Nhà
Sản phẩm sữa lên men
-
Mursik kiện
Matzoon kiện
Chaas kiện
Bò sản phẩm từ sữa Sữa
+
sữa chua koumis kiện
Kem kiện
Kulfi kiện
Sữa cho Lễ hội
+
Dulce De Leche kiện
Basundi kiện
eggnog kiện
Trong số các loại sữa chua
+
sữa chua koumis kiện
-trở nên chua kiện
Sữa chua đông lạnh kiện
Sản phẩm sữa Ấn Độ
+
Kulfi kiện
Lassi kiện
Chaas kiện
×
Đông lại
☒
Mursik
☒
☒
☒
☒
Top
ADD
⊕
Compare
≡
Thực đơn
Chế độ ăn uống sữa của tôi
Tìm thấy
▼
Sản phẩm sữa lên men
Bò sản phẩm từ sữa Sữa
Sữa cho Lễ hội
Trong số các loại sữa chua
Sản phẩm sữa Ấn Độ
Thực phẩm lưu trữ Ở nhiệt độ cao
Dê sản phẩm từ sữa
Sữa Đối với Lactose Intolerants
Hơn
X
Đông lại
X
Mursik
Đông lại Vs Mursik Sự kiện
Đông lại
Mursik
Add ⊕
Tóm lược
Năng lượng
Dinh dưỡng
Lợi ích
Những gì là
Làm thế nào để làm cho
Tất cả các
1 Calo
1.1 Năng lượng
Tất cả Về Semif..
⊕
▶
▼
98,00 kcal
Rank:
70
(Overall)
▶
0,00 kcal
Rank:
98
(Overall)
▶
▲
Tất cả Về Sữa hữu cơ
⊕
▶
249
(Tất cả Về Spa..)
◀
▶
ADD ⊕
1.2 Năng lượng trong 1 ly
Tất cả Về Bơ
⊕
▶
▼
206,00 kcal
Rank:
6
(Overall)
▶
Không có sẵn
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Tất cả Về yak Bơ
⊕
▶
545
(Tất cả Về Phô..)
◀
▶
ADD ⊕
1.3 Năng lượng trong 1 muỗng canh
Tất cả Về Bơ
⊕
▶
▼
14,00 kcal
Rank:
3
(Overall)
▶
Không có sẵn
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Tất cả Về Kem đánh
⊕
▶
58
(Tất cả Về Phô..)
◀
▶
ADD ⊕
1.4 Năng lượng trong 1 oz
Tất cả Về Bơ
⊕
▶
▼
28,00 kcal
Rank:
3
(Overall)
▶
Không có sẵn
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Tất cả Về Paneer
⊕
▶
93
(Tất cả Về Lim..)
◀
▶
ADD ⊕
1.5 Năng lượng trong 1 lát
Tất cả Về Mursik
⊕
▶
▼
không áp dụng
Rank:
N/A
(Overall)
▶
425,00 kcal
Rank:
13
(Overall)
▶
▲
Tất cả Về Paneer
⊕
▶
425
(Tất cả Về Mat..)
◀
▶
ADD ⊕
1.6 kích thước phục vụ
100
100
1.7 protein
Tất cả Về Bơ
⊕
▶
▼
11,12 g
Rank:
39
(Overall)
▶
0,00 g
Rank:
88
(Overall)
▶
▲
Tất cả Về Sữa bốc hơi
⊕
▶
14.1
(Tất cả Về qua..)
◀
▶
ADD ⊕
1.8 carbs
Tất cả Về Dadiah
⊕
▶
▼
3,38 g
Rank:
62
(Overall)
▶
12,00 g
Rank:
31
(Overall)
▶
▲
Tất cả Về Bơ ca cao
⊕
▶
14.94
(Tất cả Về Cac..)
◀
▶
ADD ⊕
1.8.1 Chất xơ
Tất cả Về Almon..
⊕
▶
▼
0,00 g
Rank:
15
(Overall)
▶
2,50 g
Rank:
6
(Overall)
▶
▲
Tất cả Về Sữa
⊕
▶
0.7
(Tất cả Về Kem..)
◀
▶
ADD ⊕
1.8.2 Đường
Tất cả Về caram..
⊕
▶
▼
2,67 g
Rank:
26
(Overall)
▶
1,50 g
Rank:
19
(Overall)
▶
▲
Tất cả Về Pho mát Thụy Sĩ
⊕
▶
9.78
(Tất cả Về Cac..)
◀
▶
ADD ⊕
1.9 Chất béo
Tất cả Về Dadiah
⊕
▶
▼
4,30 g
Rank:
29
(Overall)
▶
3,50 g
Rank:
20
(Overall)
▶
▲
Tất cả Về Yakult
⊕
▶
19.1
(Tất cả Về Kem)
◀
▶
ADD ⊕
1.9.1 Hàm lượng chất béo
Tất cả Về Almon..
⊕
▶
▼
Không có sẵn
Rank:
N/A
(Overall)
▶
Không có sẵn
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Tất cả Về Paneer
⊕
▶
28
(Tất cả Về Cre..)
◀
▶
ADD ⊕
1.9.2 Chất béo bão hòa
Tất cả Về Dadiah
⊕
▶
▼
1,72 g
Rank:
12
(Overall)
▶
3,50 g
Rank:
31
(Overall)
▶
▲
Tất cả Về Amasi
⊕
▶
11.2
(Tất cả Về Sữa..)
◀
▶
ADD ⊕
1.9.3 Chất béo trans
Tất cả Về Port ..
⊕
▶
▼
0,00 g
Rank:
N/A
(Overall)
▶
2,00 g
Rank:
9
(Overall)
▶
▲
Tất cả Về Sữa
⊕
▶
15
(Tất cả Về Cre..)
◀
▶
ADD ⊕
1.9.4 polyunsaturated Fat
Tất cả Về Qurut
⊕
▶
▼
0,12 g
Rank:
62
(Overall)
▶
1,00 g
Rank:
20
(Overall)
▶
▲
Tất cả Về Paneer
⊕
▶
1.8
(Tất cả Về Sữa..)
◀
▶
ADD ⊕
1.9.5 Chất béo
Tất cả Về Bơ ca..
⊕
▶
▼
0,78 g
Rank:
71
(Overall)
▶
0,25 g
Rank:
77
(Overall)
▶
▲
Tất cả Về Zincica
⊕
▶
6
(Tất cả Về Kem..)
◀
▶
ADD ⊕
2 Dinh dưỡng
2.1 phục vụ Kích thước
100
100
2.2 cholesterol
Tất cả Về Dadiah
⊕
▶
▼
17,00 mg
Rank:
46
(Overall)
▶
2,50 mg
Rank:
58
(Overall)
▶
▲
Tất cả Về Cream Cheese
⊕
▶
40
(Tất cả Về Bul..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3 Vitamin
2.3.1 vitamin A
Tất cả Về Bơ
⊕
▶
▼
140,00 IU
Rank:
59
(Overall)
▶
2,50 IU
Rank:
81
(Overall)
▶
▲
Tất cả Về Bơ đậu phộng
⊕
▶
415
(Tất cả Về Rom..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
Tất cả Về caram..
⊕
▶
▼
0,03 mg
Rank:
30
(Overall)
▶
3,50 mg
Rank:
1
(Overall)
▶
▲
Tất cả Về Paneer
⊕
▶
0.39
(Tất cả Về Sữa..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
Tất cả Về whey ..
⊕
▶
▼
0,16 mg
Rank:
51
(Overall)
▶
0,25 mg
Rank:
33
(Overall)
▶
▲
Tất cả Về Bơ ca cao
⊕
▶
0.3
(Tất cả Về qua..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
Tất cả Về Bơ đậ..
⊕
▶
▼
0,10 mg
Rank:
41
(Overall)
▶
3,80 mg
Rank:
2
(Overall)
▶
▲
Tất cả Về Bơ ca cao
⊕
▶
0.813
(Tất cả Về Gje..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)
Tất cả Về caram..
⊕
▶
▼
0,05 mg
Rank:
39
(Overall)
▶
1,50 mg
Rank:
1
(Overall)
▶
▲
Tất cả Về Kem đánh
⊕
▶
0.252
(Tất cả Về điề..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.6 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
Tất cả Về Bơ đậ..
⊕
▶
▼
12,00 microgam
Rank:
23
(Overall)
▶
2,50 microgam
Rank:
39
(Overall)
▶
▲
Tất cả Về Bơ ca cao
⊕
▶
16
(Tất cả Về Kem..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)
Tất cả Về Sữa b..
⊕
▶
▼
0,43 microgam
Rank:
35
(Overall)
▶
0,35 microgam
Rank:
41
(Overall)
▶
▲
Tất cả Về Bơ đậu phộng
⊕
▶
0.7
(Tất cả Về qua..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.8 Vitamin C (acid ascorbic)
Tất cả Về Kem d..
⊕
▶
▼
0,00 mg
Rank:
29
(Overall)
▶
4,50 mg
Rank:
3
(Overall)
▶
▲
Tất cả Về Sữa
⊕
▶
1
(Tất cả Về Sme..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.9 Vitamin D
Tất cả Về Pho m..
⊕
▶
▼
3,00 IU
Rank:
30
(Overall)
▶
0,25 IU
Rank:
36
(Overall)
▶
▲
Tất cả Về Sữa chua
⊕
▶
22
(Tất cả Về gạc..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
Tất cả Về Pho m..
⊕
▶
▼
0,10 microgam
Rank:
17
(Overall)
▶
2,50 microgam
Rank:
2
(Overall)
▶
▲
Tất cả Về Sữa
⊕
▶
0.9
(Tất cả Về bơ ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.11 Vitamin E (Alpha Tocopherol)
Tất cả Về Almon..
⊕
▶
▼
0,08 mg
Rank:
36
(Overall)
▶
0,25 mg
Rank:
24
(Overall)
▶
▲
Tất cả Về Paneer
⊕
▶
0.8
(Tất cả Về Phô..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.12 Vitamin K (phylloquinone)
Tất cả Về điều ..
⊕
▶
▼
0,00 microgam
Rank:
27
(Overall)
▶
4,25 microgam
Rank:
5
(Overall)
▶
▲
Tất cả Về Sữa chua
⊕
▶
2.4
(Tất cả Về Phô..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4 khoáng sản
2.4.1 canxi
Tất cả Về Dadiah
⊕
▶
▼
83,00 mg
Rank:
74
(Overall)
▶
0,25 mg
Rank:
91
(Overall)
▶
▲
Tất cả Về Bơ ca cao
⊕
▶
293
(Tất cả Về Cam..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.2 Bàn là
Tất cả Về Gjeto..
⊕
▶
▼
0,07 mg
Rank:
54
(Overall)
▶
5,25 mg
Rank:
3
(Overall)
▶
▲
Tất cả Về Paneer
⊕
▶
1.74
(Tất cả Về Bơ ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.3 magnesium
Tất cả Về Gjeto..
⊕
▶
▼
8,00 mg
Rank:
44
(Overall)
▶
3,25 mg
Rank:
49
(Overall)
▶
▲
Tất cả Về Gelato
⊕
▶
33
(Tất cả Về Pho..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.4 Photpho
Tất cả Về Gjeto..
⊕
▶
▼
159,00 mg
Rank:
38
(Overall)
▶
2,50 mg
Rank:
72
(Overall)
▶
▲
Tất cả Về Gelato
⊕
▶
332
(Tất cả Về Fro..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.5 kali
Tất cả Về Sữa b..
⊕
▶
▼
104,00 mg
Rank:
59
(Overall)
▶
0,25 mg
Rank:
80
(Overall)
▶
▲
Tất cả Về Gelato
⊕
▶
199
(Tất cả Về Kem..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.6 sodium
Tất cả Về Doogh
⊕
▶
▼
364,00 mg
Rank:
30
(Overall)
▶
1,25 mg
Rank:
84
(Overall)
▶
▲
Tất cả Về Bơ ca cao
⊕
▶
426
(Tất cả Về Bơ ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.7 kẽm
Tất cả Về Sữa y..
⊕
▶
▼
0,40 mg
Rank:
51
(Overall)
▶
0,25 mg
Rank:
60
(Overall)
▶
▲
Tất cả Về Gelato
⊕
▶
1.34
(Tất cả Về Urd..)
◀
▶
ADD ⊕
2.5 khác
2.5.1 Nước
Tất cả Về Camel..
⊕
▶
▼
79,79 g
Rank:
26
(Overall)
▶
0,25 g
Rank:
79
(Overall)
▶
▲
Tất cả Về Bơ ca cao
⊕
▶
57.2
(Tất cả Về Spa..)
◀
▶
ADD ⊕
2.5.2 caffeine
Tất cả Về Sữa
⊕
▶
▼
0,00 g
Rank:
N/A
(Overall)
▶
0,00 g
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Tất cả Về Sữa
⊕
▶
3 Lợi ích
3.1 lợi ích sức khỏe
Aids ruột Nhiễm trùng, Giảm huyết áp, giảm Cholesterol, Nhiễm trùng nấm men lành, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ chống lại bệnh tim, Ung thư Ngăn chặn
Hấp thụ canxi và vitamin B, chống hạ nhiệt, giảm Cholesterol, Tăng hệ thống miễn dịch, Bảo vệ chống lại bệnh tim
3.1.1 Lợi ích chung khác
Aids Hangover, Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cung cấp năng lượng, Kích thích não và chức năng của nó
Intolerants lactose, Ung thư Ngăn chặn, Tăng hệ thống miễn dịch, An toàn vi sinh
3.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
3.2.1 Chăm sóc da
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên
Áp dụng nó vào da có thể giúp giảm bớt sự đau đớn của cháy nắng, Giúp làm chậm sự lão hóa, Giàu axit lactic
3.2.2 Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc
NA
3.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
3.3.1 Sử dụng
Không Sử dụng Tìm thấy
Không Sử dụng Tìm thấy
3.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin
Tốt Nguồn canxi, Ít béo, Giàu Trong Probiotics
3.4 dị ứng
3.4.1 Các triệu chứng dị ứng
Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Tắc nghẽn, táo bón, Bệnh tiêu chảy, Khó khăn trong hơi thở, eczema, Khí, Phát ban da ngứa, Khó thở, Sưng miệng, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Sưng Trong miệng, lưỡi Hoặc Lips, nôn, Thở khò khè
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Bệnh tiêu chảy, Đầy hơi Hoặc Gas, buồn nôn, Buồn nôn, nôn Cùng Bằng, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Viêm da, nôn, Thở khò khè
4 Những gì là
4.1 Những gì là
Curd là một chất màu trắng mềm mại được hình thành khi coagulates sữa, được sử dụng làm cơ sở cho pho mát.
Mursik là một thức uống sữa chua lên men kết hợp với tro từ cromwo. Nó được chuẩn bị trong container Bầu đặc biệt thực hiện ở Kenya.
4.1.1 Màu
trắng
trắng
4.1.2 vị
Chua
Đắng, Nhọn
4.1.3 mùi thơm
Tươi, Mùi chua
Milky
4.1.4 Ăn chay
Vâng
Vâng
4.2 Gốc
không xác định
Kenya
5 Làm thế nào để làm cho
5.1 phục vụ Kích thước
100
100
5.2 Thành phần
Sữa, Sữa chua
Bò tiệt trùng Hoặc Sữa dê
5.2.1 Lên men Agent
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus
Lactobacillus plantarum
5.3 Những điều bạn cần
Pot lớn, Cây khuấy
Bầu khô
5.4 Khoảng thời gian
5.4.1 Thời gian chuẩn bị
3- 4 giờ
2- 3 giờ
5.4.2 Giờ nấu ăn
15
không áp dụng
5.4.3 lão hóa thời gian
không áp dụng
2-4 tuần
5.5 Lưu trữ và Thời gian sống
5.5.1 nhiệt độ lạnh
Tất cả Về Froze..
⊕
▶
▼
39,20 ° F
Rank:
19
(Overall)
▶
Không có sẵn
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Tất cả Về Sữa chua đông lạnh
⊕
▶
98
(Tất cả Về Gel..)
◀
▶
ADD ⊕
5.5.2 Thời gian sống
5- 7 ngày
Khoảng 3 tháng
So sánh của sản phẩm làm từ sữa
Đông lại Vs Phô mai mozzarella
Đông lại Vs kefir
Đông lại Vs Sữa nguyên chất
Calorie thấp Sản phẩm sữa
Paneer kiện
Cottage Cheese kiện
Kem kiện
Sữa bơ kiện
kefir kiện
Phô mai mozzarella ...
Calorie thấp Sản phẩm sữa
Sữa nguyên chất
Dinh dưỡng
|
Lợi ích
|
Những g...
|
Làm thế...
Sữa bốc hơi
Dinh dưỡng
|
Lợi ích
|
Những g...
|
Làm thế...
Sữa hữu cơ
Dinh dưỡng
|
Lợi ích
|
Những g...
|
Làm thế...
So sánh của sản phẩm làm từ sữa
Mursik Vs Kem
Dinh dưỡng
|
Lợi ích
|
Những g...
|
Làm thế...
Mursik Vs Cottage Cheese
Dinh dưỡng
|
Lợi ích
|
Những g...
|
Làm thế...
Mursik Vs Sữa bơ
Dinh dưỡng
|
Lợi ích
|
Những g...
|
Làm thế...