Acasă
Dieta Mea Lactate


kumis Vs Gouda Brânză


Gouda Brânză Vs kumis


Calorii

Calorii În 1 Cupa
149,00 kcal  
22
356,00 kcal  
99+

calorii
200,00 kcal  
99+
356,00 kcal  
29

Calorii In 1 Tbsp
50,00 kcal  
27
20,00 kcal  
15

Calorii În 1 Oz
54,00 kcal  
24
101,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
54,00 kcal  
11
356,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
6,00 G  
99+
24,94 G  
13

Carbohidrați
28,00 G  
13
2,22 G  
99+

Fibră
3,00 G  
4
0,00 G  
16

Zahăr
12,00 G  
99+
2,22 G  
23

grăsimi
7,00 G  
38
27,44 G  
99+

Conținut de grăsime
1 %  
1
27 %  
24

Grăsime saturată
5,00 G  
37
17,61 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,20 G  
3
0,20 G  
3

polinesaturate Grăsime
0,00 G  
99+
0,66 G  
99+

mononesaturate Grăsime
0,00 G  
99+
7,75 G  
34

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
20,00 mg  
99+
114,00 mg  
6

vitamine
  
  

vitamina A
40,00 UI  
99+
563,00 UI  
33

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,33 mg  
24

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg  
99+
0,08 mg  
22

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
12,00 pg  
28
21,00 pg  
17

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 pg  
99+
1,54 pg  
11

Vitamina C (acid ascorbic)
3,60 mg  
5
0,00 mg  
38

Vitamina D
3,20 UI  
37
20,00 UI  
26

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 pg  
16
0,50 pg  
13

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,24 mg  
33

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
2,30 pg  
15

minerale
  
  

Calciu
220,00 mg  
40
400,00 mg  
28

Fier
1,12 mg  
12
0,52 mg  
26

Magneziu
13,00 mg  
36
70,00 mg  
8

Fosfor
98,00 mg  
99+
444,00 mg  
20

Potasiu
91,00 mg  
99+
1.409,00 mg  
2

Sodiu
150,00 mg  
99+
600,00 mg  
25

Zinc
0,14 mg  
99+
1,14 mg  
33

Alte
  
  

Apă
56,80 G  
41,46 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
lactoză cu intoleranță, Îmbunătățește metabolismul Rata  
Mușchii puternici și sănătoși, Scade riscul de boală coronariană, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Rac împiedică  

Alte beneficii pe generale
lactoză cu intoleranță, Benefice pentru emaciere și anemie, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos  
Bun pentru oase, Bun pentru sistemul imunitar, Mușchii puternici și sănătoși, lactoză cu intoleranță, Suportă funcția imună  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
-  
Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare  

Ingrijirea parului
-  
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
Acesta este utilizat de obicei pe sandwich-uri, fie la rece sau topit  

Importanța nutrițională
Conține bună cantitate de vitamine, Bogat în fermenți, oligoelemente, antibiotice, alcool etilic și acid lactic  
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, sursa bogata de vitamina K2  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
Balonare, Crampe abdominale, anafilaxia, Diaree, Eczemă, Flatulența sau gaz, Erupții cutanate sub formă de stupi, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, urticarie, Vărsături, wheezing  

Ce este

Ce este
Fel de lapte  
Gouda este o brânză olandeză, după numele orașului Gouda în Olanda.  

Culoare
-  
Galben  

Aromă
-  
cremoase, gustos, cu gust de nucă, Dulce  

Aromă
-  
miros acru  

Vegetarian
-  
Nu  

Origine
tătar  
Olanda  

Modul de a face

Portie
200  
100  

ingrediente
lapte de iapă, Lapte, Zer de oaie, capră sau lapte de vacă  
Clorura de calciu, Sare de brânză, Apă rece, lapte de vacă, Cultura starter mezofile, Cheag  

Agent fermentatie
-  
Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides  

Lucruri pe care trebuie
recipient  
brânză de presă, tifon, recipient, Cuţit, desecare mat, Greutate grele de, Blender, Matrite, Folie de plastic, presa  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
3 până la 5 zile  
24 de ore  

Timp de gătit
câteva ore  
120  

Timp de imbatranire
-  
12 luni  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
55,00 ° F  
13
0,00 ° F  
24

Termen de valabilitate
-  
În jurul valorii de 3 luni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse de lapte de vaca

Produse de lapte de vaca

» Mai Mult Produse de lapte de vaca

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate