1 Calorii
1.1 calorii
614,00 kcal
Rank: 6 (Overall) ▶
0
904
1.2 Calorii În 1 Cupa
1.535,00 kcal
Rank: 24 (Overall) ▶
70
1628
1.3 Calorii In 1 Tbsp
98,00 kcal
Rank: 17 (Overall) ▶
8
102
1.4 Calorii În 1 Oz
179,00 kcal
Rank: 23 (Overall) ▶
12.2
204
1.5 Calorii 1 felie de
Nu se aplică
Rank: N/A (Overall) ▶
12.2
425
1.6 Portie
100
1.7 proteine
20,96 G
Rank: 26 (Overall) ▶
0
215
1.8 Carbohidrați
18,82 G
Rank: 27 (Overall) ▶
0
205
1.8.1 Fibră
10,30 G
Rank: 1 (Overall) ▶
0
10.3
1.8.2 Zahăr
6,27 G
Rank: 50 (Overall) ▶
0
54.08
1.9 grăsimi
55,50 G
Rank: 89 (Overall) ▶
0.1
175
1.9.1 Conținut de grăsime
91 %
Rank: 21 (Overall) ▶
1
91
1.9.2 Grăsime saturată
6,55 G
Rank: 37 (Overall) ▶
0
67
1.9.3 Grasimi nesaturate
0,00 G
Rank: N/A (Overall) ▶
0
162
1.9.4 polinesaturate Grăsime
13,61 G
Rank: 3 (Overall) ▶
0
48
1.9.5 mononesaturate Grăsime
32,45 G
Rank: 2 (Overall) ▶
0
32.9
2 Nutriție
2.1 Portie
100
2.2 colesterol
0,00 mg
Rank: 64 (Overall) ▶
0
325
2.3 vitamine
2.3.1 vitamina A
1,00 UI
Rank: 82 (Overall) ▶
0
2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg
Rank: 22 (Overall) ▶
0
3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,94 mg
Rank: 5 (Overall) ▶
0
2.017
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
3,16 mg
Rank: 3 (Overall) ▶
0
13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,10 mg
Rank: 14 (Overall) ▶
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
53,00 pg
Rank: 6 (Overall) ▶
0
87
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg
Rank: 58 (Overall) ▶
0
4.03
2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg
Rank: 29 (Overall) ▶
0
7.7
2.3.9 Vitamina D
0,00 UI
Rank: 39 (Overall) ▶
0
301
2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg
Rank: 18 (Overall) ▶
0
7.5
2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
24,21 mg
Rank: 1 (Overall) ▶
0
24.21
2.3.12 Vitamina K (filochinona)
0,00 pg
Rank: 27 (Overall) ▶
0
30.3
2.4 minerale
2.4.1 Calciu
347,00 mg
Rank: 31 (Overall) ▶
0
1705
2.4.2 Fier
3,49 mg
Rank: 6 (Overall) ▶
0
70
2.4.3 Magneziu
279,00 mg
Rank: 2 (Overall) ▶
0
444
2.4.4 Fosfor
508,00 mg
Rank: 11 (Overall) ▶
0
1409
2.4.5 Potasiu
748,00 mg
Rank: 3 (Overall) ▶
0
1794
2.4.6 Sodiu
227,00 mg
Rank: 39 (Overall) ▶
0
7022.4
2.4.7 Zinc
3,29 mg
Rank: 10 (Overall) ▶
0
7.31
2.5 Alte
2.5.1 Apă
1,64 G
Rank: 78 (Overall) ▶
0
221
2.5.2 Cofeină
0,00 G
Rank: N/A (Overall) ▶
0
0
3 Beneficii
3.1 Beneficii pentru sănătate
efect antioxidativ, reduce colesterolul, Stimulează creșterea la copii, Mușchii puternici și sănătoși, Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar, Imbunatateste sanatatea creierului, Imbunatateste sanatatea cardiovasculara, Îmbunătățește gândirea cognitivă, îmbunătăţeşte Nutriție, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, furnizeaza energie, Remediu pentru anemie, Stimulează creierul și funcțiile sale
3.1.1 Alte beneficii pe generale
constipație evită, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică
3.2 Coafura si frumusete Beneficiile
3.2.1 Ingrijirea pielii
cura eczeme, Luptele de cosuri si acnee, Liberi de radicali, Protejează de la fotoimbatranire, Protejează pielea împotriva uscăciune, Ajută la reducerea efectului de psoriazis
3.2.2 Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Ajută la o mai bună retenție de umiditate, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului, Rezultate obținute în păr strălucitor, Previne albire a parului, reduce Matreata
3.3 Importanța nutritivă și utilizările
3.3.1 utilizări
Pot fi adăugate la shake-uri de proteine, Pot fi adăugate la piureuri
3.3.2 Importanța nutrițională
conţine magneziu, Conține grăsimi mononesaturate, Sursă bună de calorii, Sursă bună de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Bogat în fier, Sursa de vitamina E
3.4 Alergie
3.4.1 Simptomele de alergie
Crampe, Diaree, Dificultăți în respirație, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Greaţă, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Umflarea gâtului, Vărsături, Ochii umezi, wheezing
4 Ce este
4.1 Ce este
Unt de migdale este o pastă alimentară Made Din Migdale.
4.1.1 Culoare
prăjită Brown
4.1.2 Aromă
migdale prăjite bogat
4.1.3 Aromă
cu gust de nucă
4.1.4 Vegetarian
da
4.2 Origine
Europa
5 Modul de a face
5.1 Portie
100
5.2 ingrediente
migdale
5.2.1 Agent fermentatie
Not Applicable
5.3 Lucruri pe care trebuie
Castron, Blender
5.4 Durata de timp
5.4.1 Timp de pregatire
15- 20 minute
5.4.2 Timp de gătit
15
5.4.3 Timp de imbatranire
Nu se aplică
5.5 Depozitare și valabilitate
5.5.1 Temperatura de refrigerare
39,20 ° F
Rank: 19 (Overall) ▶
-20
383
5.5.2 Termen de valabilitate
2 ani