kumis Vs Chefir
Calorii
calorii La 1 Pat
Nu e disponibil
Nu e disponibil
calorii per 100g
200,00 kcal
99+
41,00 kcal
99+
Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil
Nu e disponibil
calorii În 1 Cupa
Nu e disponibil
Nu e disponibil
calorii În 1 Stick
Nu e disponibil
Nu e disponibil
Portie
100
100
proteine
6,00 G
99+
3,79 G
99+
Carbohidrați
28,00 G
13
4,48 G
99+
Fibră
3,00 G
4
0,00 G
15
Zahăr
12,00 G
99+
4,61 G
99+
grăsimi
7,00 G
38
0,93 G
7
Grăsime saturată
5,00 G
34
0,66 G
7
Grasimi nesaturate
Nu e disponibil
0,04 G
1
polinesaturate Grăsime
0,00 G
99+
0,05 G
99+
mononesaturate Grăsime
0,00 G
99+
0,31 G
99+
Nutriție
Portie
100
100
colesterol
20,00 mg
99+
5,00 mg
99+
vitamine
vitamina A
40,00 UI
99+
569,00 UI
32
Vitamina B1 (tiamină)
Nu e disponibil
0,03 mg
27
Vitamina B2 (riboflavina)
Nu e disponibil
0,14 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
Nu e disponibil
0,15 mg
28
Vitamina B6 (piridoxina)
Nu e disponibil
0,06 mg
31
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
Nu e disponibil
13,00 pg
20
Vitamina B12 (Cobalamina)
Nu e disponibil
0,29 pg
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
3,60 mg
5
0,20 mg
27
Vitamina D
Nu e disponibil
41,00 UI
12
Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil
1,00 pg
7
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
Nu e disponibil
0,02 mg
39
Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil
0,10 pg
26
minerale
Calciu
220,00 mg
40
130,00 mg
99+
Fier
1,12 mg
12
0,04 mg
99+
Magneziu
Nu e disponibil
12,00 mg
35
Fosfor
Nu e disponibil
105,00 mg
99+
Potasiu
Nu e disponibil
164,00 mg
34
Sodiu
150,00 mg
99+
40,00 mg
99+
Zinc
Nu e disponibil
0,46 mg
99+
Alte
Apă
Nu e disponibil
90,07 G
Cofeină
0,00 G
0,00 G
Beneficii
Beneficii pentru sănătate
lactoză cu intoleranță, Îmbunătățește metabolismul Rata
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate
Alte beneficii pe generale
lactoză cu intoleranță, Benefice pentru emaciere și anemie, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea
Coafura si frumusete Beneficiile
Ingrijirea pielii
N / A
Oferă o piele mai fină
Ingrijirea parului
N / A
Intareste radacinii firului de par
Importanța nutritivă și utilizările
utilizări
Nu există utilizări găsite
Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia
Importanța nutrițională
Conține bună cantitate de vitamine, Bogat în fermenți, oligoelemente, antibiotice, alcool etilic și acid lactic
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
Alergie
kumis Și Chefir Simptomele de alergie
Nu e disponibil
Nu e disponibil
Ce este
Ce este
Fel de lapte
Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.
Culoare
Nu e disponibil
Nu e disponibil
kumis Și Chefir Aromă
Nu e disponibil
înspumat
kumis Și Chefir Aromă
Nu e disponibil
Lăptos
Vegetarian
Nu e disponibil
da
Origine
tătar
regiunile Caucazului de Nord
Modul de a face
Portie
200
100
ingrediente
lapte de iapă, Lapte, Zer de oaie, capră sau lapte de vacă
Seminte de chefir, Tot laptele
Agent fermentatie
Not Applicable
Not Applicable
Lucruri pe care trebuie
recipient
Container cu capac din sticla, tifon, Filtru
Durata de timp
Timp de pregatire
3 până la 5 zile
10- 12 oră
Timp de gătit
câteva ore
20
Timp de imbatranire
Nu e disponibil
Nu e disponibil
Depozitare și valabilitate
Temperatura de refrigerare
55,00 ° F
13
99,00 ° F
5
Termen de valabilitate
Necunoscut
2- 3 săptămâni
