1 Kalorien
1.1 Kalorien
64,51 Kcal47,00 Kcal
0
904
1.3 Kalorien in 1 Tasse
Nicht verfügbarNicht verfügbar
70
1628
1.6 Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbarNicht verfügbar
8
102
1.9 Kalorien in 1 oz
Nicht verfügbarNicht verfügbar
12.2
204
1.11 Kalorien in 1 Scheibe
Nicht verfügbarNicht verfügbar
12.2
425
1.15 Serviergröße
1.16 Proteine
1.19 Kohlenhydrate
1.21.2 Faser
1.22.2 Zucker
1.24 Fette
1.24.3 Fettgehalt
Nicht verfügbarNicht verfügbar
1
91
1.25.2 Gesättigte Fette
1.25.5 Trans-Fette
1.25.8 Polyungesättigten Fette
1.25.11 Einfach ungesättigte Fette
3 Ernährung
3.1 Serviergröße
3.2 Cholesterin
3.4 Vitamine
3.4.1 Vitamin A
4.2.2 Vitamin B1 (Thiamin)
4.2.4 Vitamin B2 (Riboflavin)
4.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
4.3.7 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg0,03 mg
-0.026
1.5
4.3.9 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar4,00 µg
0
87
4.3.13 Vitamin B12 (Cobalamin)
4.3.16 Vitamin C (Ascorbinsäure)
4.3.18 Vitamin-D
4.3.21 Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar0,70 µg
0
7.5
4.3.24 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
4.3.27 Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar0,00 µg
0
30.3
4.5 Mineralien
4.5.1 Kalzium
4.6.2 Eisen
4.6.5 Magnesium
Nicht verfügbar0,00 mg
0
444
4.6.9 Phosphor
Nicht verfügbar126,00 mg
0
1409
4.6.12 Kalium
470,00 mg108,00 mg
0
1794
4.6.16 Natrium
0,00 mg347,00 mg
0
7022.4
4.7.4 Zink
7.7 Andere
7.7.1 Wasser
7.7.3 Koffein
11 Besondere Vorzüge
11.1 Nutzen für die Gesundheit
Entzündungshemmende, Reduziert unerwünschte Fette, Kämpfe Durchfall, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Es hilft bei der Aufnahme von Nährstoffen, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung
11.1.1 Andere allgemeiner Vorteile
Beruhigende Genuss im Sommer, Mikrobiologische Sicherheits, Beruhigt Geschwüre im Mund und candiasis
Joghurt ist reich an Kalzium, Phosphor und Vitamin B
11.2 Haar und Schönheit Vorteile
11.2.1 Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern
11.2.2 Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
Ausgezeichnete Haarspülung
11.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
11.3.1 Verwendungen
Es ist ein Probiotikum Superdrink
N/A
11.3.2 Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt, Reich an Fermente, Spurenelemente, Antibiotika, Ethylalkohol und Milchsäure, Reich an Probiotika
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Phosphor
11.4 Allergie
11.4.1 Allergie-Symptome
Völlegefühl, Durchfall, Gase, Juckende Hautausschläge, Übelkeit und Erbrechen
Nicht Verfügbar
12 Was ist
12.1 Was ist
In einfachen Worten, ist Amasi die bakterielle Fermentation von Milch, die oft gesüßt oder aromatisiert werden.
Es ist ein Gericht aus erfahrenen, angespannt oder verdünnten Joghurt, in den ehemaligen osmanischen Ländern gegessen. Es ist ähnlich wie in Balkan Küche Tarator.
12.1.1 Farbe
12.1.2 Geschmack
12.1.3 Aroma
Milchig
Frisch, Säuerlichen Geruch
12.1.4 Vegetarier
12.2 Herkunft
13 Wie zu machen
13.1 Serviergröße
13.2 Zutaten
Ein bisschen gleichen aus einer früheren Charge, Milch
1 EL Olivenöl, 3 Knoblauchzehen, 3 Gurken, Minze, Joghurt
13.2.1 Gärmediums
Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis
Nicht Anwendbar
13.3 Benötigte Dinge
13.4 Zeitdauer
13.4.1 Vorbereitungszeit
10- 12 Stunden
15- 20 Minuten
13.4.2 Kochzeit
13.4.3 Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
13.5 Lagerung und Haltbarkeit
13.5.1 Kühltemperatur
100,00 °F39,20 °F
-20
383
13.5.3 Haltbarkeit