×

Chefir
Chefir




ADD
Compare

Chefir Fapte

Add ⊕

Calorii

Calorii În 1 Cupa

168,00 kcal
Rank: 28 (Overall)
50 1927
👆🏻

calorii

41,00 kcal
Rank: 92 (Overall)
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

20,00 kcal
Rank: 15 (Overall)
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

41,00 kcal
Rank: 18 (Overall)
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

41,00 kcal
Rank: 5 (Overall)
12.2 899
👆🏻

Portie

100

proteine

3,79 G
Rank: 64 (Overall)
0 215
👆🏻

Carbohidrați

4,48 G
Rank: 53 (Overall)
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G
Rank: 16 (Overall)
0 10.3
👆🏻

Zahăr

4,61 G
Rank: 42 (Overall)
0 54.08
👆🏻

grăsimi

0,93 G
Rank: 7 (Overall)
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

3 %
Rank: 3 (Overall)
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

0,66 G
Rank: 7 (Overall)
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,04 G
Rank: 1 (Overall)
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,05 G
Rank: 68 (Overall)
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

0,31 G
Rank: 82 (Overall)
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100

colesterol

5,00 mg
Rank: 56 (Overall)
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

569,00 UI
Rank: 32 (Overall)
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg
Rank: 27 (Overall)
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,14 mg
Rank: 60 (Overall)
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,15 mg
Rank: 37 (Overall)
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,06 mg
Rank: 34 (Overall)
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

13,00 pg
Rank: 25 (Overall)
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,29 pg
Rank: 49 (Overall)
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,20 mg
Rank: 36 (Overall)
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

41,00 UI
Rank: 13 (Overall)
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

1,00 pg
Rank: 8 (Overall)
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,02 mg
Rank: 50 (Overall)
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,10 pg
Rank: 32 (Overall)
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

130,00 mg
Rank: 54 (Overall)
0 1705
👆🏻

Fier

0,04 mg
Rank: 59 (Overall)
0 70
👆🏻

Magneziu

12,00 mg
Rank: 38 (Overall)
0 444
👆🏻

Fosfor

105,00 mg
Rank: 55 (Overall)
0 1409
👆🏻

Potasiu

164,00 mg
Rank: 38 (Overall)
0 1794
👆🏻

Sodiu

40,00 mg
Rank: 68 (Overall)
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,46 mg
Rank: 51 (Overall)
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

90,07 G
Rank: 6 (Overall)
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate

Alte beneficii pe generale

Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Oferă o piele mai fină

Ingrijirea parului

Intareste radacinii firului de par

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia

Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine

Alergie

Simptomele de alergie

-

Ce este

Ce este

Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.

Culoare

-

Aromă

înspumat

Aromă

Lăptos

Vegetarian

da

Origine

regiunile Caucazului de Nord

Modul de a face

Portie

100

ingrediente

Seminte de chefir, Tot laptele

Agent fermentatie

-

Lucruri pe care trebuie

Container cu capac din sticla, tifon, Filtru

Durata de timp

Timp de pregatire

10- 12 oră

Timp de gătit

20

Timp de imbatranire

-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

99,00 ° F
Rank: 5 (Overall)
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

2- 3 săptămâni