×

încordat Iaurt
încordat Iaurt




ADD
Compare

încordat Iaurt Fapte

Add ⊕

Calorii

Calorii În 1 Cupa

183,00 kcal
Rank: 30 (Overall)
50 1927
👆🏻

calorii

103,00 kcal
Rank: 68 (Overall)
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

59,00 kcal
Rank: 33 (Overall)
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

59,00 kcal
Rank: 26 (Overall)
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

59,00 kcal
Rank: 13 (Overall)
12.2 899
👆🏻

Portie

100

proteine

8,17 G
Rank: 44 (Overall)
0 215
👆🏻

Carbohidrați

11,89 G
Rank: 32 (Overall)
0 205
👆🏻

Fibră

1,00 G
Rank: 12 (Overall)
0 10.3
👆🏻

Zahăr

11,23 G
Rank: 60 (Overall)
0 54.08
👆🏻

grăsimi

2,57 G
Rank: 15 (Overall)
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

10 %
Rank: 10 (Overall)
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

0,10 G
Rank: 1 (Overall)
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,00 G
Rank: 74 (Overall)
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

0,10 G
Rank: 89 (Overall)
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100

colesterol

5,00 mg
Rank: 56 (Overall)
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

111,00 UI
Rank: 65 (Overall)
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,04 mg
Rank: 24 (Overall)
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,24 mg
Rank: 36 (Overall)
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,21 mg
Rank: 30 (Overall)
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg
Rank: 40 (Overall)
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

9,00 pg
Rank: 31 (Overall)
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,50 pg
Rank: 33 (Overall)
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,70 mg
Rank: 28 (Overall)
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 UI
Rank: 57 (Overall)
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,00 pg
Rank: 19 (Overall)
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,00 mg
Rank: 52 (Overall)
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,00 pg
Rank: 33 (Overall)
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

88,00 mg
Rank: 75 (Overall)
0 1705
👆🏻

Fier

0,07 mg
Rank: 56 (Overall)
0 70
👆🏻

Magneziu

10,00 mg
Rank: 44 (Overall)
0 444
👆🏻

Fosfor

109,00 mg
Rank: 53 (Overall)
0 1409
👆🏻

Potasiu

129,00 mg
Rank: 57 (Overall)
0 1794
👆🏻

Sodiu

33,00 mg
Rank: 73 (Overall)
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,41 mg
Rank: 56 (Overall)
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

76,81 G
Rank: 31 (Overall)
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Reduce tensiunea arteriala, Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, îmbunătăţeşte Digestia, lactoză cu intoleranță, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Prezența de calciu, Protejeaza impotriva bolilor de inima

Alte beneficii pe generale

-

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Luptele de cosuri si acnee, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Oferă o piele mai fină, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Lightens tonul pielii, softner piele naturala

Ingrijirea parului

Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

-

Importanța nutrițională

Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Bogat in probiotice

Alergie

Simptomele de alergie

-

Ce este

Ce este

Încordat iaurt, iaurt grecesc, iaurt Brânză, Labneh, este iaurt care a fost luxat Pentru a elimina din zer său, având ca rezultat o consistență relativ groase, în timp ce Păstrarea distinctive ale gustului Iaurt, a acru.

Culoare

-

Aromă

-

Aromă

-

Vegetarian

-

Origine

Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Orientul Mijlociu

Modul de a face

Portie

100

ingrediente

Lapte pasteurizat, Iaurt, iaurt Cultura

Agent fermentatie

-

Lucruri pe care trebuie

2 boluri, tifon, recipient, culturi vii, Agitator, Filtru

Durata de timp

Timp de pregatire

24-36 ore

Timp de gătit

-

Timp de imbatranire

-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

39,20 ° F
Rank: 19 (Overall)
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

1- 2 săptămâni