Chefir

Lapte acrit

Chefir Vs Lapte acrit

Chefir

Lapte acrit

Add ⊕

1 Calorii

1.1 calorii

Semifreddo Fapte

⊕

▶

▼

41,00 kcal

Rank: 92 (Overall)▶

55,00 kcal

Rank: 85 (Overall)▶

▲

Lapte organic Fapte

⊕

▶

249 (Spaghettieis ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.2 Calorii În 1 Cupa

Unt Fapte

⊕

▶

▼

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Iac Unt Fapte

⊕

▶

545 (Gruyere Brânz..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.3 Calorii In 1 Tbsp

Unt Fapte

⊕

▶

▼

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Frisca Fapte

⊕

▶

58 (Fontina Brânz..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.4 Calorii În 1 Oz

Unt Fapte

⊕

▶

▼

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Paneer Fapte

⊕

▶

93 (Limburger Brâ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.5 Calorii 1 felie de

Mursik Fapte

⊕

▶

▼

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Paneer Fapte

⊕

▶

425 (Matzoon Fapte)

◀ ▶ ADD ⊕

1.6 Portie

100

1.7 proteine

Unt Fapte

⊕

▶

▼

3,79 G

Rank: 64 (Overall)▶

3,00 G

Rank: 75 (Overall)▶

▲

Lapte evaporat Fapte

⊕

▶

14.1 (Quark Fapte)

◀ ▶ ADD ⊕

1.8 Carbohidrați

Dadiah Fapte

⊕

▶

▼

4,48 G

Rank: 52 (Overall)▶

4,00 G

Rank: 56 (Overall)▶

▲

Unt de cacao Fapte

⊕

▶

14.94 (Cacık Fapte)

◀ ▶ ADD ⊕

1.8.1 Fibră

Unt de migdale ..

⊕

▶

▼

0,00 G

Rank: 15 (Overall)▶

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Lapte Fapte

⊕

▶

0.7 (Inghetata de ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.8.2 Zahăr

Caramel Fapte

⊕

▶

▼

4,61 G

Rank: 41 (Overall)▶

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Brânză elvețiană Fapte

⊕

▶

9.78 (Cacık Fapte)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9 grăsimi

Dadiah Fapte

⊕

▶

▼

0,93 G

Rank: 7 (Overall)▶

4,80 G

Rank: 32 (Overall)▶

▲

Yakult Fapte

⊕

▶

19.1 (Cremă Fapte)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.1 Conținut de grăsime

Unt de migdale ..

⊕

▶

▼

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Paneer Fapte

⊕

▶

28 (Fraiche creme..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.2 Grăsime saturată

Dadiah Fapte

⊕

▶

▼

0,66 G

Rank: 7 (Overall)▶

3,10 G

Rank: 30 (Overall)▶

▲

Amasi Fapte

⊕

▶

11.2 (Lapte de reni..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.3 Grasimi nesaturate

Port De Brânză ..

⊕

▶

▼

0,04 G

Rank: 1 (Overall)▶

0,00 G

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Lapte Fapte

⊕

▶

15 (Cremă de brân..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.4 polinesaturate Grăsime

Qurut Fapte

⊕

▶

▼

0,05 G

Rank: 66 (Overall)▶

0,00 G

Rank: 72 (Overall)▶

▲

Paneer Fapte

⊕

▶

1.8 (Lapte umplut ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.5 mononesaturate Grăsime

Unt de cacao Fa..

⊕

▶

▼

0,31 G

Rank: 74 (Overall)▶

0,00 G

Rank: 83 (Overall)▶

▲

Zincica Fapte

⊕

▶

6 (Frisca Fapte)

◀ ▶ ADD ⊕

2 Nutriție

2.1 Portie

100

2.2 colesterol

Dadiah Fapte

⊕

▶

▼

5,00 mg

Rank: 55 (Overall)▶

19,00 mg

Rank: 45 (Overall)▶

▲

Cremă de brânză Fapte

⊕

▶

40 (Iaurtul bulga..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 vitamine

2.3.1 vitamina A

Unt Fapte

⊕

▶

▼

569,00 UI

Rank: 32 (Overall)▶

85,80 UI

Rank: 67 (Overall)▶

▲

Unt de arahide Fapte

⊕

▶

415 (Romano Brânză..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)

Caramel Fapte

⊕

▶

▼

0,03 mg

Rank: 27 (Overall)▶

0,04 mg

Rank: 23 (Overall)▶

▲

Paneer Fapte

⊕

▶

0.39 (Lapte cal Fap..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

Proteine din ..

⊕

▶

▼

0,14 mg

Rank: 57 (Overall)▶

0,14 mg

Rank: 55 (Overall)▶

▲

Unt de cacao Fapte

⊕

▶

0.3 (Quark Fapte)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

Unt de arahide ..

⊕

▶

▼

0,15 mg

Rank: 28 (Overall)▶

0,10 mg

Rank: 40 (Overall)▶

▲

Unt de cacao Fapte

⊕

▶

0.813 (Gjetost Brânz..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

Caramel Fapte

⊕

▶

▼

0,06 mg

Rank: 31 (Overall)▶

0,04 mg

Rank: 45 (Overall)▶

▲

Frisca Fapte

⊕

▶

0.252 (caju Unt Fapt..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

Unt de arahide ..

⊕

▶

▼

13,00 pg

Rank: 20 (Overall)▶

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Unt de cacao Fapte

⊕

▶

16 (Înghețată de ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

Lapte praf Fapte

⊕

▶

▼

0,29 pg

Rank: 45 (Overall)▶

0,27 pg

Rank: 46 (Overall)▶

▲

Unt de arahide Fapte

⊕

▶

0.7 (Quark Fapte)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)

Înghețată de că..

⊕

▶

▼

0,20 mg

Rank: 27 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 29 (Overall)▶

▲

Lapte Fapte

⊕

▶

1 (Smetana Fapte)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.9 Vitamina D

Branza procesat..

⊕

▶

▼

41,00 UI

Rank: 12 (Overall)▶

0,80 UI

Rank: 34 (Overall)▶

▲

Iaurt Fapte

⊕

▶

22 (Caramida Brân..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)

Branza procesat..

⊕

▶

▼

1,00 pg

Rank: 7 (Overall)▶

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Lapte Fapte

⊕

▶

0.9 (unt Grăsime F..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

Unt de migdale ..

⊕

▶

▼

0,02 mg

Rank: 39 (Overall)▶

0,10 mg

Rank: 33 (Overall)▶

▲

Paneer Fapte

⊕

▶

0.8 (Brânză Fapte)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.12 Vitamina K (filochinona)

caju Unt Fapte

⊕

▶

▼

0,10 pg

Rank: 26 (Overall)▶

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Iaurt Fapte

⊕

▶

2.4 (Branza albast..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 minerale

2.4.1 Calciu

Dadiah Fapte

⊕

▶

▼

130,00 mg

Rank: 52 (Overall)▶

116,00 mg

Rank: 59 (Overall)▶

▲

Unt de cacao Fapte

⊕

▶

293 (Lapte de cămi..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.2 Fier

Gjetost Brânză ..

⊕

▶

▼

0,04 mg

Rank: 57 (Overall)▶

0,04 mg

Rank: 57 (Overall)▶

▲

Paneer Fapte

⊕

▶

1.74 (Unt de arahid..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.3 Magneziu

Gjetost Brânză ..

⊕

▶

▼

12,00 mg

Rank: 35 (Overall)▶

12,00 mg

Rank: 35 (Overall)▶

▲

gelato Fapte

⊕

▶

33 (Brânză elveți..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.4 Fosfor

Gjetost Brânză ..

⊕

▶

▼

105,00 mg

Rank: 48 (Overall)▶

91,00 mg

Rank: 55 (Overall)▶

▲

gelato Fapte

⊕

▶

332 (Congelate Cus..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.5 Potasiu

Lapte praf Fapte

⊕

▶

▼

164,00 mg

Rank: 34 (Overall)▶

162,00 mg

Rank: 35 (Overall)▶

▲

gelato Fapte

⊕

▶

199 (Inghetata de ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.6 Sodiu

Doogh Fapte

⊕

▶

▼

40,00 mg

Rank: 68 (Overall)▶

100,00 mg

Rank: 49 (Overall)▶

▲

Unt de cacao Fapte

⊕

▶

426 (Unt de arahid..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.7 Zinc

Lapte iac Fapte

⊕

▶

▼

0,46 mg

Rank: 45 (Overall)▶

0,44 mg

Rank: 47 (Overall)▶

▲

gelato Fapte

⊕

▶

1.34 (Urda Fapte)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5 Alte

2.5.1 Apă

Lapte de cămilă..

⊕

▶

▼

90,07 G

Rank: 4 (Overall)▶

Nu e disponibil

Rank: 100 (Overall)▶

▲

Unt de cacao Fapte

⊕

▶

57.2 (Spaghettieis ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5.2 Cofeină

Lapte Fapte

⊕

▶

▼

0,00 G

Rank: N/A (Overall)▶

0,00 G

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Lapte Fapte

⊕

▶

3 Beneficii

3.1 Beneficii pentru sănătate

Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate

Ajutoare Intestinal Infecții, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Rac împiedică

3.1.1 Alte beneficii pe generale

Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea

Ajutoare Intestinal Infecții, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Rac împiedică

3.2 Coafura si frumusete Beneficiile

3.2.1 Ingrijirea pielii

Oferă o piele mai fină

Adaugă strălucire pielii, Exfoliază pielea moarta din organism, Lightens tonul pielii, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare

3.2.2 Ingrijirea parului

Intareste radacinii firului de par

Excelent Balsam de păr

3.3 Importanța nutritivă și utilizările

3.3.1 utilizări

Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia

Un furaj bun pentru găini, porci sau câini, Se înmoaie carnea de pui sau de pește în lapte s-au racit pentru a ajuta tenderize carne, Calmeaza picioarele, Folositi-l ca bază pentru marinata de casă, Folositi-l ca bază pentru piureuri

3.3.2 Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine

Sursă bună de calciu, Bogat in probiotice

3.4 Alergie

3.4.1 Simptomele de alergie

Nu e disponibil

4 Ce este

4.1 Ce este

Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.

lapte acrit este un produs alimentar, distins de lapte răsfățat, și este un termen general pentru laptele care a dobândit un gust tarta, fie prin adăugarea unui acid, cum ar fi suc de lămâie sau oțet, sau prin fermentație bacteriană.