1 Calorii
1.1 calorii
41,00 kcal
Rank: 92 (Overall) ▶
0
904
1.2 Calorii În 1 Cupa
Nu e disponibil
Rank: N/A (Overall) ▶
70
1628
1.3 Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil
Rank: N/A (Overall) ▶
8
102
1.4 Calorii În 1 Oz
Nu e disponibil
Rank: N/A (Overall) ▶
12.2
204
1.5 Calorii 1 felie de
Nu e disponibil
Rank: N/A (Overall) ▶
12.2
425
1.6 Portie
100
1.7 proteine
3,79 G
Rank: 64 (Overall) ▶
0
215
1.8 Carbohidrați
4,48 G
Rank: 52 (Overall) ▶
0
205
1.8.1 Fibră
0,00 G
Rank: 15 (Overall) ▶
0
10.3
1.8.2 Zahăr
4,61 G
Rank: 41 (Overall) ▶
0
54.08
1.9 grăsimi
0,93 G
Rank: 7 (Overall) ▶
0.1
175
1.9.1 Conținut de grăsime
Nu e disponibil
Rank: N/A (Overall) ▶
1
91
1.9.2 Grăsime saturată
0,66 G
Rank: 7 (Overall) ▶
0
67
1.9.3 Grasimi nesaturate
0,04 G
Rank: 1 (Overall) ▶
0
162
1.9.4 polinesaturate Grăsime
0,05 G
Rank: 66 (Overall) ▶
0
48
1.9.5 mononesaturate Grăsime
0,31 G
Rank: 74 (Overall) ▶
0
32.9
2 Nutriție
2.1 Portie
100
2.2 colesterol
5,00 mg
Rank: 55 (Overall) ▶
0
325
2.3 vitamine
2.3.1 vitamina A
569,00 UI
Rank: 32 (Overall) ▶
0
2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg
Rank: 27 (Overall) ▶
0
3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg
Rank: 57 (Overall) ▶
0
2.017
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg
Rank: 28 (Overall) ▶
0
13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg
Rank: 31 (Overall) ▶
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
13,00 pg
Rank: 20 (Overall) ▶
0
87
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 pg
Rank: 45 (Overall) ▶
0
4.03
2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)
0,20 mg
Rank: 27 (Overall) ▶
0
7.7
2.3.9 Vitamina D
41,00 UI
Rank: 12 (Overall) ▶
0
301
2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)
1,00 pg
Rank: 7 (Overall) ▶
0
7.5
2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,02 mg
Rank: 39 (Overall) ▶
0
24.21
2.3.12 Vitamina K (filochinona)
0,10 pg
Rank: 26 (Overall) ▶
0
30.3
2.4 minerale
2.4.1 Calciu
130,00 mg
Rank: 52 (Overall) ▶
0
1705
2.4.2 Fier
0,04 mg
Rank: 57 (Overall) ▶
0
70
2.4.3 Magneziu
12,00 mg
Rank: 35 (Overall) ▶
0
444
2.4.4 Fosfor
105,00 mg
Rank: 48 (Overall) ▶
0
1409
2.4.5 Potasiu
164,00 mg
Rank: 34 (Overall) ▶
0
1794
2.4.6 Sodiu
40,00 mg
Rank: 68 (Overall) ▶
0
7022.4
2.4.7 Zinc
0,46 mg
Rank: 45 (Overall) ▶
0
7.31
2.5 Alte
2.5.1 Apă
90,07 G
Rank: 4 (Overall) ▶
0
221
2.5.2 Cofeină
0,00 G
Rank: N/A (Overall) ▶
0
0
3 Beneficii
3.1 Beneficii pentru sănătate
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate
3.1.1 Alte beneficii pe generale
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea
3.2 Coafura si frumusete Beneficiile
3.2.1 Ingrijirea pielii
Oferă o piele mai fină
3.2.2 Ingrijirea parului
Intareste radacinii firului de par
3.3 Importanța nutritivă și utilizările
3.3.1 utilizări
Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia
3.3.2 Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
3.4 Alergie
3.4.1 Simptomele de alergie
Nu e disponibil
4 Ce este
4.1 Ce este
Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.
4.1.1 Culoare
Nu e disponibil
4.1.2 Aromă
înspumat
4.1.3 Aromă
Lăptos
4.1.4 Vegetarian
da
4.2 Origine
regiunile Caucazului de Nord
5 Modul de a face
5.1 Portie
100
5.2 ingrediente
Seminte de chefir, Tot laptele
5.2.1 Agent fermentatie
Not Applicable
5.3 Lucruri pe care trebuie
Container cu capac din sticla, tifon, Filtru
5.4 Durata de timp
5.4.1 Timp de pregatire
10- 12 oră
5.4.2 Timp de gătit
20
5.4.3 Timp de imbatranire
Nu e disponibil
5.5 Depozitare și valabilitate
5.5.1 Temperatura de refrigerare
99,00 ° F
Rank: 5 (Overall) ▶
-20
383
5.5.2 Termen de valabilitate
2- 3 săptămâni