gelato Fakten
0 1409
4.6.12 Kalium
470,00 mg108,00 mg
Gelato Fakten
0 1794
4.6.16 Natrium
0,00 mg347,00 mg
Kakaobutter Fakten
0 7022.4
4.7.4 Zink
0,25 mg1,00 mg
Gelato Fakten
0 7.31
7.7 Andere
7.7.1 Wasser
80,00 g89,02 g
Kakaobutter Fakten
0 221
7.7.3 Koffein
0,00 g0,00 g
Milch Fakten
0 0
11 Besondere Vorzüge
11.1 Nutzen für die Gesundheit
Entzündungshemmende, Reduziert unerwünschte Fette, Kämpfe Durchfall, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Es hilft bei der Aufnahme von Nährstoffen, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung
11.1.1 Andere allgemeiner Vorteile
Beruhigende Genuss im Sommer, Mikrobiologische Sicherheits, Beruhigt Geschwüre im Mund und candiasis
Joghurt ist reich an Kalzium, Phosphor und Vitamin B
11.2 Haar und Schönheit Vorteile
11.2.1 Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern
11.2.2 Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
Ausgezeichnete Haarspülung
11.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
11.3.1 Verwendungen
Es ist ein Probiotikum Superdrink
N/A
11.3.2 Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt, Reich an Fermente, Spurenelemente, Antibiotika, Ethylalkohol und Milchsäure, Reich an Probiotika
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Phosphor
11.4 Allergie
11.4.1 Allergie-Symptome
Völlegefühl, Durchfall, Gase, Juckende Hautausschläge, Übelkeit und Erbrechen
Nicht Verfügbar
12 Was ist
12.1 Was ist
In einfachen Worten, ist Amasi die bakterielle Fermentation von Milch, die oft gesüßt oder aromatisiert werden.
Es ist ein Gericht aus erfahrenen, angespannt oder verdünnten Joghurt, in den ehemaligen osmanischen Ländern gegessen. Es ist ähnlich wie in Balkan Küche Tarator.
12.1.1 Farbe
Weiß
Nicht Verfügbar
12.1.2 Geschmack
Sauer
Sauer
12.1.3 Aroma
Milchig
Frisch, Säuerlichen Geruch
12.1.4 Vegetarier
12.2 Herkunft
Afrika
Truthahn
13 Wie zu machen
13.1 Serviergröße
100
100
13.2 Zutaten
Ein bisschen gleichen aus einer früheren Charge, Milch
1 EL Olivenöl, 3 Knoblauchzehen, 3 Gurken, Minze, Joghurt
13.2.1 Gärmediums
Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis
Nicht Anwendbar
13.3 Benötigte Dinge
Container
Schüssel
13.4 Zeitdauer
13.4.1 Vorbereitungszeit
10- 12 Stunden
15- 20 Minuten
13.4.2 Kochzeit
Nicht Anwendbar
N/A
13.4.3 Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
13.5 Lagerung und Haltbarkeit
13.5.1 Kühltemperatur
100,00 °F39,20 °F
Gefrorener Joghurt Fakten
-20 383
13.5.3 Haltbarkeit
2- 3 Wochen
1 Tag