×

Mursik
Mursik




ADD
Compare

Mursik Fapte

Add ⊕

Calorii

Calorii În 1 Cupa

100,00 kcal
Rank: 9 (Overall)
50 1927
👆🏻

calorii

0,00 kcal
Rank: 98 (Overall)
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

20,00 kcal
Rank: 15 (Overall)
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

37,00 kcal
Rank: 16 (Overall)
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

425,00 kcal
Rank: 72 (Overall)
12.2 899
👆🏻

Portie

100

proteine

0,00 G
Rank: 89 (Overall)
0 215
👆🏻

Carbohidrați

12,00 G
Rank: 31 (Overall)
0 205
👆🏻

Fibră

2,50 G
Rank: 6 (Overall)
0 10.3
👆🏻

Zahăr

1,50 G
Rank: 20 (Overall)
0 54.08
👆🏻

grăsimi

3,50 G
Rank: 20 (Overall)
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

5 %
Rank: 5 (Overall)
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

3,50 G
Rank: 34 (Overall)
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

2,00 G
Rank: 14 (Overall)
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

1,00 G
Rank: 21 (Overall)
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

0,25 G
Rank: 85 (Overall)
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100

colesterol

2,50 mg
Rank: 61 (Overall)
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

2,50 UI
Rank: 92 (Overall)
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

3,50 mg
Rank: 1 (Overall)
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,25 mg
Rank: 34 (Overall)
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

3,80 mg
Rank: 2 (Overall)
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

1,50 mg
Rank: 1 (Overall)
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

2,50 pg
Rank: 45 (Overall)
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,35 pg
Rank: 45 (Overall)
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

4,50 mg
Rank: 3 (Overall)
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,25 UI
Rank: 54 (Overall)
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

2,50 pg
Rank: 3 (Overall)
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,25 mg
Rank: 32 (Overall)
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

4,25 pg
Rank: 6 (Overall)
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

0,25 mg
Rank: 93 (Overall)
0 1705
👆🏻

Fier

5,25 mg
Rank: 3 (Overall)
0 70
👆🏻

Magneziu

3,25 mg
Rank: 52 (Overall)
0 444
👆🏻

Fosfor

2,50 mg
Rank: 83 (Overall)
0 1409
👆🏻

Potasiu

0,25 mg
Rank: 84 (Overall)
0 1794
👆🏻

Sodiu

1,25 mg
Rank: 84 (Overall)
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,25 mg
Rank: 66 (Overall)
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

0,25 G
Rank: 93 (Overall)
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Absorbția de calciu și vitamina B, anti-antipiretic, reduce colesterolul, Stimulează sistemul imunitar, Protejeaza impotriva bolilor de inima

Alte beneficii pe generale

lactoză cu intoleranță, Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar, siguranță microbiologică

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Aplicarea acesteia la nivelul pielii poate ajuta la ameliorarea durerii de arsuri solare, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Bogat în acid lactic

Ingrijirea parului

-

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

-

Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat in probiotice

Alergie

Simptomele de alergie

Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Flatulența sau gaz, Greaţă, Greață, însoțite de vărsături, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Vărsături, wheezing

Ce este

Ce este

Mursik este o băutură fermentată iaurt Combinat cu cenușă de la Cromwo. Acesta este pregătit în special făcute Dovleac Containere din Kenya.

Culoare

alb

Aromă

Amar, ascuțit

Aromă

Lăptos

Vegetarian

da

Origine

Kenia

Modul de a face

Portie

100

ingrediente

vacă pasteurizat sau lapte de capră

Agent fermentatie

Lactobacillus plantarum

Lucruri pe care trebuie

Dovleac uscat

Durata de timp

Timp de pregatire

2- 3 oră

Timp de gătit

-

Timp de imbatranire

2 - 4 săptămâni

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

39,00 ° F
Rank: 20 (Overall)
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

În jurul valorii de 3 luni