1 Calorii
1.1 Calorii În 1 Cupa
1.3 calorii
1.7 Calorii In 1 Tbsp
1.11 Calorii În 1 Oz
1.15 Calorii 1 felie de
1.19 Portie
100
1.20 proteine
1.25 Carbohidrați
1.28.3 Fibră
1.29.4 Zahăr
1.32 grăsimi
1.33.1 Conținut de grăsime
1.33.6 Grăsime saturată
1.33.11 Grasimi nesaturate
1.33.14 polinesaturate Grăsime
2.2.2 mononesaturate Grăsime
3 Nutriție
3.1 Portie
100
3.2 colesterol
4.3 vitamine
4.3.1 vitamina A
4.4.3 Vitamina B1 (tiamină)
4.4.6 Vitamina B2 (riboflavina)
4.4.10 Vitamina B3 (niacina)
4.4.12 Vitamina B6 (piridoxina)
4.4.15 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
4.4.18 Vitamina B12 (Cobalamina)
4.4.22 Vitamina C (acid ascorbic)
4.4.25 Vitamina D
4.4.29 Vitamina D (D2 + D3)
4.5.3 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
4.6.2 Vitamina K (filochinona)
4.7 minerale
4.7.1 Calciu
4.7.4 Fier
4.7.6 Magneziu
4.7.10 Fosfor
4.8.2 Potasiu
4.8.5 Sodiu
7.6.2 Zinc
10.6 Alte
10.6.1 Apă
10.6.3 Cofeină
11 Beneficii
11.1 Beneficii pentru sănătate
Reduce tensiunea arteriala, Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, îmbunătăţeşte Digestia, lactoză cu intoleranță, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Prezența de calciu, Protejeaza impotriva bolilor de inima
11.1.1 Alte beneficii pe generale
Nu e disponibil
11.2 Coafura si frumusete Beneficiile
11.2.1 Ingrijirea pielii
Luptele de cosuri si acnee, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Oferă o piele mai fină, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Lightens tonul pielii, softner piele naturala
11.2.2 Ingrijirea parului
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par
11.3 Importanța nutritivă și utilizările
11.3.1 utilizări
N / A
11.3.2 Importanța nutrițională
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Bogat in probiotice
11.4 Alergie
11.4.1 Simptomele de alergie
Nu e disponibil
12 Ce este
12.1 Ce este
Încordat iaurt, iaurt grecesc, iaurt Brânză, Labneh, este iaurt care a fost luxat Pentru a elimina din zer său, având ca rezultat o consistență relativ groase, în timp ce Păstrarea distinctive ale gustului Iaurt, a acru.
12.1.1 Culoare
Nu e disponibil
12.1.2 Aromă
Nu e disponibil
12.1.3 Aromă
Nu e disponibil
12.1.4 Vegetarian
Nu e disponibil
12.2 Origine
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Orientul Mijlociu
13 Modul de a face
13.1 Portie
100
13.2 ingrediente
Lapte pasteurizat, Iaurt, iaurt Cultura
13.2.1 Agent fermentatie
Not Applicable
13.3 Lucruri pe care trebuie
2 boluri, tifon, recipient, culturi vii, Agitator, Filtru
13.4 Durata de timp
13.4.1 Timp de pregatire
24-36 ore
13.4.2 Timp de gătit
Necunoscut
13.4.3 Timp de imbatranire
Nu e disponibil
13.5 Depozitare și valabilitate
13.5.1 Temperatura de refrigerare
13.5.2 Termen de valabilitate
1- 2 săptămâni