Home
Diet Biasa Kula


Kumis vs Kefir


Kefir vs Kumis


kalori

kalori 1 pat
ora Sumadhiya  
ora Sumadhiya  

kalori saben 100g
200.00 Kcal  
99+
41.00 Kcal  
99+

Kalori 1 tbsp
ora Sumadhiya  
ora Sumadhiya  

kalori 1 tuwung
ora Sumadhiya  
ora Sumadhiya  

kalori 1 kelet
ora Sumadhiya  
ora Sumadhiya  

Bantu ukuran
100  
100  

protein
6.00 g  
99+
3.79 g  
99+

karbohidrat
28.00 g  
13
4.48 g  
99+

serat
3.00 g  
4
0.00 g  
15

Sugar
12.00 g  
99+
4.61 g  
99+

lemak
7.00 g  
38
0.93 g  
7

jenuh Lemak
5.00 g  
34
0.66 g  
7

Trans Lemak
ora Sumadhiya  
0.04 g  
1

asam lemak
0.00 g  
99+
0.05 g  
99+

monounsaturated lemak
0.00 g  
99+
0.31 g  
99+

Nutrition

Bantu Size
100  
100  

kolesterol
20.00 mg  
99+
5.00 mg  
99+

vitamins
  
  

vitamin A
40.00 IU  
99+
569.00 IU  
32

Vitamin B1 (thiamin)
ora Sumadhiya  
0.03 mg  
27

Vitamin B2 (riboflavin)
ora Sumadhiya  
0.14 mg  
99+

Vitamin B3 (niacin)
ora Sumadhiya  
0.15 mg  
28

Vitamin B6 (Pyridoxine)
ora Sumadhiya  
0.06 mg  
31

Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
ora Sumadhiya  
13.00 μg  
20

Vitamin B12 (Cobalamin)
ora Sumadhiya  
0.29 μg  
99+

Vitamin C (asam Ascorbic)
3.60 mg  
5
0.20 mg  
27

vitamin D
ora Sumadhiya  
41.00 IU  
12

Vitamin D (D2 + D3)
ora Sumadhiya  
1.00 μg  
7

Vitamin E (Alpha- tocopherol)
ora Sumadhiya  
0.02 mg  
39

Vitamin K (Phylloquinone)
ora Sumadhiya  
0.10 μg  
26

Minerals
  
  

calcium
220.00 mg  
40
130.00 mg  
99+

Iron
1.12 mg  
12
0.04 mg  
99+

Magnesium
ora Sumadhiya  
12.00 mg  
35

fosfor
ora Sumadhiya  
105.00 mg  
99+

kalium
ora Sumadhiya  
164.00 mg  
34

sodium
150.00 mg  
99+
40.00 mg  
99+

seng
ora Sumadhiya  
0.46 mg  
99+

liyane
  
  

Water
ora Sumadhiya  
90.07 g  

kafein
0.00 g  
0.00 g  

Wuku

Kesehatan keuntungan
Intolerants lactose, Mbenakake tingkat metabolisme  
mbantu ing isine weteng easing, masalah gastrointestinal lan pencernaan, digestability dhuwur, Best kanggo bobot mundhut  

Wuku Umum liyane
Intolerants lactose, Ono gunane kanggo Emaciation lan Anemia, Nglindhungi gastrointestinal ngambakake, metabolisme, jantung lan sistem gemeter  
Obat kanggo kaku lan kuatir, Guwarsa sistem imun, mbenakake pencernaan, Presensi saka calcium, menehi energi, ndhukung Detoksifikasi  

Wuku rambute lan Beauty
  
  

Perawatan kulit
NA  
Menehi kulit permukaané  

Perawatan Rambut
NA  
Strengthens werna rambute  

Pentinge nutrisi lan migunakake
  
  

ulah
Ora Efesus ketemu  
Soothes kaki, Digunakake minangka Formula Baby in Russia  

Pentinge nutrisi
Ngandhut jumlah apik saka Vitamins, Sugih ing ferments, tilak unsur, antibiotik, etil alkohol, lan asam laktat  
sumber apik saka Calcium, sumber protein sing apik  

alergi
  
  

Kumis lan Kefir Gejala alergi
ora Sumadhiya  
ora Sumadhiya  

apa

apa
Jinis susu  
Kefir proses fermentasi susu digawe dening nggunakake pari-parian kefir ngemot ragi benefiicial uga bakteri probiotic ditemokaké ing yogurt.  

warna
ora Sumadhiya  
ora Sumadhiya  

Kumis lan Kefir roso
ora Sumadhiya  
Yeasty  

Kumis lan Kefir Aroma
ora Sumadhiya  
milky  

vegetarian
ora Sumadhiya  
Ya  

asal
Tatar  
wilayah lor Kaukasus  

Carane nggawe

Bantu Size
200  
100  

Úa
susu kuda betina, susu, Whey saka wedhus, wedhus utawa susu sapi  
wiji kefir, susu kabèh  

fermentasi Agent
Not Applicable  
Not Applicable  

Iku sampeyan kudu
wadhah  
kaca karo tutup, cheesecloth, strainer  

wektu Duration
  
  

Wektu Preparation
3 kanggo 5 days  
10- 12 jam  

Wektu Cooking
sawetara jam  
20  

tuwa wektu
ora Sumadhiya  
ora Sumadhiya  

Panyimpenan lan Beting Life
  
  

Pendingin suhu
55.00 ° F  
13
99.00 ° F  
5

beting Life
Unknown  
2- 3 minggu  

kalori >>
<< Kabeh

Compare Produk biasa

Cow milk Dairy products

Cow milk Dairy products

» More Cow milk Dairy products

Compare Produk biasa

» More Compare Produk biasa