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Paneer vs Roquefort Cheese Nutrition

Paneer
Roquefort Cheese
Roquefort Cheese vs Paneer Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100  
100  
kolesterol
4.60 mg  
99+
90.00 mg  
17
vitamins
  
  
vitamin A
174.00 IU  
99+
1,047.00 IU  
11
Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg  
99+
0.04 mg  
23
Vitamin B2 (riboflavin)
0.20 mg  
99+
0.59 mg  
6
Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg  
99+
0.73 mg  
13
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.00 mg  
99+
0.12 mg  
14
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
5.80 μg  
39
49.00 μg  
9
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.50 μg  
33
0.64 μg  
30
Vitamin C (asam Ascorbic)
0.10 mg  
37
0.00 mg  
38
vitamin D
46.00 IU  
11
0.50 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0.50 μg  
13
0.50 μg  
13
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.00 mg  
99+
0.85 mg  
14
Vitamin K (Phylloquinone)
0.10 μg  
32
0.00 μg  
33
Minerals
  
  
calcium
127.00 mg  
99+
662.00 mg  
18
Iron
0.00 mg  
99+
0.56 mg  
25
Magnesium
11.90 mg  
39
30.00 mg  
17
fosfor
101.00 mg  
99+
392.00 mg  
23
kalium
161.00 mg  
40
91.00 mg  
99+
sodium
47.50 mg  
99+
1,809.00 mg  
3
seng
0.50 mg  
99+
2.08 mg  
29
liyane
  
  
Water
89.40 g  
39.38 g  
kafein
0.00 g  
0.00 g  
Wuku >>
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