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Calories

Calories dans 1 tasse

126,00 Kcal150,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

64,51 Kcal47,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

31,00 Kcal14,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

63,00 Kcal14,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

82,00 Kcal78,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

3,30 g2,00 g
0 215
👆🏻

Glucides

4,50 g14,94 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

29,00 g9,78 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

3,70 g4,95 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

3 %10 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

0,00 g1,40 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,00 g0,52 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

0,00 g2,83 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

0,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

85,80 IU33,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,04 mg0,07 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,14 mg0,24 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,10 mg0,25 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,04 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

17,00 µg4,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,27 µg0,44 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg3,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,80 IU29,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,30 µg0,70 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,10 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

90,00 mg157,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,00 mg1,00 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

32,00 mg0,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

157,00 mg126,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

470,00 mg108,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

0,00 mg347,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,25 mg1,00 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

80,00 g89,02 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Anti-inflammatoire, Réduit les graisses indésirables, Combat la diarrhée, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Aides à l'absorption des nutriments, Réduit l'inflammation, Renforce le système immunitaire
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion

Autres Avantages Généraux

Traitement apaisant en été, sécurité microbiologique, Apaise aphtes et candidose
Le yaourt est riche en calcium, phosphore et de la vitamine B

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau
Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil

Soin des Cheveux

Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux
Excellent conditionneur de cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

Il est un Superdrink probiotique
-

Importance Nutritionnelle

Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Faible en gras, Riche en ferments, les oligo-éléments, les antibiotiques, l'alcool éthylique et de l'acide lactique, Riche en probiotiques
Bonne source de calcium, Riche en Phosphore

Allergie

Symptômes d'allergie

ballonnement, Diarrhée, Gaz, Des éruptions cutanées Itchy, Nausées, accompagnée de vomissements
-

Quel est

Quel est

En termes simples, Amasi est la fermentation bactérienne du lait qui est souvent sucré ou aromatisé.
Est un plat de yogourt assaisonné, tendues ou dilué, mangé dans tous les anciens pays ottomans.

Couleur

Blanc
-

Saveur

Acide
Acide

Arôme

Laiteux
Frais, Odeur aigre

Végétarien

Oui
Oui

Origine

Afrique
Dinde

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Un peu de même d'un lot avant, Lait
1 cuillère à soupe d'huile d'olive, 3 gousses d'ail, 3 concombres, Menthe, Yaourt

Fermentation Agent

Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis
-

Choses dont tu as besoin

Récipient
Bol

Temps Durée

Temps de Préparation

10- 12 heures
15- 20 minutes

Temps de Cuisson

-
-

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

100,00 F39,20 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

2- 3 semaines
1 jour