×

Smântână
Smântână

Chefir
Chefir



ADD
Compare
X
Smântână
X
Chefir

Smântână Vs Chefir

1 Calorii
1.1 calorii
193,00 kcal41,00 kcal
Lapte organic Fapte
0 904
1.4 Calorii În 1 Cupa
455,00 kcalNu e disponibil
Iac Unt Fapte
70 1628
1.5 Calorii In 1 Tbsp
24,00 kcalNu e disponibil
Frisca Fapte
8 102
1.7 Calorii În 1 Oz
57,00 kcalNu e disponibil
Paneer Fapte
12.2 204
1.8 Calorii 1 felie de
Nu se aplicăNu e disponibil
Paneer Fapte
12.2 425
1.9 Portie
100
100
1.10 proteine
2,10 G3,79 G
Lapte evaporat Fapte
0 215
3.3 Carbohidrați
2,90 G4,48 G
Unt de cacao Fapte
0 205
3.5.2 Fibră
0,00 G0,00 G
Lapte Fapte
0 10.3
3.5.6 Zahăr
2,90 G4,61 G
Brânză elvețiană Fapte
0 54.08
3.6 grăsimi
20,00 G0,93 G
Yakult Fapte
0.1 175
3.6.4 Conținut de grăsime
14 %Nu e disponibil
Paneer Fapte
1 91
3.6.7 Grăsime saturată
12,00 G0,66 G
Amasi Fapte
0 67
3.6.10 Grasimi nesaturate
0,00 G0,04 G
Lapte Fapte
0 162
3.6.13 polinesaturate Grăsime
0,80 G0,05 G
Paneer Fapte
0 48
3.6.16 mononesaturate Grăsime
5,00 G0,31 G
Zincica Fapte
0 32.9
4 Nutriție
4.1 Portie
100
100
4.2 colesterol
52,00 mg5,00 mg
Cremă de brânză Fapte
0 325
4.4 vitamine
4.4.1 vitamina A
436,00 UI569,00 UI
Unt de arahide Fapte
0 2499
4.5.3 Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg0,03 mg
Paneer Fapte
0 3.5
4.5.6 Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg0,14 mg
Unt de cacao Fapte
0 2.017
4.5.11 Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg0,15 mg
Unt de cacao Fapte
0 13.112
4.6.3 Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg0,06 mg
Frisca Fapte
-0.026 1.5
7.5.2 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
11,00 pg13,00 pg
Unt de cacao Fapte
0 87
7.5.6 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 pg0,29 pg
Unt de arahide Fapte
0 4.03
7.6.2 Vitamina C (acid ascorbic)
0,90 mg0,20 mg
Lapte Fapte
0 7.7
7.6.4 Vitamina D
0,00 UI41,00 UI
Iaurt Fapte
0 301
10.5.2 Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg1,00 pg
Lapte Fapte
0 7.5
10.5.4 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,40 mg0,02 mg
Paneer Fapte
0 24.21
10.5.5 Vitamina K (filochinona)
0,70 pg0,10 pg
Iaurt Fapte
0 30.3
10.6 minerale
10.6.1 Calciu
141,00 mg130,00 mg
Unt de cacao Fapte
0 1705
10.6.2 Fier
0,10 mg0,04 mg
Paneer Fapte
0 70
10.6.3 Magneziu
11,00 mg12,00 mg
gelato Fapte
0 444
10.6.4 Fosfor
85,00 mg105,00 mg
gelato Fapte
0 1409
10.6.5 Potasiu
211,00 mg164,00 mg
gelato Fapte
0 1794
10.6.6 Sodiu
70,00 mg40,00 mg
Unt de cacao Fapte
0 7022.4
10.6.7 Zinc
0,30 mg0,46 mg
gelato Fapte
0 7.31
10.7 Alte
10.7.1 Apă
71,00 G90,07 G
Unt de cacao Fapte
0 221
10.7.2 Cofeină
0,00 G0,00 G
Lapte Fapte
0 0
11 Beneficii
11.1 Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate
11.1.1 Alte beneficii pe generale
N / A
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea
11.2 Coafura si frumusete Beneficiile
11.2.1 Ingrijirea pielii
hidratant natural, Exfoliază pielea moarta din organism, Bogat în acid lactic
Oferă o piele mai fină
11.2.2 Ingrijirea parului
Necunoscut
Intareste radacinii firului de par
11.3 Importanța nutritivă și utilizările
11.3.1 utilizări
Nu există utilizări găsite
Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia
11.3.2 Importanța nutrițională
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, calorii ridicat
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
11.4 Alergie
11.4.1 Simptomele de alergie
Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing
Nu e disponibil
12 Ce este
12.1 Ce este
Character length exceed error
Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.
12.1.1 Culoare
alb
Nu e disponibil
12.1.2 Aromă
Acru
înspumat
12.1.3 Aromă
Lăptos
Lăptos
12.1.4 Vegetarian
da
da
12.2 Origine
Europa, Grecia, Italia
regiunile Caucazului de Nord
13 Modul de a face
13.1 Portie
100
100
13.2 ingrediente
Crema neteda, Lapte degresat
Seminte de chefir, Tot laptele
13.2.1 Agent fermentatie
Not Available
Not Applicable
13.3 Lucruri pe care trebuie
Castron, Agitator
Container cu capac din sticla, tifon, Filtru
13.4 Durata de timp
13.4.1 Timp de pregatire
20- 25 minute
10- 12 oră
13.4.2 Timp de gătit
N / A
20
13.4.3 Timp de imbatranire
Nu e disponibil
Nu e disponibil
13.5 Depozitare și valabilitate
13.5.1 Temperatura de refrigerare
40,00 ° F99,00 ° F
Iaurt inghetat Fapte
-20 383
13.5.2 Termen de valabilitate
1- 2 săptămâni
2- 3 săptămâni