1 Calorii
1.1 calorii
389,00 kcal
Rank: 18 (Overall) ▶
0
904
1.2 Calorii În 1 Cupa
513,00 kcal
Rank: 18 (Overall) ▶
70
1628
1.3 Calorii In 1 Tbsp
58,00 kcal
Rank: 11 (Overall) ▶
8
102
1.4 Calorii În 1 Oz
110,00 kcal
Rank: 18 (Overall) ▶
12.2
204
1.5 Calorii 1 felie de
109,00 kcal
Rank: 9 (Overall) ▶
12.2
425
1.6 Portie
100
1.7 proteine
25,60 G
Rank: 9 (Overall) ▶
0
215
1.8 Carbohidrați
1,55 G
Rank: 79 (Overall) ▶
0
205
1.8.1 Fibră
0,00 G
Rank: 15 (Overall) ▶
0
10.3
1.8.2 Zahăr
1,55 G
Rank: 20 (Overall) ▶
0
54.08
1.9 grăsimi
31,14 G
Rank: 81 (Overall) ▶
0.1
175
1.9.1 Conținut de grăsime
45 %
Rank: 15 (Overall) ▶
1
91
1.9.2 Grăsime saturată
19,20 G
Rank: 74 (Overall) ▶
0
67
1.9.3 Grasimi nesaturate
0,00 G
Rank: N/A (Overall) ▶
0
162
1.9.4 polinesaturate Grăsime
1,65 G
Rank: 12 (Overall) ▶
0
48
1.9.5 mononesaturate Grăsime
8,69 G
Rank: 20 (Overall) ▶
0
32.9
2 Nutriție
2.1 Portie
100
2.2 colesterol
153,00 mg
Rank: 5 (Overall) ▶
0
325
2.3 vitamine
2.3.1 vitamina A
913,00 UI
Rank: 19 (Overall) ▶
0
2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg
Rank: 35 (Overall) ▶
0
3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg
Rank: 38 (Overall) ▶
0
2.017
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg
Rank: 28 (Overall) ▶
0
13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg
Rank: 18 (Overall) ▶
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
6,00 pg
Rank: 32 (Overall) ▶
0
87
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
1,68 pg
Rank: 8 (Overall) ▶
0
4.03
2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg
Rank: 29 (Overall) ▶
0
7.7
2.3.9 Vitamina D
23,00 UI
Rank: 19 (Overall) ▶
0
301
2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg
Rank: 10 (Overall) ▶
0
7.5
2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,27 mg
Rank: 22 (Overall) ▶
0
24.21
2.3.12 Vitamina K (filochinona)
2,60 pg
Rank: 10 (Overall) ▶
0
30.3
2.4 minerale
2.4.1 Calciu
550,00 mg
Rank: 21 (Overall) ▶
0
1705
2.4.2 Fier
0,23 mg
Rank: 41 (Overall) ▶
0
70
2.4.3 Magneziu
14,00 mg
Rank: 32 (Overall) ▶
0
444
2.4.4 Fosfor
346,00 mg
Rank: 28 (Overall) ▶
0
1409
2.4.5 Potasiu
64,00 mg
Rank: 71 (Overall) ▶
0
1794
2.4.6 Sodiu
800,00 mg
Rank: 13 (Overall) ▶
0
7022.4
2.4.7 Zinc
3,50 mg
Rank: 9 (Overall) ▶
0
7.31
2.5 Alte
2.5.1 Apă
37,92 G
Rank: 63 (Overall) ▶
0
221
2.5.2 Cofeină
0,00 G
Rank: N/A (Overall) ▶
0
0
3 Beneficii
3.1 Beneficii pentru sănătate
oase sanatoase, Mâncare sănatoasa, Protejeaza impotriva bolilor de inima, Rac împiedică, Stimulează creierul și funcțiile sale, Întărește sistemul imunitar
3.1.1 Alte beneficii pe generale
Bun pentru oase, Bun pentru sistemul imunitar, Imbunatateste sanatatea creierului, Imbunatateste sanatatea cardiovasculara
3.2 Coafura si frumusete Beneficiile
3.2.1 Ingrijirea pielii
Oferă o piele mai fină, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire
3.2.2 Ingrijirea parului
Necunoscut
3.3 Importanța nutritivă și utilizările
3.3.1 utilizări
Brânză în vârstă pot fi folosite ca branza răzuirea, Acesta funcționează excelent ca brânză de masă
3.3.2 Importanța nutrițională
conţine zinc, Sursă bună de calciu, Bună sursă de vitamina B-12, fosfor bogat, sursa bogata de vitamina K2
3.4 Alergie
3.4.1 Simptomele de alergie
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Constipație, Scăderea tensiunii arteriale, Diaree, Eczemă, Flatulența sau gaz, Greață, însoțite de vărsături, Erupții cutanate sub formă de stupi, Hodorogit sau susură sunete în stomac, Nas înfundat sau rinoree
4 Ce este
4.1 Ce este
Fontina Brânză este o, branza de vaci de lapte italian care a dobândit DOP statut de drept european.
4.1.1 Culoare
Fildeş
4.1.2 Aromă
cremoase, Neted, Tartă
4.1.3 Aromă
Blând, miros acru
4.1.4 Vegetarian
Nu
4.2 Origine
Italia
5 Modul de a face
5.1 Portie
100
5.2 ingrediente
soluţie saramură, Clorura de calciu, lapte de vacă, Cheag
5.2.1 Agent fermentatie
Not Available
5.3 Lucruri pe care trebuie
brânză de presă, tifon, Cuţit, Blender, Matrite, Folie de plastic, presa
5.4 Durata de timp
5.4.1 Timp de pregatire
10- 12 oră
5.4.2 Timp de gătit
90
5.4.3 Timp de imbatranire
3 luni
5.5 Depozitare și valabilitate
5.5.1 Temperatura de refrigerare
39,20 ° F
Rank: 19 (Overall) ▶
-20
383
5.5.2 Termen de valabilitate
2- 3 luni