×

whey Protein
whey Protein




ADD
Compare

Tất cả Về whey Protein

Add ⊕

1 Calo

1.1 Năng lượng

352,00 kcal
Rank: 31 (Overall)
Tất cả Về Sữa hữu cơ
0 904

1.2 Năng lượng trong 1 ly

113,00 kcal
Rank: 3 (Overall)
Tất cả Về yak Bơ
70 1628

1.3 Năng lượng trong 1 muỗng canh

27,00 kcal
Rank: 9 (Overall)
Tất cả Về Kem đánh
8 102

1.4 Năng lượng trong 1 oz

99,00 kcal
Rank: 12 (Overall)
Tất cả Về Paneer
12.2 204

1.5 Năng lượng trong 1 lát

không áp dụng
Rank: N/A (Overall)
Tất cả Về Paneer
12.2 425

1.6 kích thước phục vụ

100

1.7 protein

78,13 g
Rank: 4 (Overall)
Tất cả Về Sữa bốc hơi
0 215

1.8 carbs

6,25 g
Rank: 40 (Overall)
Tất cả Về Bơ ca cao
0 205

1.8.1 Chất xơ

3,10 g
Rank: 3 (Overall)
Tất cả Về Sữa
0 10.3

1.8.2 Đường

0,00 g
Rank: N/A (Overall)
Tất cả Về Pho mát Thụy Sĩ
0 54.08

1.9 Chất béo

1,56 g
Rank: 12 (Overall)
Tất cả Về Yakult
0.1 175

1.9.1 Hàm lượng chất béo

Không có sẵn
Rank: N/A (Overall)
Tất cả Về Paneer
1 91

1.9.2 Chất béo bão hòa

2,00 g
Rank: 16 (Overall)
Tất cả Về Amasi
0 67

1.9.3 Chất béo trans

0,00 g
Rank: N/A (Overall)
Tất cả Về Sữa
0 162

1.9.4 polyunsaturated Fat

0,30 g
Rank: 56 (Overall)
Tất cả Về Paneer
0 48

1.9.5 Chất béo

0,16 g
Rank: 80 (Overall)
Tất cả Về Zincica
0 32.9

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100

2.2 cholesterol

27,03 mg
Rank: 38 (Overall)
Tất cả Về Cream Cheese
0 325

2.3 Vitamin

2.3.1 vitamin A

0,00 IU
Rank: 84 (Overall)
Tất cả Về Bơ đậu phộng
0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,61 mg
Rank: 2 (Overall)
Tất cả Về Paneer
0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

2,02 mg
Rank: 1 (Overall)
Tất cả Về Bơ ca cao
0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,14 mg
Rank: 5 (Overall)
Tất cả Về Bơ ca cao
0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,61 mg
Rank: 2 (Overall)
Tất cả Về Kem đánh
-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

33,00 microgam
Rank: 11 (Overall)
Tất cả Về Bơ ca cao
0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

2,45 microgam
Rank: 4 (Overall)
Tất cả Về Bơ đậu phộng
0 4.03

2.3.8 Vitamin C (acid ascorbic)

0,00 mg
Rank: 29 (Overall)
Tất cả Về Sữa
0 7.7

2.3.9 Vitamin D

0,00 IU
Rank: 39 (Overall)
Tất cả Về Sữa chua
0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,00 microgam
Rank: 18 (Overall)
Tất cả Về Sữa
0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,00 mg
Rank: 41 (Overall)
Tất cả Về Paneer
0 24.21

2.3.12 Vitamin K (phylloquinone)

0,00 microgam
Rank: 27 (Overall)
Tất cả Về Sữa chua
0 30.3

2.4 khoáng sản

2.4.1 canxi

469,00 mg
Rank: 27 (Overall)
Tất cả Về Bơ ca cao
0 1705

2.4.2 Bàn là

1,13 mg
Rank: 11 (Overall)
Tất cả Về Paneer
0 70

2.4.3 magnesium

195,00 mg
Rank: 4 (Overall)
Tất cả Về Gelato
0 444

2.4.4 Photpho

1.321,00 mg
Rank: 2 (Overall)
Tất cả Về Gelato
0 1409

2.4.5 kali

500,00 mg
Rank: 10 (Overall)
Tất cả Về Gelato
0 1794

2.4.6 sodium

156,00 mg
Rank: 43 (Overall)
Tất cả Về Bơ ca cao
0 7022.4

2.4.7 kẽm

6,18 mg
Rank: 2 (Overall)
Tất cả Về Gelato
0 7.31

2.5 khác

2.5.1 Nước

3,44 g
Rank: 75 (Overall)
Tất cả Về Bơ ca cao
0 221

2.5.2 caffeine

0,00 g
Rank: N/A (Overall)
Tất cả Về Sữa
0 0

3 Lợi ích

3.1 lợi ích sức khỏe

Tốt nhất cho giảm cân, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Cải thiện tiêu hóa

3.1.1 Lợi ích chung khác

Tốt nhất cho giảm cân, Giảm chất béo không mong muốn, Cải thiện tiêu hóa

3.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

3.2.1 Chăm sóc da

không áp dụng

3.2.2 Chăm sóc tóc

không áp dụng

3.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

3.3.1 Sử dụng

Không Sử dụng Tìm thấy

3.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein

3.4 dị ứng

3.4.1 Các triệu chứng dị ứng

Không có sẵn

4 Những gì là

4.1 Những gì là

Whey là một chất tự nhiên, phần chất lỏng của sữa tươi đó là trái hơn kể từ khi làm pho mát.

4.1.1 Màu

trắng

4.1.2 vị

Phụ thuộc Sau khi pha thêm hương liệu Đại lý

4.1.3 mùi thơm

Không có sẵn

4.1.4 Ăn chay

Vâng

4.2 Gốc

Châu Âu

5 Làm thế nào để làm cho

5.1 phục vụ Kích thước

100

5.2 Thành phần

Sữa bơ, Cottage Cheese, Sữa, Sữa chua

5.2.1 Lên men Agent

Not Applicable

5.3 Những điều bạn cần

bát, vải mỏng, Thùng hàng, Bọc nhựa, người cố gắng

5.4 Khoảng thời gian

5.4.1 Thời gian chuẩn bị

8- 10 giờ

5.4.2 Giờ nấu ăn

NA

5.4.3 lão hóa thời gian

Không có sẵn

5.5 Lưu trữ và Thời gian sống

5.5.1 nhiệt độ lạnh

72,00 ° F
Rank: 10 (Overall)
Tất cả Về Sữa chua đông lạnh
-20 383

5.5.2 Thời gian sống

Khoảng 6 tháng