1 Calo
1.1 Năng lượng
193,00 kcal140,00 kcal
0
904
1.2 Năng lượng trong 1 ly
455,00 kcalKhông có sẵn
70
1628
1.3 Năng lượng trong 1 muỗng canh
24,00 kcalKhông có sẵn
8
102
1.4 Năng lượng trong 1 oz
57,00 kcalKhông có sẵn
12.2
204
1.5 Năng lượng trong 1 lát
không áp dụngKhông có sẵn
12.2
425
1.6 kích thước phục vụ
1.7 protein
1.8 carbs
1.8.1 Chất xơ
1.8.2 Đường
1.9 Chất béo
1.9.1 Hàm lượng chất béo
1.9.2 Chất béo bão hòa
1.9.3 Chất béo trans
1.9.4 polyunsaturated Fat
1.9.5 Chất béo
5,00 gKhông có sẵn
0
32.9
2 Dinh dưỡng
2.1 phục vụ Kích thước
2.2 cholesterol
1.2 Vitamin
1.2.1 vitamin A
1.2.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mgKhông có sẵn
0
3.5
1.3.1 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mgKhông có sẵn
0
2.017
1.4.1 Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mgKhông có sẵn
0
13.112
1.5.1 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mgKhông có sẵn
-0.026
1.5
1.5.2 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
11,00 microgamKhông có sẵn
0
87
1.8.1 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 microgamKhông có sẵn
0
4.03
1.9.1 Vitamin C (acid ascorbic)
1.9.3 Vitamin D
1.9.5 Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgamKhông có sẵn
0
7.5
1.9.6 Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,40 mgKhông có sẵn
0
24.21
1.10.1 Vitamin K (phylloquinone)
0,70 microgamKhông có sẵn
0
30.3
1.11 khoáng sản
1.11.1 canxi
141,00 mg275,00 mg
0
1705
1.11.3 Bàn là
1.11.5 magnesium
11,00 mgKhông có sẵn
0
444
1.11.7 Photpho
85,00 mgKhông có sẵn
0
1409
1.11.9 kali
211,00 mgKhông có sẵn
0
1794
2.2.1 sodium
70,00 mg105,00 mg
0
7022.4
2.3.2 kẽm
0,30 mgKhông có sẵn
0
7.31
2.4 khác
2.4.1 Nước
71,00 gKhông có sẵn
0
221
2.4.3 caffeine
3 Lợi ích
3.1 lợi ích sức khỏe
Hấp thụ canxi và vitamin B
Aids ruột Nhiễm trùng, chống oxy hóa Effect, Intolerants lactose, giảm Cholesterol, Nhiễm trùng nấm men lành, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện dinh dưỡng, Bảo vệ chống lại bệnh tim, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các, Hỗ trợ giải độc
3.1.1 Lợi ích chung khác
NA
Aids ruột Nhiễm trùng, chống oxy hóa Effect, Intolerants lactose, giảm Cholesterol, Nhiễm trùng nấm men lành, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện dinh dưỡng, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các, Hỗ trợ giải độc
3.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
3.2.1 Chăm sóc da
Kem dưỡng tự nhiên, Tróc da chết từ cơ thể, Giàu axit lactic
chống oxy hóa Effect, Phương thuốc tự nhiên tuyệt vời cho cháy nắng, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Bảo vệ da chống lại khô
3.2.2 Chăm sóc tóc
không xác định
Tăng cường Roots tóc
3.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
3.3.1 Sử dụng
Không Sử dụng Tìm thấy
Nó được sử dụng trong sản xuất xà phòng và các chất dưỡng ẩm
3.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Calorie cao
Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Riboflavin
3.4 dị ứng
3.4.1 Các triệu chứng dị ứng
Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè
Không có sẵn
4 Những gì là
4.1 Những gì là
- kem chua là một sản phẩm sữa thu được bằng cách lên men kem thường xuyên với một số loại vi khuẩn axit lactic.
- Việc nuôi cấy vi khuẩn, được giới thiệu hoặc là cố tình của tự nhiên, vị chua và dày kem.
Bulgaria Sữa chua là sữa chua nếm hơi chua làm từ sữa tươi đầy đủ chất béo. Sữa chua được làm bằng cách sử dụng các chủng "Lactobacillus bulgaricus" - một loại vi khuẩn độc đáo tới Bulgaria.
4.1.1 Màu
4.1.2 vị
4.1.3 mùi thơm
4.1.4 Ăn chay
4.2 Gốc
Châu Âu, Hy lạp, Ý
Bulgaria
5 Làm thế nào để làm cho
5.1 phục vụ Kích thước
5.2 Thành phần
Kem Plain, Sữa tách béo
Sữa tách béo, Sữa nguyên chất
5.2.1 Lên men Agent
Not Available
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus
5.3 Những điều bạn cần
bát, Cây khuấy
bát, Văn hóa sống
5.4 Khoảng thời gian
5.4.1 Thời gian chuẩn bị
20- 25 phút
không xác định
5.4.2 Giờ nấu ăn
5.4.3 lão hóa thời gian
Không có sẵn
Không có sẵn
5.5 Lưu trữ và Thời gian sống
5.5.1 nhiệt độ lạnh
40,00 ° F40,00 ° F
-20
383
5.5.3 Thời gian sống