Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Paneer Vs Ser Roquefort Żywienie


Ser Roquefort Vs Paneer Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
4,60 mg   
99+
90,00 mg   
17

Witaminy
  
  

Witamina A
174,00 IU   
99+
1 047,00 IU   
11

Witamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg   
40
0,59 mg   
6

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg   
40
0,73 mg   
10

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg   
99+
0,12 mg   
13

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,80 µg   
34
49,00 µg   
8

Witamina B12 (kobalamina)
0,50 µg   
30
0,64 µg   
27

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,10 mg   
28
0,00 mg   
29

Witamina D
46,00 IU   
10
Niedostępne   

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg   
99+
Niedostępne   

Witamina K (filochinon)
0,10 µg   
26
Niedostępne   

Minerały
  
  

Wapń
127,00 mg   
99+
662,00 mg   
18

Żelazo
0,00 mg   
99+
0,56 mg   
24

Magnez
11,90 mg   
36
30,00 mg   
14

Fosfor
101,00 mg   
99+
392,00 mg   
23

Potas
161,00 mg   
36
91,00 mg   
99+

Sód
47,50 mg   
99+
1 809,00 mg   
3

Cynk
0,50 mg   
99+
2,08 mg   
27

Inne
  
  

Woda
89,40 g   
39,38 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty