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 Dieta Mea Lactate

Paneer Vs Roquefort Brânză Nutriție

Paneer
Roquefort Brânză
Roquefort Brânză Vs Paneer Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
4,60 mg   
99+
90,00 mg   
17
vitamine
  
  
vitamina A
174,00 UI   
99+
1.047,00 UI   
11
Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
40
0,59 mg   
6
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
0,73 mg   
10
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,12 mg   
13
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,80 pg   
34
49,00 pg   
8
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 pg   
30
0,64 pg   
27
Vitamina C (acid ascorbic)
0,10 mg   
28
0,00 mg   
29
Vitamina D
46,00 UI   
10
Nu e disponibil   
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg   
99+
Nu e disponibil   
Vitamina K (filochinona)
0,10 pg   
26
Nu e disponibil   
minerale
  
  
Calciu
127,00 mg   
99+
662,00 mg   
18
Fier
0,00 mg   
99+
0,56 mg   
24
Magneziu
11,90 mg   
36
30,00 mg   
14
Fosfor
101,00 mg   
99+
392,00 mg   
23
Potasiu
161,00 mg   
36
91,00 mg   
99+
Sodiu
47,50 mg   
99+
1.809,00 mg   
3
Zinc
0,50 mg   
99+
2,08 mg   
27
Alte
  
  
Apă
89,40 G   
39,38 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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