Calo
Năng lượng trong 1 ly
90,00 kcal
Rank: 7 (Overall)
50
1927
👆🏻
Năng lượng
98,00 kcal
Rank: 70 (Overall)
0
904
👆🏻
Năng lượng trong 1 muỗng canh
7,00 kcal
Rank: 5 (Overall)
2
133
👆🏻
Năng lượng trong 1 oz
15,00 kcal
Rank: 5 (Overall)
10
717
👆🏻
Năng lượng trong 1 lát
425,00 kcal
Rank: 72 (Overall)
12.2
899
👆🏻
kích thước phục vụ
100
protein
8,00 g
Rank: 46 (Overall)
0
215
👆🏻
carbs
12,00 g
Rank: 31 (Overall)
0
205
👆🏻
Chất xơ
0,00 g
Rank: 16 (Overall)
0
10.3
👆🏻
Đường
12,00 g
Rank: 62 (Overall)
0
54.08
👆🏻
Chất béo
2,00 g
Rank: 13 (Overall)
0.1
175
👆🏻
Hàm lượng chất béo
3 %
Rank: 3 (Overall)
0
100
👆🏻
Chất béo bão hòa
1,00 g
Rank: 9 (Overall)
0
67
👆🏻
Chất béo trans
0,00 g
0
162
👆🏻
polyunsaturated Fat
0,10 g
Rank: 65 (Overall)
0
48
👆🏻
Chất béo
1,10 g
Rank: 71 (Overall)
0
32.9
👆🏻
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100
cholesterol
10,00 mg
Rank: 53 (Overall)
0
325
👆🏻
Vitamin
vitamin A
115,15 IU
Rank: 64 (Overall)
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,08 mg
Rank: 11 (Overall)
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,37 mg
Rank: 20 (Overall)
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,14 mg
Rank: 38 (Overall)
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,08 mg
Rank: 22 (Overall)
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
12,25 microgam
Rank: 27 (Overall)
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 microgam
Rank: 63 (Overall)
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (acid ascorbic)
2,45 mg
Rank: 12 (Overall)
0
7.7
👆🏻
Vitamin D
2,45 IU
Rank: 43 (Overall)
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam
Rank: 19 (Overall)
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,12 mg
Rank: 40 (Overall)
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (phylloquinone)
0,24 microgam
Rank: 30 (Overall)
0
30.3
👆🏻
khoáng sản
canxi
284,20 mg
Rank: 34 (Overall)
0
1705
👆🏻
Bàn là
0,12 mg
Rank: 50 (Overall)
0
70
👆🏻
magnesium
26,95 mg
Rank: 21 (Overall)
0
444
👆🏻
Photpho
218,05 mg
Rank: 33 (Overall)
0
1409
👆🏻
kali
369,95 mg
Rank: 17 (Overall)
0
1794
👆🏻
sodium
257,25 mg
Rank: 36 (Overall)
0
7022.4
👆🏻
kẽm
1,03 mg
Rank: 35 (Overall)
0
7.31
👆🏻
khác
Nước
220,81 g
Rank: 2 (Overall)
0
221
👆🏻
caffeine
0,00 g
0
0
👆🏻
Lợi ích
lợi ích sức khỏe
Hấp thụ canxi và vitamin B
Lợi ích chung khác
Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn
Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
Chăm sóc da
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên
Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc
Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
Sử dụng
-
Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin
dị ứng
Các triệu chứng dị ứng
-
Những gì là
Những gì là
Chaas
Màu
-
vị
-
mùi thơm
-
Ăn chay
Vâng
Gốc
Châu Âu, Hy lạp, Ý
Làm thế nào để làm cho
phục vụ Kích thước
100
Thành phần
Sữa, Muối
Lên men Agent
-
Những điều bạn cần
2 bát, cái nồi, Cây khuấy
Khoảng thời gian
Thời gian chuẩn bị
5 10 Minutes
Giờ nấu ăn
-
lão hóa thời gian
-
Lưu trữ và Thời gian sống
nhiệt độ lạnh
40,00 ° F
Rank: 18 (Overall)
-20
383
👆🏻
Thời gian sống
1- 2 tuần