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Dieta Mea Lactate


Roquefort Brânză Vs Paneer Nutriție


Paneer Vs Roquefort Brânză Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
90,00 mg   
17
4,60 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
1.047,00 UI   
11
174,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
23
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,59 mg   
6
0,20 mg   
40

Vitamina B3 (niacina)
0,73 mg   
10
0,10 mg   
40

Vitamina B6 (piridoxina)
0,12 mg   
13
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
49,00 pg   
8
5,80 pg   
34

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,64 pg   
27
0,50 pg   
30

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,10 mg   
28

Vitamina D
Nu e disponibil   
46,00 UI   
10

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
Nu e disponibil   
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil   
0,10 pg   
26

minerale
  
  

Calciu
662,00 mg   
18
127,00 mg   
99+

Fier
0,56 mg   
24
0,00 mg   
99+

Magneziu
30,00 mg   
14
11,90 mg   
36

Fosfor
392,00 mg   
23
101,00 mg   
99+

Potasiu
91,00 mg   
99+
161,00 mg   
36

Sodiu
1.809,00 mg   
3
47,50 mg   
99+

Zinc
2,08 mg   
27
0,50 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
39,38 G   
89,40 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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