1 Calorii
1.1 Calorii În 1 Cupa
1.2 calorii
1.3 Calorii In 1 Tbsp
1.4 Calorii În 1 Oz
1.5 Calorii 1 felie de
1.6 Portie
100
1.7 proteine
1.8 Carbohidrați
1.8.1 Fibră
1.8.2 Zahăr
1.9 grăsimi
1.9.1 Conținut de grăsime
1.9.2 Grăsime saturată
1.9.3 Grasimi nesaturate
1.9.4 polinesaturate Grăsime
1.9.5 mononesaturate Grăsime
2 Nutriție
2.1 Portie
100
2.2 colesterol
2.3 vitamine
2.3.1 vitamina A
2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)
2.3.9 Vitamina D
2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)
2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
2.3.12 Vitamina K (filochinona)
2.4 minerale
2.4.1 Calciu
2.4.2 Fier
2.4.3 Magneziu
2.4.4 Fosfor
2.4.5 Potasiu
2.4.6 Sodiu
2.4.7 Zinc
2.5 Alte
2.5.1 Apă
2.5.2 Cofeină
3 Beneficii
3.1 Beneficii pentru sănătate
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia
3.1.1 Alte beneficii pe generale
Iaurtul este bogat in calciu, fosfor si vitamina B
3.2 Coafura si frumusete Beneficiile
3.2.1 Ingrijirea pielii
Aplicarea acesteia la nivelul pielii poate ajuta la ameliorarea durerii de arsuri solare
3.2.2 Ingrijirea parului
Excelent Balsam de păr
3.3 Importanța nutritivă și utilizările
3.3.1 utilizări
N / A
3.3.2 Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Bogat în fosfor
3.4 Alergie
3.4.1 Simptomele de alergie
Nu e disponibil
4 Ce este
4.1 Ce este
Character length exceed error
4.1.1 Culoare
Nu e disponibil
4.1.2 Aromă
Acru
4.1.3 Aromă
Proaspăt, miros acru
4.1.4 Vegetarian
da
4.2 Origine
Curcan
5 Modul de a face
5.1 Portie
100
5.2 ingrediente
1 lingura ulei de masline, 3 catei de usturoi, 3 castraveți, Mentă, Iaurt
5.2.1 Agent fermentatie
Not Applicable
5.3 Lucruri pe care trebuie
Castron
5.4 Durata de timp
5.4.1 Timp de pregatire
15- 20 minute
5.4.2 Timp de gătit
N / A
5.4.3 Timp de imbatranire
Nu e disponibil
5.5 Depozitare și valabilitate
5.5.1 Temperatura de refrigerare
5.5.2 Termen de valabilitate
1 zi