1 Calo
1.1 Năng lượng
193,00 kcal41,00 kcal
0
904
1.4 Năng lượng trong 1 ly
455,00 kcalKhông có sẵn
70
1628
1.7 Năng lượng trong 1 muỗng canh
24,00 kcalKhông có sẵn
8
102
1.10 Năng lượng trong 1 oz
57,00 kcalKhông có sẵn
12.2
204
1.17 Năng lượng trong 1 lát
không áp dụngKhông có sẵn
12.2
425
1.18 kích thước phục vụ
1.19 protein
1.22 carbs
1.22.3 Chất xơ
1.22.6 Đường
1.25 Chất béo
1.25.1 Hàm lượng chất béo
1.25.5 Chất béo bão hòa
1.25.9 Chất béo trans
1.25.12 polyunsaturated Fat
2.2.1 Chất béo
4 Dinh dưỡng
4.1 phục vụ Kích thước
4.2 cholesterol
4.4 Vitamin
4.4.1 vitamin A
436,00 IU569,00 IU
0
2499
4.4.4 Vitamin B1 (Thiamin)
4.4.6 Vitamin B2 (Riboflavin)
4.4.10 Vitamin B3 (Niacin)
4.4.12 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg0,06 mg
-0.026
1.5
4.4.15 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
11,00 microgam13,00 microgam
0
87
4.4.18 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 microgam0,29 microgam
0
4.03
4.4.21 Vitamin C (acid ascorbic)
4.4.24 Vitamin D
4.4.27 Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam1,00 microgam
0
7.5
4.4.31 Vitamin E (Alpha Tocopherol)
4.5.2 Vitamin K (phylloquinone)
0,70 microgam0,10 microgam
0
30.3
4.7 khoáng sản
4.7.1 canxi
141,00 mg130,00 mg
0
1705
4.7.6 Bàn là
4.7.7 magnesium
4.7.10 Photpho
4.7.13 kali
211,00 mg164,00 mg
0
1794
4.7.16 sodium
70,00 mg40,00 mg
0
7022.4
4.8.3 kẽm
7.3 khác
7.3.1 Nước
10.2.2 caffeine
11 Lợi ích
11.1 lợi ích sức khỏe
Hấp thụ canxi và vitamin B
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Digestability cao, Tốt nhất cho giảm cân
11.1.1 Lợi ích chung khác
NA
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi, Cung cấp năng lượng, Hỗ trợ giải độc
11.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
11.2.1 Chăm sóc da
Kem dưỡng tự nhiên, Tróc da chết từ cơ thể, Giàu axit lactic
Cung cấp cho một làn da mượt mà
11.2.2 Chăm sóc tóc
không xác định
Tăng cường Roots tóc
11.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
11.3.1 Sử dụng
Không Sử dụng Tìm thấy
Làm dịu Feet của bạn, Được sử dụng như là một công thức cho trẻ sơ sinh ở Nga
11.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Calorie cao
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein
11.4 dị ứng
11.4.1 Các triệu chứng dị ứng
Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè
Không có sẵn
12 Những gì là
12.1 Những gì là
- kem chua là một sản phẩm sữa thu được bằng cách lên men kem thường xuyên với một số loại vi khuẩn axit lactic.
- Việc nuôi cấy vi khuẩn, được giới thiệu hoặc là cố tình của tự nhiên, vị chua và dày kem.
Kefir được lên men sữa được làm bằng cách sử dụng hạt kefir chứa men benefiicial cũng như vi khuẩn probiotic có trong sữa chua.
12.1.1 Màu
12.1.2 vị
12.1.3 mùi thơm
12.1.4 Ăn chay
12.2 Gốc
Châu Âu, Hy lạp, Ý
Bắc Caucasus Regions
13 Làm thế nào để làm cho
13.1 phục vụ Kích thước
13.2 Thành phần
Kem Plain, Sữa tách béo
kefir Hạt giống, Sữa nguyên chất
13.2.1 Lên men Agent
Not Available
Not Applicable
13.3 Những điều bạn cần
bát, Cây khuấy
Kính container với nắp, vải mỏng, người cố gắng
13.4 Khoảng thời gian
13.4.1 Thời gian chuẩn bị
13.4.2 Giờ nấu ăn
13.4.3 lão hóa thời gian
Không có sẵn
Không có sẵn
13.5 Lưu trữ và Thời gian sống
13.5.1 nhiệt độ lạnh
40,00 ° F99,00 ° F
-20
383
13.5.3 Thời gian sống