×

Romano Brânză
Romano Brânză




ADD
Compare

Romano Brânză Fapte

Add ⊕

Calorii

Calorii În 1 Cupa

452,00 kcal
Rank: 68 (Overall)
50 1927
👆🏻

calorii

387,00 kcal
Rank: 19 (Overall)
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

108,00 kcal
Rank: 53 (Overall)
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

110,00 kcal
Rank: 53 (Overall)
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

298,00 kcal
Rank: 61 (Overall)
12.2 899
👆🏻

Portie

100

proteine

31,80 G
Rank: 6 (Overall)
0 215
👆🏻

Carbohidrați

3,63 G
Rank: 59 (Overall)
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G
Rank: 16 (Overall)
0 10.3
👆🏻

Zahăr

0,73 G
Rank: 16 (Overall)
0 54.08
👆🏻

grăsimi

26,94 G
Rank: 62 (Overall)
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

28 %
Rank: 25 (Overall)
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

17,12 G
Rank: 63 (Overall)
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,10 G
Rank: 2 (Overall)
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,59 G
Rank: 43 (Overall)
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

7,84 G
Rank: 32 (Overall)
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100

colesterol

104,00 mg
Rank: 8 (Overall)
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

415,00 UI
Rank: 40 (Overall)
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,04 mg
Rank: 24 (Overall)
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,37 mg
Rank: 20 (Overall)
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,08 mg
Rank: 58 (Overall)
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,09 mg
Rank: 19 (Overall)
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

7,00 pg
Rank: 35 (Overall)
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

1,12 pg
Rank: 20 (Overall)
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg
Rank: 38 (Overall)
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

20,00 UI
Rank: 26 (Overall)
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,50 pg
Rank: 13 (Overall)
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,23 mg
Rank: 34 (Overall)
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

2,20 pg
Rank: 16 (Overall)
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

1.064,00 mg
Rank: 4 (Overall)
0 1705
👆🏻

Fier

0,77 mg
Rank: 18 (Overall)
0 70
👆🏻

Magneziu

41,00 mg
Rank: 11 (Overall)
0 444
👆🏻

Fosfor

760,00 mg
Rank: 5 (Overall)
0 1409
👆🏻

Potasiu

86,00 mg
Rank: 69 (Overall)
0 1794
👆🏻

Sodiu

1.433,00 mg
Rank: 7 (Overall)
0 7022.4
👆🏻

Zinc

2,58 mg
Rank: 24 (Overall)
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

30,91 G
Rank: 82 (Overall)
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

controale Diabet, Rac împiedică, Previne boala arterelor coronare, previne obezitatea

Alte beneficii pe generale

Stimulează sistemul imunitar, reduce IMC, Reduce nivelul colesterolului din sânge, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Gingiile

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare

Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Acesta funcționează excelent ca brânză de masă

Importanța nutrițională

Sursă bună de proteine, Sursă bună de calciu

Alergie

Simptomele de alergie

Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Gaz, Tensiune arterială crescută, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, Greaţă, inflamație orală, Erupții cutanate sub formă de stupi, Hodorogit sau susură sunete în stomac, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, Umflarea gâtului, Vărsături, Ochii umezi, wheezing

Ce este

Ce este

Romano este o brânză italiană, fabricată din lapte Predomină de vacă, lapte de oaie sau de capră de lapte, și, uneori, un amestec de două sau toate aceste.

Culoare

Galben pal

Aromă

Blând, ascuțit, astringent

Aromă

Puternic

Vegetarian

da

Origine

Italia

Modul de a face

Portie

100

ingrediente

Clorura de calciu, Cheag, starter termofile, Tot laptele

Agent fermentatie

Streptococcus thermophilus

Lucruri pe care trebuie

brânză de presă, tifon, recipient, Cuţit, Greutate grele de, Matrite, Folie de plastic, presa

Durata de timp

Timp de pregatire

10- 12 oră

Timp de gătit

90

Timp de imbatranire

5 luni

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

39,20 ° F
Rank: 19 (Overall)
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

2- 4 luni