Kem chua

Viili

Kem chua Vs Viili

Kem chua

Viili

Add ⊕

1 Calo

1.1 Năng lượng trong 1 ly

455,00 kcalKhông có sẵn

70 1628

1.2 Năng lượng

193,00 kcal67,80 kcal

0 904

1.3 Năng lượng trong 1 muỗng canh

24,00 kcalKhông có sẵn

8 102

1.4 Năng lượng trong 1 oz

57,00 kcalKhông có sẵn

12.2 204

1.5 Năng lượng trong 1 lát

không áp dụngKhông có sẵn

12.2 425

1.6 kích thước phục vụ

100

1.7 protein

2,10 g3,49 g

0 215

1.8 carbs

2,90 g4,20 g

0 205

1.8.1 Chất xơ

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Đường

2,90 g22,00 g

0 54.08

1.9 Chất béo

20,00 g4,13 g

0.1 175

1.9.1 Hàm lượng chất béo

14 %3 %

1 91

1.9.2 Chất béo bão hòa

12,00 g2,71 g

0 67

1.9.3 Chất béo trans

0,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 polyunsaturated Fat

0,80 g0,06 g

0 48

1.9.5 Chất béo

5,00 g0,96 g

0 32.9

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100

2.2 cholesterol

52,00 mg16,10 mg

0 325

2.3 Vitamin

2.3.1 vitamin A

436,00 IU13,44 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,04 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,20 mg0,16 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,09 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,00 mg0,04 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

11,00 microgam12,30 microgam

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

0,30 microgam0,34 microgam

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (acid ascorbic)

0,90 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin D

0,00 IUKhông có sẵn

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,00 microgam0,10 microgam

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,40 mg0,10 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (phylloquinone)

0,70 microgam0,30 microgam

0 30.3

2.4 khoáng sản

2.4.1 canxi

141,00 mg114,00 mg

0 1705

2.4.2 Bàn là

0,10 mg0,00 mg

0 70

2.4.3 magnesium

11,00 mg11,50 mg

0 444

2.4.4 Photpho

85,00 mg93,10 mg

0 1409

2.4.5 kali

211,00 mg170,00 mg

0 1794

2.4.6 sodium

70,00 mg37,50 mg

0 7022.4

2.4.7 kẽm

0,30 mg0,43 mg

0 7.31

2.5 khác

2.5.1 Nước

71,00 g87,42 g

0 221

2.5.2 caffeine

0,00 g0,00 g

0 0

3 Lợi ích

3.1 lợi ích sức khỏe

Hấp thụ canxi và vitamin B

Giúp trong hoạt động ức chế ACE, chống oxy hóa Effect, Hoạt động chống khối u, Tác dụng điều hòa miễn dịch

3.1.1 Lợi ích chung khác

3.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

3.2.1 Chăm sóc da

Kem dưỡng tự nhiên, Tróc da chết từ cơ thể, Giàu axit lactic

chống oxy hóa Effect

3.2.2 Chăm sóc tóc

không xác định

3.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

3.3.1 Sử dụng

Không Sử dụng Tìm thấy

3.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Calorie cao

Giàu Trong Probiotics

3.4 dị ứng

3.4.1 Các triệu chứng dị ứng

Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè

Không có sẵn

4 Những gì là

4.1 Những gì là

kem chua là một sản phẩm sữa thu được bằng cách lên men kem thường xuyên với một số loại vi khuẩn axit lactic.
Việc nuôi cấy vi khuẩn, được giới thiệu hoặc là cố tình của tự nhiên, vị chua và dày kem.