1 Calo
1.1 Năng lượng trong 1 ly
1.3 Năng lượng
1.3 Năng lượng trong 1 muỗng canh
1.7 Năng lượng trong 1 oz
1.14 Năng lượng trong 1 lát
1.21 kích thước phục vụ
100
1.22 protein
1.25 carbs
1.26.2 Chất xơ
1.26.6 Đường
1.29 Chất béo
1.29.4 Hàm lượng chất béo
1.29.9 Chất béo bão hòa
1.29.12 Chất béo trans
2.2.2 polyunsaturated Fat
3.3.3 Chất béo
5 Dinh dưỡng
5.1 phục vụ Kích thước
100
5.2 cholesterol
5.4 Vitamin
5.4.1 vitamin A
5.4.6 Vitamin B1 (Thiamin)
5.4.10 Vitamin B2 (Riboflavin)
5.4.14 Vitamin B3 (Niacin)
5.4.18 Vitamin B6 (Pyridoxine)
5.4.22 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
5.4.26 Vitamin B12 (Cobalamin)
5.4.31 Vitamin C (acid ascorbic)
5.6.2 Vitamin D
5.6.5 Vitamin D (D2 + D3)
5.6.11 Vitamin E (Alpha Tocopherol)
5.6.15 Vitamin K (phylloquinone)
5.7 khoáng sản
5.7.1 canxi
5.8.4 Bàn là
5.9.2 magnesium
5.10.4 Photpho
11.5.3 kali
11.5.6 sodium
11.5.7 kẽm
11.7 khác
11.7.1 Nước
11.7.3 caffeine
15 Lợi ích
15.1 lợi ích sức khỏe
Aids ruột Nhiễm trùng, Biện pháp khắc phục Đối với chứng loãng xương, Giảm huyết áp, giảm Cholesterol, Nhiễm trùng nấm men lành, Ngăn ngừa sâu răng
15.3.2 Lợi ích chung khác
Hấp thụ canxi và vitamin B, Giúp ho và cảm lạnh, Khắc phục Đối với Điều trị chứng khó tiêu và đầy hơi, Abs Flat, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Giữ cơ thể ngậm nước, Giữ Feel Full, Bảo vệ Nướu
15.4 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
15.4.1 Chăm sóc da
Kem dưỡng tự nhiên, Thêm độ sáng cho làn da, Biện pháp khắc phục tốt nhất cho vấn đề về da, Phương thuốc tự nhiên tuyệt vời cho cháy nắng, Tróc da chết từ cơ thể, Trận Nổi mụn và mụn, Mặt nạ tự chế tự nhiên, Giảm mụn và quầng thâm, Giảm Mất màu da, Giảm Ảnh hưởng của Chống Lão Hóa
15.4.3 Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho da đầu ngứa, Tuyệt vời Xả tóc, giảm Gàu, Giảm Mùa thu tóc, Giảm Chia Ends
15.6 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
15.6.2 Sử dụng
Pha loãng Các Whey (lỏng) Với Nước Và sử dụng nó cho tưới cây, Cho Một Bóng Để Đồ, Được sử dụng để đánh bóng các bài báo đồng
15.6.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Kali, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Riboflavin, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Giàu Trong Photpho, Giàu Trong Vitamin D
15.7 dị ứng
15.7.1 Các triệu chứng dị ứng
Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Bệnh tiêu chảy, Khí, Phát ban da ngứa, Sưng miệng, Sưng Trong Họng, Thở khò khè
16 Những gì là
16.1 Những gì là
Sữa chua, trong thuật ngữ đơn giản, là quá trình lên men vi khuẩn của sữa thường được ngọt hay hương liệu. Lactobacillus và Streptococcus là của vi khuẩn quan trọng đối với kết cấu và tính nhất quán dày của sữa chua.
16.1.1 Màu
trắng
16.1.2 vị
kem
16.1.3 mùi thơm
Tươi
16.1.4 Ăn chay
Không
16.2 Gốc
Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan
17 Làm thế nào để làm cho
17.1 phục vụ Kích thước
100
17.2 Thành phần
Sữa, Muối, Giấm
17.2.1 Lên men Agent
Not Available
17.3 Những điều bạn cần
bát, cái chảo, Cây khuấy
17.4 Khoảng thời gian
17.4.1 Thời gian chuẩn bị
8- 10 giờ
17.4.2 Giờ nấu ăn
15
17.4.3 lão hóa thời gian
Không có sẵn
17.5 Lưu trữ và Thời gian sống
17.5.1 nhiệt độ lạnh
17.5.3 Thời gian sống
3- 5 ngày